im

[...] "no pain-no gain" i powszechne stosowanie metod intensyfikujących,zwielokrotniony upadek mięśniowy w czasie treningu) raz w tygodniu,a regenerację zapewniał im doping i spokojne,dostatnie życie na Venice Beach. Wniosek jest prosty: Nie bierzesz-ćwicz jak dawni siłacze. Często,same podstawowe ćwiczenia,niskie powtórzenia,nigdy do [...]

BArdzo pozytywnie. Widać, że chłopaki byli trochę zestresowani, ale to może dodało im siły. Super sprawa. Ps. NAjlepsze było podium, bardzo oryginalnie.

[...] trzeba szukac wsrod graczy mniejszych, typu Iverson, Marbury, Francis, ... Niestety ani Ty ani ja nie mielismy okazji wziac sobie Cartera czy Francisa pod sciane i kazac im skakac dosiezny. A szkoda, bo to rodzi duze pole do domyslow. Ale wez sobie zobacz klatka po klatce konkurs wsadow z roku 2000, a chyba wtedy Vince dawal z siebie [...]

jak dla mnie to porecze wolnostojace + drazek; co do diety to im szybciej zaczniesz zdawac sobie sprawe z odpowiedniego odzywiania tym szybciej uzyskasz efekty; biorac pod uwage ze nie masz stazu, jak zaczniesz cwiczyc bedziesz jednoczesnie budowal miesnie i tracil tluszcz ale to tylko przez moze pierwsze 2 miesiace ewidentnie masz juz jakas [...]

[...] płaskiego brzucha. To ci dał sport plus twoja dieta. Dodanie ćwiczeń siłowych nie zmieni wiele w kwestii odchudzania. Jeśli chcesz sylwetkę po prostu wysportowaną, to im więcej będziesz się ruszał tym mniej możesz przykładać się do diety. Więc w twoim przypadku będziesz musiał zasuwać regularnie codziennie trening siłowy plus [...]

[...] nie mogłem nawet 50kg wycisnąć! Więc teraz to jest dużo . To kiedy można zacząć ją stosować ? Mam kumpli co zaczynają po 3-4 miesiącach jako-takich treningów ale za cholerę im się nie da wmówić, że jeszcze za wcześnie... Albo co lepsze, z kumplem gadałem i u niego na siłce wiara co drugi czy trzeci raz przychodzi na trening to już zaczynają [...]

[...] robicie) na wszysko przyjdzie pora! cierpliwosc palcem dół wykopie "Mam kumpli co zaczynają po 3-4 miesiącach jako-takich treningów ale za cholerę im się nie da wmówić, że jeszcze za wcześnie..." to nie wmawiaj,człowiek uczy sie na własnych błedach "Albo co lepsze, z kumplem gadałem i u niego na siłce wiara [...]

A moje zdanie jest takie (ponad 10 lat trenowalem kyoskushin), kostki sie nie utwardzaja, malo tego im bardziej agresywnie sie to robi (przyklada do tego), tym bardziej z czasem robia sie bardziej miekkie i narazone na urazy. W rekawicach, czy bez - bokser tajski jest lepiej przygotowany do walki w stojce niz jakikolwiek przedstawiciel kyoskuhin, [...]

Własnie tez sie spotkalem z kwadratowa naklejka a na stroce ich jest zaokraglona Troche dziwne moze poprostu niechce im sie juz zaokranglac rogów Testował juz ktos z kwadratowa nalepka ?? Zmieniony przez - MAREK 76 w dniu 2008-03-15 15:14:09

Potliwośc nie jest wyznacznikiem dobrego, czy złego treningu. Ruch nie zaszkodzi, ale im więcej cwiczeń wielostawowych, tym większy wydatek energetyczny co przekłada się na ubytek tkanki tłuszcowej, przy zachownaiu odpowiedniej podaży kalorii. Nie wierzę, że ktoś schudnie ćwicząc biceps. Spalacze na tym etapie redukcji są całkowiecie zbędne.

[...] z nauk technicznych? Może dorobił podyplomówkę z koksandrologii? Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2012-12-05 20:07:35 Roznie podaja, kiedys bylo ze obaj maja z filozofii. Ostatnio z kolei czytalem cos o sporcie, wiec pewnosci nie mam. A ten ich doktorat to podejrzewam do image'u sie im bardzo przydaje, ze niby takie chlopaki klasowe sa %-)

Na pewno mają w głowach poukładane. Widać, że ani doping ani urazowy sport nie zrobiły im wody z mózgu. Ich ugrupowanie weszło z bardzo dobrym wynikiem do ukraińskiego parlamentu. Kliczko może iść drogą Arnolda i w przyszłości startować do wyższych stanowisk.

Wach utrzymuje, że dopingu świadomie nie przyjmował. Nie wierzy też w winę trenerów. - Wierzę im w stu procentach. Gdybym nie miał do nich zaufania, nigdy bym z nimi nie trenował - mówi. Szanse na negatywny wynik próbki B są niemal zerowe. To za onetem co prawda, ale niewazne. Chlopaki zawsze sobie ufaja, nie wiedza skad sie wzielo %-)

im bardziej ci na czyms zalezy tym gorzej jak odpuscilem doszlem spowrotem do rekorow bardzo szybko wszystko powinno byc priorytetem jak i nic

Moze zadam glupie pytanie,ale:Skad oni maja te nr telefonow(tych dziewczyn),skad maja ich adresy itp. Sms,gluche,mozna prowac nagrac na cos (komorka,mp3,jak macie dostep ,i jak sie da) te ich grozby,kiedy je wykrzykuja pod balkonami,moze jakas fote zapodac im i na palkarzy.

[...] oparciem stóp o blok startowy 7.Start niski z oparciem jednej lub drugiej nogi 8.Starty z wybiegiem na sygnał inny niż dźwiękowy ( na dotyk ) 9/Start niki z wybiegiem za 2-3-im powtórzeniem komendy gotów 10.Start niski z wybiegiem tylko na określony sygnał ( np.2 klaśnięcia ) 2.Ćwiczenia przyspieszenia startowego Jako przyspieszenie startowe [...]

[...] o podesłanie do mnie przez PW Imię i Nazwisko Adres wysyłki nagród Nr telefonu Linki do wybranych produktów ze sklepu sfd wraz z ceną ( wybieracie pojedyncze produkty nie pakiety ) Podsumowanie produktów ( kwota ) Oczywiście im szybciej wyślecie mi zamówienia tym lepiej Gratulacje :-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-04-16 22:42:41

to sa mistrzostwa warszawy i powiatu wolominskiego a jak pisal RAST amatorow beda w pazdzierniku ale jasne ze startuj im wiecej pojedynkow stoczysz tym lepiej dla ciebie pozdr.

nie rozumiem was... zawsze patrzycie na skutki uboczne. Jak ktoś bierze z głową to nic się nie stanie takie jest moje zdanie.. A straszenie takim czymś jak ginekomastia jest na to rozwiązanie,ciśnienie też,aha a co do hormonów dobry odblok i juz.. Znam około 20 osób którzy biorą/brali metę w tym wieku pytałem się ich i nic im nie jest !!! I [...]

OSG ZA BRUDNY TYŁEK BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!