SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

im

  • Gainer a potem BCAA..

    Post
    Odżywki i suplementy

    im mniej masz tluszczu lub/i im mniej spozywasz bialka tym wzrasta znaczenie BCAA

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2006-08-23 10:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwnik by nie latał jak helikopter, tylko by dochodziło to wykręcenia/złamania ręki w stawie od razu. A ci latają tylko po to, żeby właśnie nie wyłamało/nie wykręciło im rąk w stawach. To jest tu ktoś kto się zna DOGŁĘBNIE na aikido? PS A walkach "przekrojowych" i tak by tego nie robili, bo JEŚLI jest TAK JAK NAPISAŁEM - to nie ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-18 23:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małpi chwyt

    Post
    Trening dla początkujących

    po sobie zauważyłem że przy podciąganiu na drążku im dalej od palców chwytasz tym mniej czujesz bicepsy Im bardziej podciągasz się na palcach tym wiecej bicepsy pracują (tym bardziej je czujesz). analogicznie ze sciąganiem drążka.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2009-01-28 00:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dorobic miesiecznie ok 500zl?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dałbym ci bana juz po pierwszej wyowiedzi.wszystko dla ciebie upokarzajaca a sam nic nie potrafisz sadzac po wypowiedziach . Ja pracuje na usługach u ludzi i wykonuje im podłogi na kolanach wiec tez jest to pewnie upokarzajace .. Pamiętaj że wstyd to kraśc i siedzieć na socjalu bedac zdolnym do pracy /Osobiście dałbym ci bana juz po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2018-12-11 23:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytań. Najwięcej ludzi wychwytywało, to , że jestem przeciwny koksom i nie każdy czytał dalsze sprostowanie tego wniosku. Vorenus napisałeś , że "lykniesz vodki np. to impreza trwa juz rok ... Na logike - dojdziesz na soczku do lepszych osiagow i co dalej dasz rade bardziej sie stuningowac odzywkami niz sokiem ?" Jesteś w błędzie bo [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 14:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLEDY W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] juz wiesz;)dopiero zaczales sie odchudzac a juz dzien obrzarstwa ? hehe ladnie ladnie;) no i pamietaj: - pij duzo wody - cwiczenia na poszczegolne partie ciala (wiadomo im wiecej miesni tym lepiej i wiecej spalasz kalorii) - odstaw slodycze ( jesli naprawde masz ochote na cos slodkiego i nie mozesz sie opanowac to wsuwaj suszone sliwki lub [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2003-05-03 21:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w suplementacji...

    Post
    Odżywki i suplementy

    im wiecje jeszc bialka tym wiecje jest tracone im mniej jesz tym mniej jest tracone to jest prawda ale jesli jesz wiecje w gornych rozsadanych partiach (tak kolo 2- 2,2 gr na kg ciala) tym netto jestes min do przodu :D

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2005-01-27 11:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rodzicami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o to chodzi ze nie pije nie pale a tu jeszcze pretensje chodzi im o to ze sie za duzy zrobiłem nie wiem jak to im przetłumaczyc człowiek sie myeczy casły rok a potem wszystko (no moze nie wszytsko)pryska mozna sie niezle wnerwic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2006-08-22 18:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test podskornie

    Post
    Doping

    [...] was a steady increase in pre-injection T from 19.14+3.48 to 23.89+9.15 nmol/l (p¼0.1). However, after 8 weeks the post-injection T (25.77+7.67 nmol/l) remained similar to that of week 1 (27.46+12.91 nmol/l). Patients tolerated this therapy with no adverse effects. Conclusions: A once-week SC injection of 50–100 mg of TE [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2010-07-29 10:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piąstkówki - pytanie.

