im

[...] np. popki siłowe na poręczach, wiciskanie siedząć. Uważam że młody człowiek naczyta sie o wyciskaniach cześciowych, negatywnych itp. i zgupieje. Na początek trzeba zbudowac podstwę masę która pózniej bedzie dźwigać im bardziej specjalistyczne ćwiczenia od razy tym pózniej wielkie problemy i zorwijaniem siły. pozdrawiam Tompoz Tomasz "Tompoz

[...] Czynię to teraz. --- Słowa "całkowicie", w świetle tego co napisałem, lepiej nie wypisywać, bo oznacza ono negację wszystkiego co napisałem ciut wyżej. W takim razie jak wygląda ta klasyczna technika trójbojowa i co to są te współczesne udziwnienia? Poza mostkiem rzecz jasna. I jakie elementy składają sie na technikę [...]

[...] wyniku, ale nie osiągnie on najwyższego pułapu możliwego do osiągnięcia przez danego zawodnika." Podejrzewam, że jak przeczytasz cytat na spokojnie, to się z nim zgodzisz. Poza nauczaniem techniki. Nauka techniki w moim rozumieniu, co zaznaczyłem, nie jest nauką zbyt dużego mostka czy szerokeigo rozkroku do przysiadu czy innych [...]

[...] może być bolesne! Termin MPM... Ja też nie wiedziałem, że zmieniono decyzję! Komunikat dostałem dopiero w tygodniu startowym! Młodzikiem jest się rocznikowo. Czyli jesteś nim do końca tego roku. W przyszłym roku będziesz od 1 stycznia startował w juniorach młodszych - do 20 lat. Kolan nie lekceważ! Zastanów się dlaczego ból pojawił się i w [...]

[...] obniżania obciażenia zwiększasz skutecznośc treningu(...) angażuje dodatkowe włókna mięśniowe. Kiedy gryf dotyka klatki piersiowej, utrzymaj go przez moment bez ruchu zanim, zanim wypchniesz go ponownie do góry. 3. Zaangażuj przyspieszenie wyrównawcze. Szybkość powinna być bardzo ważna kiedy wypychasz sztangę do góry. Rób to tak szybko , [...]

na zawodach podaje sie sztange... chyba ze sobie tego NIE zyczysz... ale wiekszosc ludzi lubi jak sie im ja podaje.... nalezy to jednak zrobic umiejetnie: albo dwuch dobrze zgranych asekurujacych po obu stronach/koncach sztangi... albo jeden MOCNY/DOSWIADCZONY gosc który poda ta sztange trzymajac ja NACHWYTEM i podajac DOKLADNIE w punkt z [...]

[...] prawie 3x wieksze, a jednak TYŁAM. To proste, mój organizm oszczedzał wszystko co sie da i odkładał na jeszcze gorsze czasy. Na marginesie juz się wyzwoliłam chyba z tego błednego koła. Stosujesz zbyt duze uproszczenie i ludzie mogą to wziać dosłownie. W sensie im mniej tym lepiej - to nieprawda. Im lepiej -tym lepiej, czego wam i sobie życze.

Poziom mediów jest u nas generalnie coraz bardziej żenujący. A z kolei takie nagłaśnianie pogryzień często powoduje, że kolejni psychole chcą mieć właśnie takiego 'psa mordercę' Natomiast trudno mieć jednak pretensję, że nie słychać o tym, żeby pekińczyk kogoś zagryzł Im większy i silniejszy pies tym wieksza jest odpowiedzialność własciciela, co [...]

A z kolei takie nagłaśnianie pogryzień często powoduje, że kolejni psychole chcą mieć właśnie takiego 'psa mordercę' no właśnie,to jest problem. A spróbuj takiemu do dupy nakopać to napusci na Ciebie swojego psa Natomiast trudno mieć jednak pretensję, że nie słychać o tym, żeby pekińczyk kogoś zagryzł Im większy i silniejszy pies tym wieksza [...]

[...] pity czy asty potrzebuja silnego autorytetu zeby je ulozyc ale ludzie to naprawde kochane psy, ceniace sobie pana ponad wlasne życie.. sprawdzcie sami, film dokładnie oddaje to jakie to zwierzęta i co ludzie potrafią im zrobić.. http://www.youtube.com/watch?v=cJueekvhRDI&feature=related Zmieniony przez - _Asfi_ w dniu 2008-08-25 07:17:14

[...] może nie zawsze taki skutek i nie u każdego (zależy oczywiście, po czym), ale widuje na siłowni chłopaków po cyklach, którzy po dwóch seriach siadają na krześle, bo im słabo, pikawa bije ja dzwon Zygmunta, a przed oczyma mrok. Znam nawet takiego kolesia, który nie jest w stanie podbiec 40m gdy mu autobus ucieka. Po trzecie kolarze ani [...]

[...] sie zgagi. Im masz lepiej podzielony srodek w ciagu dnia tym lepiej, uzyskujesz mniejsze skoki stezenia i wachania hormonow i tym samym unikasz zwiazanych z tym niedogodnosciami, efektami negatywnymi. Zakup Esseliv na watrobe i bierz jedna tabse do kazdej metanabolu, im dluzej bedziesz dbal o watrobe tym dluzej bedziesz spokojnie koksowal. zdr.

Kreatyna jest przemieniana w kreatyninę cały czas, bo jest to naturalny mechanizm jej metabolizmu i eliminacji. Tempo i poziom tej przemiany - ponieważ jest to proces nieenzymatyczny - zależy głównie od aktualnego środowiaska jonowego komórki, czyli pH. Im wyzsza kwasowość (niższy współczynik pH), tym większa przemiana kreatyny w kreatyninę. Dla [...]

Im wyzsza ketoza, tym większa przemiana kreatyny w kreatyninę. W dietach ketotwórczych powinno się stosować wyższe dawki kreatyny.

[...] mozna szukac nowych rozwiazan, ale jak do tej pory na drodze empirycznej doszedl nie jeden sportowiec ze z fatem walczy sie najlepiej w tetnie tlenowym, przy dlugim czasie wykonywania cwiczenia. Dla przykladu napisze ze tego roku w lato trenowalem siatkarki z Niemiec, celem byla redukcja tluszczu ktory powodowal ze owe panie posiadaly [...]

[...] Im więcej chłopaki (i dziewczyny) umieją, tym bardziej się starają To nie jest full contact, styl jest bezkontaktowy jednak gdy kolo z całej siły wjedzie Ci całym swoim ciężarem głową w pierś lub w brzuch, albo trafi z obrotówki w głowę... Wcale to nie jest aż tak rzadkie i trudno to już nazwać lajcikiem i porównywać np z karate [...]

- Niech twierdzą, że należał im się karny, lecz przecież Polacy też z łatwością znajdą przynajmniej dwie sytuacje w meczu kiedy powinni mieć karnego - powiedział szkoleniowiec. Widać, że człowiek na poziomie...

[...] technik opracowanych przez Bruce’a, to właśnie jest w myśl jego filozofii i zgodne pod względem technicznym. Ale dokładniej wyjaśni Ci napewno Michał jak się z nim skontaktujesz. Tutaj na forum już też wspominał, o czymś takim jak Fundacja Bruce’a Lee, założona przez Lindę Lee i Shannon Lee skupiającą prawie wszystkich [...]

misOO , a czy czasem przedstawiciele nie maja % od obrotu ? jesli tak to nie na reke im ingerowac w kogos kto rozdaje towar w hurtowych ilosciach bo im premia poleci

Janu do tego arta dodalbym jeszcze stwirdzenie jakie P.G zawsze powtarza " Im krotszy trening tym lepszy"