problem z motywacją

Ale 100 kg to nie jest jakiś nie wiadomo jaki świetny wynik z resztą nie patrz na takich ludzi.

Skup się na tym co robisz.

otóż to, ja wchodząc na siłownię z bratem słuchawki na uszach muzyka przy której dobrze mi się cwiczy i tyle ;] i mam czas dla siebie ;p

Nie ma co patrzeć na innych idąc na siłownie trzeba przestawić się na myślenie, że jesteś tu dlatego że TY chcesz a nie by IM POKAZAĆ (to oczywiście dodatkową motywacją) ale przede wszystkim skup się na sobie, byś Ty był z siebie zadowolony nawet przy porażce, a nie oni. Oni mogą gadać co chcą na Twój temat, Ty wiesz jak jest naprawdę, i Ty wiesz ile pracy trzeba włożyć w to, a oni.. "to tylko oni":)

Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-07-13 16:06:24

"Pamiętaj,nie zawsze za wygraną idzie siła"
Krasza

"I nieważne są wymiary, ćwiczysz by się doskonalić"
Krasza

Nie bądź szczeniak i nie myśl: "On bierze na ławce więcej, więc jest lepszy". Każdy jest inny. Kolega waży ~80kg i na szeroko, ani raz się nie podciągnie, a ja waże 115kg i podnosze się szerokim nachwytem 3 razy. Ale on znowu przebiegnie np. 8km a ja tylko np. 3km.

kolega wyżej ładnie to wyjaśnił ;]