    Post
    Sztuki Walki

    Ja jak przez neta kupowałem to wysłałem im maila oni wzrost kazali podać im juz ja mam rozmiar m a mam ok.173cm wzrostu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2005-01-10 19:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm nie da sie wyizolowac poszczegolnych glow, mozna jednak mocniej zaangazowac prace poszczegolnej z nich... im wezszy rozstaw dloni tym bardziej pracuje glowa zewnetrzna (dluga) im szerszy - wenetrzna (krotka) krotka odpowiada za supinacje, dluga za pronacje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2008-10-14 16:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzcie Plan...

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepszy jest drazek wolno-wiszacy. Mozna wtedy na wiele sposobow sie podciagac lacznie z szerokimi uchwytami. W futrynie niestety tak dobrze nie bedzie . Co do pytanie to w sumie mala roznica jak wysoko bedzie. Czy 10 cm wyzej czy nizej. Im nizej tym bardziej musisz podkurczyc nogi im wyzej tym mnie by nie dotykaly podloza. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2008-06-05 16:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo kazdy skklada zyczenia pod siebie - zupelnie naturalne tylko ze np przecietnej czytelniczce np Pani Domu (nic im nie ujmujac!) trudno wytlumaczyc jak wazne jest bialko

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2009-04-02 10:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikrofala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mikrofale, smażenie, pieczenie, gotowanie, grillowanie, czy gotowanie na parze. Im rzadziej posiłek będzie podgrzewany, tym lepiej. Oczywiście z drugiej strony nie należy popadać w jakieś paranoje. Stosujesz środki dopingujące, a nie ma większego pojęcia o endokrynologii, biochemii, czy nawet podstawach żywienia, a martwisz się takimi pierdołami.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2019-12-23 18:47:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka sztuka walki?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] znajdziesz w sekcjach judo i zapasów. Duzo doświadczonych i majacych uprawnienia do pracy z dziećmi instruktorów jest w sekcjach boksu karate, taekwondo czy kung-fu. Ogólnie im dłuższe tradycje w naszym kraju ma dany sport tym wieksza szansa, że trafisz na sekcję w której są zajecia dla tak młodych osób jak Ty. Odpuśc sobie na razie wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2007-09-15 16:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] filmiki przy wyciskaniu sztangielkami nie prostuj do konca zostaw lekko nie wyprostowane rece w stawach lokciowych bedziesz przez to utzymywal napiecie przy rozpietkach im nizej opuszczasz tym bardziej zmniejszasz kat, staraj sie robic tak zeby podczas wykonywania cwiczenia byl on staly Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-12 23:40:44

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 23:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie. Też się zastanawiam o co im idzie z tą dynamiką , może jakby się cały telebotą, było by cool !

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 14:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obitrek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] większe, tym ruch wykonywany na orbitreku będzie płynniejszy. Na małych kołach ma się wrażenie, że się drepcze i dla mnie przynajmniej jest to mało komfortowe. Poza tym im cięższy będzie ten orbitrek tym stabilniej będziesz się na nim czuła. Warto też zwrócić uwage na to czy obciążenie regulowane jest ręcznie czy elektycznie. Jeśli będzie to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2007-02-02 15:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstawię fotkę jak teraz wyglądam , chociaż w moim odczuciu porażka. Wstyd pokazać się na plaży . Zastanawiałem się dość długo, jakby to ująć, ale doszedłem do wniosku, że im prościej tym lepiej: *******isz Moim skromnym zdaniem to co prezentujesz na zdjęciach wygląda po prostu dobrze Wymiary ? I ogólnie jaki masz staż treningów, nazwijmy to [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 23:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojskowa Akademia Techniczna im. Jarosława Dąbrowskiego w Warszawie > Wydział Cy.bernetyki > Kierunek Zarządzanie > Specjalność Zarządzanie Zasobami Ludzkimi > Stacjonarne > II Stopnień > I Semestr Edit: Ło q, mam zakazane słowo w nazwie wydziału napiszę więc go z kropką w nazwie A Ty ? Wiem, że AWF i WF, ale gdzie ? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 12:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)