SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

im

  • z linami... hym? -ja nigdy! Skoro pływasz na 3-to rób tak dalej, tego wymagają na 3 roku bodajze z zaliczeń na basenie AWF-u. a do egzaminów już tylko 5 mcy, pokażę im klasę tym razem. Obecnie mam małą kontuzję nogi, ćwiczę więc tylko górne częsci ciała, mam nadzieję, że moje kolanko szybko wróci do normy. SPORT TO ZDROWIE

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 14325 Data: 2003-02-06 11:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] Najciekawsze hasła motywacyjne

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    1. Można zaakceptować porażkę, ale nie brak próby. 2. Kto nie próbuje, ten nie wie jak na prawdę smakuje sukces. 3. Boli ? ? To dobrze!! Znaczy, że rośnie. 4. Sukces rodzi się w bólach, więc nie mów, ze boli 5. Czyny- nie cuda, łydy i uda ;) 6. Nie licz na cuda, kiedy łapa jest chuda 7. Małe hantle są często początkiem wielkich mięśni 8. Im [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12435 Data: 2014-10-08 21:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez przesady (BCAA) choc oczywiscie powtorze sie im wiecej BCAA tym lepiej

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2011-01-20 16:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IBFA Mr&Ms Europe-Sapri-zbieram drużynę

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dobre wiesci..paru zawodnikow zastanawia sie czy jechac ale przeszkoda pewnie byly koszty.mysle ,ze to pomoze im w decyzji. zadzwon do mnie-jest pare spraw do obgadania..tel podalem w mailu. I wiadomość z ostatniej chwili:Agnieszka Urbaniak(trzykrotna mistrzyni swiata) chetnie by zabrała sie z nami tym busem... mysle,ze notesy ,dyktafony jak [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8918 Data: 2012-01-08 09:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalewa tylko tych którzy nie robią badań i im estrogen wypieprza a koniec z końcem testosteron to testosteron. Czas uwalnia jest tylko inny a po 3 tygodniach działa tak samo nie ważne który wybierzesz

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2023-07-07 11:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalewa tylko tych którzy nie robią badań i im estrogen wypieprza a koniec z końcem testosteron to testosteron. Czas uwalnia jest tylko inny a po 3 tygodniach działa tak samo nie ważne który wybierzesz Tez mi sie tak wydawalo. Chcialem bic 250mg / tygodniowo max, jako lekkie wsparcie w redukcji, myslalem o enanie. Jakbym jednak zdecydowal sie na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2023-07-07 11:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzał , siła "kopniecia"

    Post
    Piłka Nożna

    Przede wszystkim musisz stosować ćwiczenia specyficzne dla danej dyscypliny. Więc jeśli chodzi o siłę "kopu" należy ćwiczyć np. kopy piłką lekarską (dla ciebie 3 kg wystarczy) oraz na specjalnych gumach lub taśmach owiniętych na kostce tak jak do uderzeń piłki. Same przysiady zwiększą siłę nóg ale nie ma to takiego przełożenia na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8847 Data: 2010-08-25 10:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W co drugim poscie jest opisane jak szamac 100metki, a d****e i tak sie o to non stop pytaja. Skoro nie potrafia przeczytac w poscie ponizej to z postu wlasciwego i tak nic nie wywnioskuja, wiec***** im w dupe. Niektorym poprostu nigdy nie bedzie dane robic postepow, sa na to a glupi i wiek nie ma tu nic do rzeczy.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 2005-01-17 22:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dupie dietę i chodza dwa razy w tygodniu przez dwa miesiące w roku i sa wielce zdziwieni ze nie maja efektów. A jak wchodzi ktos kto wygląda dobrze to słyszę jak za jego plecami pada komentarż ten jest dobrze dowalony to musi koks brać . Czasami rzygać sie chce P.S Też ich mama w dupie niech im dalej zal dupe sciska jak są leniwymi d****ami

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 2005-01-18 15:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcesz tu kogos nawrocic?? jusz keidys byl taki polak co nawracał i scieli mu głowe jego historie mozesz poznac na drzwiach kosciola w gnieznie To jest tak samo jakby ktos z tad wlazł na dzial supli i namawiał kogos na koxy... kazdy wybrał co chce i jest git..nawracanie zostaw ksieza za to im placa(chociaz temat ksiezy lpeiej n eporuszajmy

