im

ODCHUDZANIE Obudź się !!!Śniadanie jest twoim największym posiłkiem. Nawet jeśli się bardzo spieszysz i na nic rano nie masz czasu, spróbuj wstawać trochę wcześniej. Kawa wypita w pośpiechu nie sprzyja twojej figurze. Zauważyłeś, że jeśli zjesz rano śniadanie, szybciej robisz się głodny? To nie dlatego, że za wcześnie obudziłeś apetyt, ale [...]

milosh zwiększając intensywność ćwiczeń, dopada mnie mega chęć na słodkie właśnie:/ im więcej ćwiczę, tym większa ochota na cukier i to ten niedobry:)

tak, im więcej endorfin od ćwiczeń, tym mniejsza ochota na cukry:)

Spokojna głowa ja im nic nie powiem, ale ze resztę dziewuszek ręczyć nie mogę

[...] bejbe jak tam bieganko? odinek zalezy gdzie to cialko u kobiety ma byc;-P ale jędrnosc to podsawa kazdej figury... widzialam szczuple dziewczyny jak sie rozebraly wszystko im sie trzeslo i zwisalo i to nie ldanie wyglada. jeszcze pod ubraniem jest ok... wychodze z zalozenia ze jak się jest w zwiazku to akceptuje się kogos takim jaki jest. a [...]

wolę rozpuszczone włosy, po północy pozwolę im polatać:D i w ogóle nie lubię takiego makijażu i buuu:D ale kolczyki są megaśne- kwiaty plastikowe Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-31 17:26:00

Chłopaki fajnie z tobą mają raz im dowalisz a kolejnym razem takie prezenciki

ogólnie na teście 292 zadania, matematyczne, sześciany, obliczenia, pełno pytań o cechy osobowości, układanie zdań z rozsypanki, obrazki- chwila na przypatrzenie się im i potem fragmenty z obrazków i trzeba było odpowiedzieć, czy było to na tym obrazie czy nie, zagadki kryminalne, ćwiczenia na refleks i pełno tego typu . potem 30 minut przerwy i [...]

im wiekszy tym lepszy ;*

No napewno. Szczegolnie na glupich amerykancach. Zawinal bys gowienko w zlotko i zareklamaowla je z jakas znana osoba to by im to chodzilo jak swiezutkie buleczki.

a ciekawe jak to jest przy odżywkach..paru moich kumpli wysypało po suplach ale jakos udalo im sie to zniszczyc :D

Nie dokońca bym sie z tym zgodził,gdyż w niektórych walkach eliminacyjnych pomogał im sława,gdyz młde wilki nie raz włozyli mawashi ku zaskoczeniu wszytkich ale nie uznano im aby ni było sensacji prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

ADRIK, trochę przekręcasz, zaznaczyłem przecież że jeżeli kobitki mają chęć trenować to chwała im za to, czy ta częśc mojej wypowiedzi jest niewidzialna? NAtomiast fakt, tu mnie masz, jestem megasceptykiem, moje PRYWATNE zdanie to; niech babiszon chodzi na basen albo na fitness, to będzie przynajmniej sprawny, i będzie w stanie sprawnie uciec. Bo [...]

[...] w ciazy rozroslabym sie monstrualnie i pozniej bylabym grubcio nawet juz "po"... ja sie boje ciazy tak szczerze powiem, mi sie ten blogoslawiony stan nie podoba i im jestem starsza to we mnie sie zakorzenia... brzuszek chcialabym bardziej zaznaczony i wklesly, ale pomimo cwiczen, diety nie zmienia sie, nogi tez "stoja", a [...]

[...] dac nie chciala, a ja bym 180cm nie pogardzila latwiej byloby mi chwyty lapac na sciance, a tak to czasem wyskok zaliczam fajny wzrost, zawsze taki chciałam mieć, ale nie mam a wszystkie światowej klasy wspinające się laski są raczej małe im więcej ruchów musisz wykonać na ścianie tym lepiej technicznie się wspinasz ale sobie pokadziliście

[...] to super cwiczenie na dwuglowe ud, poza tym angazuje dolny odcinek plecow, pupe, brzuch, rece. Wazna jest technika i ruch powolny ale plynny oraz unikanie kociego grzbietu Mimi, ja dopracuje sylwetke z pomoca Obliques nowym treningiem i dieta. Glodowki to nie moja bajka i wcale nie odchudzaja, chyba ze z wody. Poza tym ja sie nie sugeruje [...]

z tym tluszzem to mi troche nie pasuje, blonnik i inne o niski im faktycznie obniza, bialko tez obniza ogolnie wypadkowa posilku, ale tluszcz? mi to sie zawsze wydawalo ze wysokie ig+tluszcz=oponka :)

Hehe. To im powiedz, ze zycie jest brutalne, a i oni musza sie nieco poswiecic zeby miec koXa w domu

Czytacie prasę? Ostatnimi czasy staliśmy się dostrzegalni, żeby nie powiedzieć znani. Polityka, Przyjaciółka, IRON (bardzo się rozczarowałem. Czytałem Was chłopaki...) Wszystkim chodzi o koksy. Nie rozumieją, że staramy się ludziom pomóc proponując im alternatywne, a w ostateczności mniej szkodliwe metody pozyskania ogromnych mięśni. Ale to NIKOGO [...]

[...] od koksu blyskawicznie mnie przegonili. Ci co maja lepsza genetyke tez mnie doganaiaja po roku dwoch treningu. Ale coz wole zostawic swoje zdrowie i psychike w spokoju :) Mimo wszystko mam satysfakcje ze pomimo iz idzie mi strasznie ciezko do przodu to te gwaizdy jednego sezonu, dochodza do maks mojego poziomu i rezygnuja, flaczeja, schodzi im, [...]