im

My mamy znajomych co ich dzieci psu z michy suchą karmę i mokre wyjadały, i odganianie nic nie dawalo rady aż matka dzieciakom powiedziała że im uczy i ogon wyrosna jak u psa i beda musiały spać na dworze :P to sie maluchy opamiętały hahahaha

Obli, może oni panicznie się boją że ktoś im zejdzie z odwodnienia przy takim intensywnym wysiłku ;-)

Ja się oduczyłam traum jak chodziłam na basen - akurat trafiłam tak, że się prawie wszystkie babki rozbierały i myły. A poszłam ostatnio z Mamą jak byłam w domu, rozbieramy się do mycia, a te baby jak na nas nie spojrzą! Prawie się zawstydziłam, a później pozwoliłam im oglądać mój tyłek :-P

to ja wam powiem lepszy hit od mojej bratowej, "catering dietetyczny" który zamówili sobie gdzieś tam i dowożą im jedzenie

towarzystwo ginekologiczne zanedbuję, kartek świątecznych im nawet nie wysyłam

a im więcej elektroniki w tym większym jest niebie :-D

bo trzeba im robić zdjęcia jak jedzą....

moich dziewuch na nic bym nie zamieniła, jedna to jest jak TaDrugaKasia , a druga jak ... nikt mi do głowy nie przychodzi masz kogoś podobnego do mnie? :) nooo czarną kotkę :-D i momentami mąż, im dłużej podczytuję co piszesz tym bardziej widzę podobieństwa

ale padaka im więcej mam czasu tym gorzej zagospodarowany %-)

aż im się siniaki porobią %-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-10-23 21:12:36

Bo mi wypominają, że za dużo jem %-) To ja im, że za mało }:-(

na crossficie raz byłam z koleżankami :-P i tam był plank chodzony, zrobiłam o 70% mniej od koleżanek i 3 dni umierałam, bo oddychanie mnie bolało, a im nic nie było :-D

Wiem, pokonuje (1,5 roku) hazard to i pokonam i to. Wiem i tu i tu łatwo nie jest i nie będzie, ale dam radę. trzeba się więc za niego brać bo im dłużej trwa tym będzie trudniej

Grubość igły należy dobierać do gęstości i ilości soku. Ja osobiście w pośladki wale 0,7x04 albo 0,8 . U mnie im dłużej igła w tyłku tym większy ból . A przy grubej idzie szybko i nie merdam nią na prawo i lewo męcząc się żeby wstrzyknąć .

Im dłuzej się w tą siłownię bawię tym bardziej minimalistyczna się robię... No cóż - nie wszyscy musimy iść w tym samym kierunku. Czasami mam taki trening, ze robię serię - oglądam, odpoczywam i robię kolejną. I 5 minut przerwy mi wejdzie. Nie uważam, aby było to coś złego. A do wiosła hantlem to kilka lat dorastałam, żeby plecy poczuć. Daj [...]

Im dłuzej się w tą siłownię bawię tym bardziej minimalistyczna się robię... No cóż - nie wszyscy musimy iść w tym samym kierunku. Czasami mam taki trening, ze robię serię - oglądam, odpoczywam i robię kolejną. I 5 minut przerwy mi wejdzie. Nie uważam, aby było to coś złego. A do wiosła hantlem to kilka lat dorastałam, żeby plecy poczuć. Daj [...]

[...] że jednak zwykły martwy do tej pory u mnie leży sztanga ma tą przewagę, że ręce są na szerokość rozstawione. Przy kettlach jak te ręcę spotykają się w jednym punktcie to im wyżej to na torze pojawia się przeszkoda w postaci sporego brzucha i piersi, więc chcąc nie chcąc nawet jak jakimś cudem uda się nie wysunąć łopatek do przodu to kettel [...]

Co do bicepsa, to moim zdaniem najlepiej po treningu pleców dobić go unoszeniem prostej sztangi. Nigdy nie byłem zwolennikiem wykonywania wielu serii na biceps. W moim przypadku, najlepiej rośnie ćwiczony właśnie po treningu pleców. Również uginanie sztangi wykonuje na bardzo dużych ciężarach, które w ostatnich seriach nigdy nie są poprawne [...]

[...] testy? nie mam NIESTETY pojęcia. W sumie tutaj byłoby trochę mniej filozofii, ale zawsze to nogi;D Może zrobią. Ale co z pozostałymi głowami tricepsa i wyciskaniem francuskim ? niestety to jest pierwszy minus. Nie wszystko jest tak dokładnie jakby się chciało. gilotyna- To przypadkiem nie jest szkodliwe na stawy barkowe ? każde wyciskanie [...]

Kwestia szkodliwości wyciskan na klate mnie zaciekawiła. Oznacz to więc że im szerszy uchwyt tym gorzej. pytanie tylko dlaczego tak jest? może ktoś mi to wytłumaczyc? Chodzi mi o to czy to są jakieś kwestie mechaniczne czy co? Może to kwestia jakichs napięć? Mnie nigdy nie bolą barki a akurat wyciskam stosunkowo szeroko. Czy chodzi to poprostu o [...]