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 2005-02-01 16:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu sie małolata obsmaruje to on i tak zrobi po swojemu i tak jak koledzy z siłowni powiedzą .wiec opd daj sobie spokój czy o kolejny d****. sie nie sprawdzą .myśle ze trzeba im to tłumaczyć .ale komu sie che prawda? pamietajmy jednak że te forum jak narazie cvieszy sie dobrą reputacją i tak trzeba trzymać.ma ono przecierz pomagać własnie takim [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 2005-03-03 17:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat do oceny !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Boże, wypowiedzi 15 latków albo koksiarzy, którzy gadają o diecie, a sami sięgnęli po koks, bo im nie szło hahah Chłopak ma progres i to dosyć dobry biorąc pod uwagę, że wybrał naturalne pakowanie. Zdrowie mięśnie buduje się latami, a nie miesiącami. Skusiłbym się powiedzieć, że ma gen dużo powyżej przeciętnej. Wiesz o czym piszesz?patrząc w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8316 Data: 2013-01-13 08:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat do oceny !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] trenuje, co nie zmienia, że słabiutko i trzeba sie konkretnie za miche zabrać. Boże, wypowiedzi 15 latków albo koksiarzy, którzy gadają o diecie, a sami sięgnęli po koks, bo im nie szło hahah Chłopak ma progres i to dosyć dobry biorąc pod uwagę, że wybrał naturalne pakowanie. Zdrowie mięśnie buduje się latami, a nie miesiącami. Skusiłbym się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8316 Data: 2013-01-13 10:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów siatkarzy 2014/2015

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w meczu zaksa - resovia pisalem maila, ze w Zaksie bylo 4 zawodnikow na boisku w jednym momencie. Tylko fan club zaksy mi odpisal, ze GLADYR MA OBYWATELSTWO POLSKIE z wielkim bolem jakbym im krzywde wyrzadzil, fakt potem sie okazalo, ze dostal kilka miechow temu. Taki Yudin mial Australijskie i brazylijskie bo jak byl mlody to wyjechal z kraju [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5360 Data: 2014-11-25 20:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wysokiego konia gorzej się spada A Ty narzekasz. Generalnie żelazną zasadą każdego promotora walk jest właśnie "promowanie" zawodników, czyli być może dodawanie im trochę więcej niż naprawdę mają. KSW zajmuje się organizacją oraz promocją walk i promuje min. Jurasa. To samo robi UFC, WEC, EliteXC, Cage Rage w odniesieniu do innych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5203 Data: 2008-08-17 14:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody w MMA - porady?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie sluchaj kolegow z silownia :-P 16 lat to idealny czas na rozpoczecie silowni. Wszystkie silne w ch** dziki zaczynaly dzwigac wczesnie, im wczesniej wyrobisz sile I miesnie, tym silniejszy bedziesz pozniej. Mozesz sama sila blokowac I bronic technik w parterze o ile bedziesz silniejszy niz twoi przeciwnicy. W tym wieku najlatwiej nabrac sily I [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2016-12-13 01:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks - trening domowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trzeba brać środki dopingujące czyli furę chemii. Te twoje biegi sprint/ 30 sek stania w miejscu to dla dzieci są dobre które bawią się w chowanego i na to samo im wychodzi. Ułóż sobie jakiś konkretny plan i do niego się stosuj a wszystkie inne dodatkowe rzeczy olej. Priorytetem jest dla Ciebie boks ale siłownia jest ważna. Chodzisz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2012-11-17 15:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marszobiegi i nie chudne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeżeli ktoś wyjeżdża z kraju to nie trza go wpuszczać spowrotem! Bo myślę że...cholera! cholera jasna! Że jeżeli nie chcą tu siedzieć na dupie to po jakiego grzyba pozwalać im wracać, za forsę podatników? Bądźmy sprawiedliwi, to znaczy, ja nie zjadam wiewiórek, no moze jedna albo dwie ale prawo tego nie zabrania! To moja sprawa jeżeli chcę [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16656 Data: 2002-12-26 23:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marszobiegi i nie chudne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    60%-70% to odpowiedni puls, choć oczywiścvie można go zwiększyć, im intensywniejszy jest trening kondycyjny tym lepsze przynosi on efekty, jednak trudniej będzie wytrzymać ci przez założony sobie czas. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16656 Data: 2003-03-05 00:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy a odchudzanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Do wszystkiego trzeba podejść zdroworozsądkowo. Oczywiście im mniej słodyczy tym lepiej choć czasem i w domu możemy coś sami przygotować

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2017-06-21 20:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)