im

przeciez juz bylo mowione, ze to jest fotomontaz, tak samo jak zdjecia Cutlera siedzacego przy stole i jedzacego. Owszem jak sa na masie, ostro im przychodzi waga, ale nie az tak.

[...] ma za zadanie nie tylko pokazać uczniom ćwiczenia ale też wpłynąć jakoś na nich żeby oni chceli te ćwiczenia wykonywać bo jak skończą szkołę to aktywnośc dalej jest im potrzebna do życia a będą ją mieli jeśli będą chcieli a nie jeśli tylko będą znać ćwiczenia. To że ludzie załatwiają sobie lewe zwolnienia a Ty nie bo chcesz ćwiczyć to to [...]

[...] nauczycieli WFu prowadzi beznadziejne zajęcia bo nie widzą sensu sie starać, a mam takie wyobrażenie dlatego że najfajniejszych nauczycieli od tego przedmiotu miałem takich co niedawno skończyli studia i jeszcze im sie chciało coś robić, wątpie żeby wszyscy co robią lecje na zasadzie pograjcie sobie, nie mieli większych ambocji jak szli na AWF.

Powinnni nauczycielom z W-F placic za nadgodziny, zeby oplacalo im sie zostawac po godzinach i prowadzic sekcje. Pamietam, ze tu byl problem u mnie w sredniej, poprostu po 16 nie bylo komu otworzyc sali, zebysmy mogli pograc. A za darmo nikt nie bedzie siedzial w szkole i bral odpowiedzialnosci za mlodziez. Temat off poszedl,heh. Zmieniony przez - [...]

Na wfie, tym bardziej w liceum nikt Was nie nauczy grać w piłkę nożną, czy biegać (bieg techniczny) do tego potrzebujesz wcześniejszej podstawy (im bardziej aktywny jesteś za dziecka tym bardziej będziesz na starość). Więc, autorze tematu, nie przejmuj się że nie jesteś w czymś dobrym, skup się na jednej rzeczy i ją kształtuj przez pewien okres [...]

[...] wf, to ze ty chcesz sie zmienic na lepsze juz otwiera ci droge do tego zeby tak bylo, ile przypadkow jest osob ktore byly gorsze slabsze ale to czy cokolwiek innego dalo im motywacje do trenowania? duzo, sa sportowcy, ktorzy wyrozniali sie juz sprawnoscia czy sila zawsze a sa wlasnie przeciwnie osoby ktore nie mialy na pozor predyspozycji. [...]

Dobrze, że jesteś. Nie wydaje mi się żeby dobrze było robić 3x w tygodniu nogi? Tym bardziej, że treningi masz bardzo ciężkie Daj im trochę odpocząć...

boja sie po prostu urosnac .. ale zeby to bylo az takie latwe... jak im sie wydaje ze po malej ilosci z ciezarami beda wielkie

[...] czasami jest trudny do ogarnięcia, zaważywszy że w wywiadzie masz rodzinke która ma jak rozumiem zdiagnozowany problem. Jednak to nie oznacza, że masz odpuszczać temat, bo im więcej chol przedostaje się do krwi tym szybciej rozwienie się miażdżyca. A miażdżyca jak powszechnie wiadomo zawał udar do wyboru. Od kiedy masz problemy z tak wysokim [...]

spam im nawet nie idzie to co dopiero arty pzdr.

ostatnio od mnie z klasy uciekly 2 kolezanki nie znaja wcale jezyka,aten ani nic ii sie blakaly po jakis parkach, zaczely sie telefony, policja, nawet byl program w tv ze uciekly po 72 godz. polcja je znalazla w czasie tej wedrowki zostaly okradzione, rozne pomysly im do glowy przychodzily jako potem opowiadaly;]ehh..glupota ludzka nie ma granic

no a jak zeby inaczej im starsze tym wieksze libido a ja do wyzytych jeszcze nienaleze

no a jak zeby inaczej im starsze tym wieksze libido mówisz?

Oj nie wiem czy Cie bede wpuszczal na trenigi w niedziele do tych seniorow, bo im sie morale obnizy :)

[...] tak czysto teoretycznie ale bez fanbojstwa. JJ ma na rozkładzie śmietankę LHW - Shogun, Rampage, Machida, Rashad Evans. A teraz czysto teoretycznie myslicie, że Silva by im nie nastukał? Shoguna by zapewne wypunktował w stójce, Rampage to samo, z Machida no cóż tu by było ciekawie (%-) ) i Rashada prawdopodobnie też by nastukał przy dobrych [...]

polecam :-) chyba żaden kupny mi tak nie smakował jak ten, tym bardziej, że można fajnei modyfikować pod siebie, u mnie wpadają od czasu do czasu i nawet osoby nie związane z "fit" mówią, że im smakują :-)

[...] i tu bez niespodzianek:-) jak zawsze faworyzowanie stałych bywalców,jedni przytrzymują inni wyciskają z odbicia a sędziowie jak statyści pozwalają by zawodnicy robili co im się podoba zaliczając kolejne boje. Jestem zszokowany takim zachowaniem bo albo startujemy na trzy albo na dwie komend,albo idziemy w wynik albo w technikę? bardzo [...]

jak tak ci się podaoba klatka piersiowa Węcławka to może i ku*** ci się spodoba, pogadaj z nim a co do badań antydopingowych to Węcławek może się im poddać w każdej chwili

[...] poprawią nam także nogi, gdy uda i łydki doświadczą trwogi pod masą własną, nie sztucznym ciężarem - wykorzystując co natury darem! Tak więc podciągnięcia, pompki, przysiady - żaden zestaw inny nie da im rady! Ps. Dowód skuteczności "na załączonym obrazku" - różnica 2 lata i 14 kg masy :) /SFD/2019/2/21/dc69901fe8c047a386ff99df6d48eaa7.jpg

bentyp wszystko tylko nie to"wskakiwania i zeskakiwania z podwyzszenia" Ażeby móc robic takie ćwiczenia wymagany jest pewiwn poziom sily MM nóg - min 2x ciezar ciała w przysiadzie. Im większa będziemy mieli siłe nóg tym lepiej będziemy mogli wykorzystać te siłę w cyklu rozciągniecie-skurcz(ćw. plyo) - mamy wieksza tolerancje na [...]