im

aneiko zawsze przed cwiczeniami gdzi enagazujesz rece a szczegolnie przed zarzutem, rozgrzewaj nadgarstki, i wyciagaj sobie triceps odginajac nadgarstki, one musza byc elastyczne i wtedy nic sie im nie stanie

Wybrali jeden z najmniej ciekawych meczów. PSV już się nie popisało w meczu z Atletico i trudno im wróżyć dobry występ na Anfield. Nawet drugi mecz tej grupy powinien byc lepszy.

Uwierz mi Baca że chciałbym żeby Kanonierzy utarli nosa im, albo już nawet Porto Ale wydaje mi się że MU w tym sezonie stanie przed ogromną szansą obrony trofeum Co do typowania, typowałbym identycznie jak Ty, za wyjątkiem meczu Liverpool vs Chelsea - bo jestem za The Blues Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-03-20 12:30:08

Jedyną nadzieją Porto i Bayernu jest to, że grają mecze rewanżowe u siebie, może to coś im pomoże... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-03-20 17:29:24

[...] lubię ich styl gry.. Tu chodzi o jego "zagorzałych" fanów czyt. susik którzy to z pewnością widzą tegoroczny finał LM tak samo jak i przyszłoroczny pewnie :D Man U zostało pobite ostatnio przez Liveprool, jeszcze wcześniej przez Kanonierów, i szczerze wątpię czy będą w stanie wejść do finału LM. Nie życzę im tego co jest jasne :)

W oczekiwaniu na ćwierćfinały można się zabawić w wybory Miss Ligi Mistrzów Pierwszy ćwierćfinał Chelsea - Liverpool tutaj: http://www.zczuba.pl/zczuba/1,90957,6415181,Miss_Ligi_Mistrzow__Chelsea___Liverpool.html Drugi - Bayern - Barca, tu: http://www.zczuba.pl/zczuba/1,90957,6429009,Miss_Ligi_Mistrzow__Bayern___Barcelona.html Kolejne niebawem. [...]

I Za to kocham zczubaków hehe Jak dla mnie Liverpool o wiele ładniejsza. W drugiej parze nic specjalnego Ale wybieram Barcelonkę Ale tu Liverpoolka lepiej wyszła: Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-03-27 13:45:54

Arsenal dał im sie wyszaleć w 1 połowie ,teraz weźmie się do roboty

gdyby nie ten błąd Gibbsa, to jeszcze wszystko byłoby możliwe. dzisiaj będę za Barcą i chyba im się uda awansować, bo w formie są kosmicznej

[...] meczu dla ekonomii europejskiej szacuje się na ponad 310 milionów euro. Według raportu „MasterCard Heart of Commerce”, przedstawionego przez profesora Simona Chadwicka, jednego z najbardziej uznanych ekspertów w dziedzinie biznesu sportowego na świecie, FC Barcelona i Manchester United FC odniosą wymierne ekonomiczne [...]

ja już im dawno dobrze zrobiłem także ty sie nie liczysz w walce o tron. a poza tym to nawet nie ma cie w ankiecie dziubasku :*

ktos tu sie zaraz spusci a ja tak sie zastanawiam dlaczego wszystkie 17latki daja dupy za to ze im sie powie "czesc"? czy nie ma juz normalnych dziewczyn? ale to chyba teraz taka moda 1.kasa 2.imprezy 3.ruchansko

[...] państwowe, po­dobnie jak w administracji cywilnej. Oceniano m.in. strzelanie z łuku, posługiwanie się włócz­nią z konia, podnoszenie ciężarów, sylwetkę (wzrost minimum 6 stóp) i wysławianie się. System wujuzhi, z pewnymi modyfikacjami funkcjonował aż do końca cesarstwa chińskiego. Łucznik epoki Tang Miecz już wcześniej wyszedł z użycia [...]

[...] II posiłek : coś nowego , fasolowe Browni :) Mega fajna sprawa, na dniach podrzucę filmik z PRODUKCJI 400g fasoli czerwonej / 2 jajka / 10g oleju kokoswego / 10g kakao - im go więcej tym bardziej "czekoladowe" + słodzik :-) Trochę nie wyszło bo za bardzo się pośpieszyłem i nie odczekałem przez co nie odbiła się fajnie forma, ale next time [...]

[...] rozszerzyć pulę i nagrodzić osobno panie i panów Panie: 1. czikita007 2. Diablica:) 3. natalijka Panowie: 1. CienkiGosciu 2. Hekade 3. marylinnn dziękujemy wszystkim za udział w konkursie i gratulujemy zwycięzcom proszę teraz wyżej wymienione osoby o podesłanie mi danych adresowych wraz z numerem telefonu potrzebnych do wysyłki nagród [...]

[...] Jak już pisałem pod pojęciem qigong kryje się wiele bardzo różnych chińskich form ćwiczeń. A przy szerszej definicji nie tylko chińskich. Ale zostańmy w kręgu chińskim. Chiński qigong to zatem wiele bardzo różnorodnych form ćwiczeń. Generalnie tradycyjne metody dzieli się schematycznie na: - buddyjskie (fo jia) - oparte na koncepcjach [...]

Spoko, u mnie ten proces też trochę trwał....żarłam rok temu masę syfu i pojęcia o zdrowym jedzeniu nie miałam i też nie umiałam z dnia na dzień odstawić słodyczy, serków itp., Ale no choroba no...dzień przed pracą masz siadać do dziennika, wrzucac plan na kolejny dzień i tak składać, żeby wyszło to co ma wyjść,a nie jakieś 150 g kurczaka i ryż [...]

[...] zlokalizowałaś te mięśnie na szkieleciku i sobie- jak nie- masz czas w weekend, popróbuj przed lustrem na sucho z kartkami z mięśniami przed sobą ponapinać, przy odpowiednim dla ćwiczenia ruchu, mięśnie które mają pracować, wstęp do treningu niech to będzie, czekam na opis wrażeń- czy ciężko było zlokalizować i wyizolować pracę akurat tych, [...]

[...] ale k***a ja mam 52,5kg na sztance które sprawia mi kłopoty, no ja p******e nie mogę przestać o tym myśleć. Znam chyba 4 osoby które nie mają diety na siłownie chodzą jak im się podoba, treningi mają lekkie a wyglądają dobrze, dobry przykładem jest nawet mój "partner treningowy". Kiedyś napisałem, że nie ma genetyki u początkujących, a teraz [...]

[...] zaawansowanych... mowie o takich, ktorzy maja przeorkutnie wielkie zapotrzebowanie kaloryczne, czyli tzw koniach 130kg lbm @ 7% bf.. tacy moga sobie pstrykac i bardziej im to pomoze niz zaszkodzi natomiast amatorzy z radykalnie niskim /nizszym/ PPM jakby sobie tak pstrykneli inse bez towaru wlasciwie na bloku to jedyne co by zrobili to bf, [...]