im

[...] "Dla takich jak Aleks". Nie neguje nikogo, osobiscie lubie konkretnych gosci, a jednym z nich jet Aleks. To byl moj pierwszy krok, a on mnie poprowadzil, bez sciemki dwie wypowiedzi i na temat. Dlatego tez uwazam ze jest naprawde konkretny gosc, byle takich wiecej. Dziekiujmy im za poswiecenie nam poczatkujacym (w tym kierunku)czasu.

A dlaczego tylko im? To super suplement tylko, że drogi.

urozmaicaj treningi przede wszystkim, im trening bardziej różnorodny tym lepiej "pali się tłuszcz".

jak i stwierdzenie "im dłuższy post tym lepiej" nie ma wielkiego uzasadnienia. ;-)

im wczesniej tym lepiej IMO :D

[...] na innych idąc na siłownie trzeba przestawić się na myślenie, że jesteś tu dlatego że TY chcesz a nie by IM POKAZAĆ (to oczywiście dodatkową motywacją) ale przede wszystkim skup się na sobie, byś Ty był z siebie zadowolony nawet przy porażce, a nie oni. Oni mogą gadać co chcą na Twój temat, Ty wiesz jak jest naprawdę, i Ty wiesz ile pracy [...]

[...] zastosować 600-650 mg nośnika w postaci np maltodekstryny(lub innego nie wchodzącego w konflikt z substancją czynną wypełniacza). Inny rodzaj wypełniacza-nośnika to np:mikroceluloza krystaliczna. Generalnie im dokładniejsze dozowanie substancji tym więcej nośnika zakładajac ,że nie dysponujemy profesjonalną aparaturą. Pozdrawiamy team OLIMP

MLO ma 3 gainery: bardzo dobry gainer 3600, niezły musl blast i słaby super gain. Im lepszy tym droższy. W swojej klasie gainerów mają one cenę normalną, nie są ani tanie ani drogie. Ale raczej nie brałbym super gaina jest wprawdzie tani, ale ma tylko 7,6% białka. Za to Musl blast to już dobra odżywka. 14% białka ale za to serwatkowego i [...]

Niektórzy ludzie są zieloni w tym temacie i znają BJJ tylko z opowieści. Pisząc że najlepsza szkoła świata rozpoczyna nabór w łodzi dajesz im do zrozumienia że będą ćwiczyć z najlepszymi na świecie. ROzumiem że wasza sekcja może być pod patronatem Gracie Barra, zapraszać Graciech na seminaria, ale gdy zostawiacie tego typu niedomówienia przestaje [...]

Po czym poznajesz ile przybylo tluszczy,a ile miesni? Wiecej tluszczy przybywa robiac mase im wiecej sie go ma w organizmie.Jak dorzucisz aeroby to mozesz nic nie zmieniac i obserwowac zmiany. Jesli widzisz,ze sie zalewasz,radzilabym obcicac troche weglowodany albo tez i tluszczy,ale nie schodzac ponizej 0.8g/kg

jak bf mierzony domowymi sposobami to najlepiej wklej zdjęcie poglądowe do oceny, pamiętaj że im wyższy bf tym mniej korzyści z masy.

[...] zawsze można się zawinąć i liczyć na szybkie nogi kiedy nie ma wyjścia. Dlaczego w Polsce nie ma dobrych zawodników w MMA na poziomie światowym? Bo to młoda dyscyplina w Polsce. Często ci ludzie którzy są dobrzy nie mają albo forsy, albo gdzie trenować. Albo nikt im tego nie pokazał. Niestety nie każdego stać aby płacić 100-200 zł na miesiąc.

myśle, że w każdej ankiecie powinno być obowiązkowe umeiszczenie aktualnego zdjęcia sylwetki. Na pewno nie byłby to problem dla pytających, w końcu zalezy im na jak najlepszych poradach, gdyby osobom bez zdjęć nikt nie doradzał to pomysł przeszedłby i bardzo pomógł w rozwoju forum. Ankieta jest generalnie porażką bo na 100 ankiet w stu każdy [...]

Im mniej wiesz tym dłużej żyjesz;-) nie potrzebna Ci taka wiedza w tym kierunku. Daj sobie spokój z saa.

[...] To nie silownia, gdzie opanowanie kazdego cwiczenia zajmuje przecietnej osobie kilka sesji. Dlaczego najwiecej do powiedzenia na temat crossfiu maja osoby, ktore nie sa z nim zwiazane. To tak jakby oceniac film po obejrzeniu 5 minut. Pomijam juz fakt ze z kazdego artykulu bije zwykla nienawiscia do crossfitu. Co mnie obchodzi z kim ma kose [...]

Czego nauczy Cie silownia? Wiekszosc ludzi trzyma sie kurczowo silowni tylko z jednego wzgledu, zalezy im na tym zeby moc pochwalic sie muskulatura, osiagnieta najlepiej w miesiac i najmniejszym kosztem. Nie potrafia przedlozyc szybkosci, techniki, sprawnosci nad wyglad...SOG

Wyglad jest mierzalny? W jaki sposob? Wrzuc zdjecie z mr. Olympia i zapytaj ludzi czy podoba im sie sylwetka, ile osob tyle odpowiedzi. Wyglad to cos wzglednego, jednemu sie podoba drugiemu nie. W przeciwienstwie do wygladu sprinty, wody czy ogolnie crossfit jest jak najbardziej mierzalny, to glowne zalozenie tego sportu. Zorganizuj sprint 10 [...]

Rozumiem, ze jestes ksiegowym oraz budowlancem, ze wiesz czego im potrzeba a czego nie %-) Cała reszta zrazi się takim treningiem nie dostrzegając jego celowości. Koncowki troche nie rozumiem, niemniej jednak codziennie mam stycznosc z nowymi ludzmi zainteresowanymi crossem, z ktorych spora czesc zostaje z nami. Poki co nikogo z mundurowki czy [...]

[...] wcale nie muszą kierować się cennikiem ze strony i mogą sprzedawać po wyższych cenach (i tak też się w wielu miejscach dzieje). Gdzie tu sens? Gdzie tu logika? Ja i wielu moim znajomych po prostu zaczęła się zaopatrywać w inne produkty, bo Biogenix nie jest jakąś super hiper rozpoznawalną marką. Z tego co mówił sprzedawca to ludzie również po [...]

Nie rozumiem, "nie chce im się zamawiać przez internet, skoro różnica w cenie NIE JEST jakaś wielka". No chyba jeśli nie chcą, to dlatego, że JEST jakaś wielka. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2009-06-20 14:18:09