im

ja bym po sniadanku bral chrom(polecam Naturell) oraz na dolne partie dobre jest wysokie unoszenie kolan(im wyzej tym lepiej), taki trucht mozna robic w miejscu, im szybciej tym lepiej, mozna sie naprawde napocic, polecam rano i wieczorem w miare mozliwosci - sprawdzone na sobie

travelersi maja poprostu taki styl zycia ze mieszkaja w przyczepach nie maja meldunku mieszkaja tam gdzie im sie podoba a jak im sie znudzi to jada dalej, nie mozna powiedziec ze sa ubodzy niejednokrotnie w takiej przyczepie znajdziecie wiecej sprzetu niz wy macie w chacie, jednak napewno nie mozna powiedziec ze obnosza sie z kasa, to bardzo [...]

[...] pora. Znam kuluryste ktoremu pasowala jedynie godz 4.00 i tak cwiczyl przed pojsciem do roboty ;] a niektorzy odrazu rano jak wstali , chociaz sily nie sa te same co popoludniu lecz maja czyste umysly latwiej sie im skupic nie mysla na treningach o tym co im sie przydarzylo w dzisiejszym dniu Zmieniony przez - FunArnold w dniu 2007-11-22 23:03:09

[...] chłopaków, jeden ma 20 lat - czyli wiek idealny dla rozwoju muskulatury, brał przez pewien czas testosteron. Tak samo drugi - z tym że nie trenuje regularnie i ma 19 lat. I im to dało? g****! Wyglądają przy mnie jak zapałka przy trzonie od kilofa a trenuję tylko półtora roku i to na dodatek w charakterze redukcyjnym. Nie chcę tu w żaden sposób [...]

skoro pijesz 5 litrow to jest to oczywiste ze bedziesz duzo wydalal moczu... a apropo tego bialego moczu, otoz mocz jest wskaznikiem 'nawodnienia organizmu' im jest bielszy tym lepiej, bo masz wiecej wody w sobie, nie jestes odwodniony, a im bardziej zolty tym gorzej..

Ile moze trwac taki makrocykl? Mi zeszlo pol roku Im maksy sa wieksze tym dluzej schodzi zdr.

Im wieksze maksy tym dluzszy bedzie caly cykl. Mi zeszlo chyba pol roku za pierwszym razem. zdr.

po co zapychać receptorów kreeatynami, im wiecej cykli tym gorzej działa, lepiej ją zostawic na chwile gdy naprawde niebedzie chcialo ruszyc ;d 1) to nie SAA 2) wcale nie prawda że im więcej cykli to słabiej działa 3) po roku też może samo iść ach syrius syrius Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-12-25 13:38:07

[...] tez narazal sie na takie opinie, ale z czasem rozwinal sie jako super system handlu Jakieś utopie głosisz. Wykorzystywanie pracowników jest powszechne - bo pracownik jest nikim wobec pracodawcy. Im niższy status, słabsza praca tym większa zastępowalność takiej osoby. MIS00: niewielu zdaje sobie sprawe ze kupowanie 3x tanszych rzeczy z Chin [...]

Napewno tego nie zrobie , bo nie jestem jedyny na tym forum który ma 17 lat , a ty nie jestes moim ojcem i nie bedziesz mi ziomek mówił co mam robić . Fakt że jak masz 18 lat to ci wszystko wolno , ato g**** prawda . Zobacz na 15 latków którzy jeźdżą furami , chodzą na balaety ,ćpaja , piją i nikt im nic nie mówi , aty bedziesz sie rozczulał [...]

[...] diety, to zapytanie ,,czy stosujecie dietę" to coś bardzo dziwnego - oczywiste jest że bez diety nic się nie osiągnie, to tak jakby wynająć firmę budowlaną i kazać im budować dom, przy czym nie kupując im cegły, cementu , piasku itp, jak oni mają budować z niczego? Druga sprawa, to że będziesz brał białko to nie oznacza że muły Ci [...]

Autosugestia ... Kumple kiedys wp*****lali HMB i przybywalo im po 1 - 2 cm w cyklu ( Samo HMB bez niczego ) a jak wczesniej ciwczyli to im podobno o wiele wolniej przychodzilo . Coprawda teraz wp*****lają Omke i Winko i inne koksy no ale mniejsza o to ;-P

odrazu, im szybciej tym lepiej. Wrzuciłbym przed parę kapsów BCAA/szybko przyswajalne białeczko. A po tabacie/HIIT odrazu posiłek potreningowy. Zmieniony przez - m4teos w dniu 2010-02-06 20:16:13

generalnie jestem zwolennikiem treningów outdorowych.im bliżej natury tym lepiej;) zrobiłem dziś pierwszą tabatę w swoim życiu (tzn w tym konkretnie wydaniu 20s pracy, 10 s odpoczynku). wybrałem cztery inne ćwiczenia, zrobiłem 12 rund..trening jest bardzo wymagający, potem długo odczuwałem jego skutki (drżenie mięśni, podwyższona temperatura, [...]

tak, jak już wykorzystywać określone narzędzie to jeśli nie w całości jego możliwości to zdecydowanie w górnym jego zakresie, więc oczywiście, że im ciężej, więcej i większych zaangażowanych grup tym lepiej- dlatego też do mnie nie przemawia coś takiego z klatką itp...

[...] emocje na lewo i prawo. Ale to racja, że inni zachowują się jak kukiełki, które na każde pytanie odpowiadają tak samo. Mogli by się nieco otworzyć, a dziennikarze pomogać im w tym odpowiednimi pytaniami. Zaobserwowałem kiedys, że wiekszosc nie spotyka sie z piłkarzami na wywiadach. Tylko po meczu gadają o meczu i chyba dzwonią na telefon po [...]

[...] jak najszybciej odpalić, ogłosić sukcesy, oczywiscie wszyscy juz mieli gotowe tematy prac, albo wrecz wbijali sobie noże w plecy żeby byc 'jak najbliżej' i wkoncu siadł im głowny transformator potem włamali sie hakerzy z grecji no porażka. ale naukowcy dzielą sie na 2 typy w takich przypadkach... jeden wpadnie w szał - jakie to za***iste [...]

[...] bo juz probowalem wielokrotnie. Oni znalezli jakies cudowne srodki w gazecie, gdzie nie podaja nawet skladu srodka tylko, ze dziala super i ile kosztuje. Powiedzialem im, ze kupowanie takiego badziewia to wywalanie kasy w bloto i ze pomoge im cos znalezc dobrego, od czego zgubia troche tluszczyku. Stad moj post. Mialem nadzieje, ze moze [...]

[...] bedzie mial 16 urodziny, drugi zas w grudniu 15 urodziny. Ten 16letni wali 15 shotow. testosteronu, zas ten 15letni shotow. Za tydzien-dwa beda konczyli cykl, zaczalem im wpajac co i jak dlatego tez pytam tak duzo o tym bo wiem ze zle robia i chce im pomoc. Powoli aczkolwiek dosyc pozno zaczynaja moze i rozumiec. Czy jest szansa zeby oni [...]

u mnie odwrotnie im dłuższa igła im głębiej w mięśniu tym mniejszy ból kiedyś przez pomyłke biłem 25 mm to do nogi 5 dni nie mogłem się dotknąć