im

Logiczne że im częściej sie spuszczasz tym mniej masz testosteronu i mniej mięśni przyjdzie, a więcej tłuszczu, gdyż ten dodatni bilans kaloryczny musi gdzieś iść.

Im mniej sexu i masturbacji tym więcej zrobisz mięśni bo masz więcej testosteronu, proste jak drut.

Przede wszystkim strasznie pokaleczony język angielski wodzireja imprezy mi osobiście mocno przeszkadzał. Nie wiem czy organizatorzy mają nasz naród za taki plebs Europy, że sądzą iż będziemy zjeżdżali na ręcznym przy każdym dźwięku języka "hamerykanskiego". Walka Escha z Pudzim- niektórzy twierdzą że ustawiona, ale Fasolę obalił [...]

[...] pudzianów i najmanów to przeciez był jakiś cyrk ze sportem mający tyle wspólnego co ten Esch ze sportową dietą. Pudzianowski powinien się zastanowić nad sobą i nad swoim stosunkiem do własnych fanów bo jak dalej bedzie serwował takie popisy z takimi rywalami jak wczoraj to może lepiej zajać sie dźwiganiem siat przyszłej żonce i dać sobie [...]

[...] się takie dziewczyny - tandeta spod rynku sprzedająca lakiery, to ja wpierdzielam w kosmos i nie wracam nara żegnam wypad sio homoseksualisto/zazdrosna kobieto* *niepotrzebne skreślić --- ringowe girls to nieodłączny element gal sportów walki i niech tak zostanie na zawsze. tutaj włodarze ksw plamy nie dali a nawet nas zachwycili za co im chwała

IG - indeks glikemiczny czyli okresla on szybkosc wchlaniania weglowodanow do krwi, im wyzszy IG tym szybciej weglowodany zostana wchloniete

[...] drugi 18. Ten starszy juz nie cwiczy, mlodszy cwiczy. Gdyby popatrzec na to jak sa zbudowani latwo moznaby stwierdzic ze to bracia(pod katem silowni)- obydwoje sa szczupli, mimo ze ten mlodszy cwiczy na mase to jest podobnie wyrzezbiony jak ten starszy. Masa im obydwojgu szla tak samo wolno i wygladalo to tak jakby obaj bardziej cwiczyli na [...]

Coraz bardziej kieruje się w strone którą radzicie, zaczynajac robić"mase" miałem jakieś 12%+ BF a im mniej tym większa wrażliwość insulinowa itd.... Najbardziej do soku pchnie mnie dysproporcja klatki+barków do reszty ciała....podczas treningu jest ok napompowane wygladaja ładnie okrągłe i szerokie ale naczczo gdy przejdę obok lustra to Czas [...]

[...] machanie itd.)? mozesz mi zwiezle wyjasnic? taka esencja roznic, zeby wiedziec na co sie decydowac Generalnie to MT i KB różnią nieco sposobem poruszania i przede wszystkim wachlarzem technik (w MT dochodzą łokcie, kolana, walka w klinczu, a w KB kładziony jest większy nacisk na boks). >> ewentualnie która z tych dyscyplin jest lepsza [...]

>> i czy jest sens zaczynac teraz, kiedy grupa trenuje juz kilka miesiecy i reprezentuje konkretny poziom? > Tak, jest sens - im wcześniej zaczniesz trenować tym lepiej dla Ciebie. Trener zwraca szczególną uwagę na świeżaków xD Ja na pewno zwrócę

K&L zacierają rączki bo będą mogli pojechać jakiego to MMAA jest słabe bo spadnie im oglądalność :-D

[...] w Kanadzie po podobnym uderzeniu był liczony...Interpretacja...Hopek w USA jest inaczej postrzegany....Szczególnie po pierwszej wyrównanej walce,,moze zdecydować na takim poziomie miejsce walki...U siebie jestes królem... Noi przykład innej walki made in Usa(sorry,ze to trochę nie do walki,ale do kontekstu)...Floyd vs Hatton....Floyd non [...]

[...] tego fachowca i postawili grubą kasę, bo dawał gwarancję wygranej Pascala. Nie mieli podstaw, żeby zakładać, że się znawca pomyli. Toż pokonał samego Cezi1987 !!! Jak on im teraz w oczy spojrzy?! Spoko ludzie. Bez napinki Nie mogłem się powstrzymać, żeby tak napisać. Tak tylko dla jaj. Toż takim buractwem jak on w temacie Kliczko - Solis, [...]

Poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki, więc redukcja jej jak najbardziej będzie dobrym rozwiązaniem. Im niższy jest jej poziom, tym lepszej jakości mięśnie można budować. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Warto [...]

no dajcie im spokoj wrr

przez tydzień nawet jak to gino to nie powinno nic się zmienić, ja nie znam przypadku, żeby komuś w tydzień cycki urosły, ale wiadomo im szybciej tym lepiej.

[...] kazdego!!! Podobno w nowych edycjach tych walk bez reguł maja walczyc z bronia czyli dokladnie tak jak dawni gladiatorzy!!! Tez mysle o tym zeby tak zarabiac na zycie, wyslalem im juz zgloszenie i czekam na decyzje, nieoficjalnie dowiedzialem sie ze w przyszlym roku stocze swoj pierwszy pojedynek w Japonii, narazie jeszcze bez broni!!

Bądźmy realistami w tej całej zabawie nie chodzi o to z kim bądzie Tyson walczył, jak będzie walczył ważne poprostu że będzie. Dla Bestii jak najbardziej będzie to coś dobrego bo on przede wszystkim wyjdzie do ringu żeby zgarnąć konkretną kasę, dla Pride jak napisał Wilk będzie sie to wiazało również z samymi korzyściami, a miliony ludzi [...]

Ilość kalorii w tym momencie jest już na bardzo niskim poziomie. Należy z tym uważać w dłuższej perspektywie. Im mniej kalorii w diecie, przez dłuższy czas, tym większe ryzyko negatywnego wpływu na nasz metabolizm i funkcjonowanie gospodarki hormonalnej. Jeżeli tak niska podaż kalorii nie wpłynie na spadki obwodów ciała, to sugeruje wykonać [...]

[...] nie chcę schodzić a naprawdę jem solidne, zdrowo, trening też w miarę intensywny. Śledziłem blogi innych użytkowników jak przeprowadzali redukcję i naprawdę sporo cm czy kg im ubywało w czasie nie wiem 2-4 miesięcznej redukcji. Fakt że ja przez pół roku straciłem 7-8 kg trochę cm ale 80% spadków tłuszczy to wszędzie ale nie brzuch. Może mój [...]