jego

[...] klimacik muzyka , napisy itd Chasm skladnicy nie zrobie poki co bo nie mam czasu, ani miejsca na serwie , ale udalo mi sie zasiorbac 3 PELNE (nie jakies tam highlighty ;p) jego walki z gp 2002 i sklecilem na szybkiego małą www i z tamtad mozna je zassac. http://www.zaspa.net.pl/~daniel/lebanner/ (dla tych co nie lubia szukac / maja*******y [...]

Ale co dokładnie chciałbyś wiedzieć? Rzut był na yuko. Rzucał biały - a raczej on inicjował akcję. Rzucił się sam później - bez wyraźnej pomocy przeciwnika,jego upadek był konsekwencją wyprowadzonej techniki. Z tym,że tak to fajnie wygląda z tej strony. Trzebaby było obejrzeć nagranie robione z drugiej strony maty,bo tam być może było widać [...]

Zależy też od programu i intensywności treningu oraz jego celów. Ja robię 3x.

Nie jestem pewien ale chyba kreatyna znajdująca się w Creamasie nie jest z SKW!? Sam go nie używałem choć słyszałem i pozytywne opinie na jego temat. Co do kreatyny to za najlepszą uważam monohydrat - zarówno Olimpu jak i każdej innej firmy ,która jest w jej posiadaniu

[...] czegos nie bedziesz wiedział to pytaj -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Tylko z dobrą dietą będziesz atletą -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Jeśli taki stan będzie utrzymywał się nadal - czyli samoistnie się nie wchłonie, a miejsce lub jego okolica stanie się tkliwa, wtedy udaj się do chirurga celem ewakuacji. Być może przez nieprawidłowo dokonaną iniekcję, zbudował się ropień. Następnym razem używaj igieł większego kalibru, tak jak napisali kumple wyżej, 0,7 lub 0,8.

hehe Karolinkaa to JA a tamci pozostali to mój brat i jego kumple :) mamy 3 kompy w chacie i wszystkie mają ten sam adres IP

Ty chyba jestes nie powazny ja cwicze mase wg tego treningu i jest ok... ze wzgledu na jego wiek zmniejszylem mu ilosc powtorzen i serii a realny trening na mase wyglada tak... http://www.sfd.pl/PRZYK%C5%81ADY_TRENING%C3%93W-t43259.html Wystarczy troche poczytac

[...] żeś nieźle wyjechał. OSOBIŚCIE nie znam nikogo kto by dobrze wyglądał robiąc takie laitowe treningi.. Ja raczej patrze na staż i jest ok. I musisz wiedzieć jedno, nie można nikomu wciskać na siłe jakiegos planu treningowego, koleś chce tak ćwiczyć, niech ćwiczy, może jego organizm lepiej na to reaguje, poprosił tyko o poprawki a nie nowy plan.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat w sporcie 6. DIETA: -białko: ok 150g -węglowodany: 300-500g -tłuszcz: ok 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM [...]

DUDEK, tak gainer to uzupelnienie diety, sam kiedys zastanawialem sie nad jego zakupem, ale po co? Nie na kazdego dziala tak, jakby sobie go zyczyl. Mam problemy z lapaniem wagi, ale przy modyfikacjach odzywiania wreszcie ruszyla i to samo polecam koledze. Ale jesli faktycznie chce gainera, to bralbym, albo Mutant Mass z PVL, ktory na ta chwile na [...]

Moze Ci sie tez przydac przeczytanie arta. Pana Sławka. http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/

Dzięki za pomoc, kusi mnie białko z treca ale kuhwa te ceny to masakra }:-( chyba jednak pozostanę przy SFD i jego całkiem ok smaku, szkoda tylko, że nie robią czekolady.

opinie mozna dodawac, tylko obsluga sklepu je moderuje i musisz poczekac na akceptacje. a to, ze sie wyglupiles samym tematem, jak i jego trescią to juz Twój problem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-25 19:27:15

Widziałem HGH NIGHT - 60 kaps. ACTIVLAB i tam pisze że stymuluje produkcję naturalnego hormonu wzrostu przez organizm nie podwyższając jego poziomu poza wartość fizjologiczną.Rozumiem że to nic nie pomoże w urośnieciu.

Widziałem HGH NIGHT - 60 kaps. ACTIVLAB i tam pisze że stymuluje produkcję naturalnego hormonu wzrostu przez organizm nie podwyższając jego poziomu poza wartość fizjologiczną.Rozumiem że to nic nie pomoże w urośnieciu. to tylko chwyt marketingowy, to nie ma nic wspolnego z HGH.

Osobiście jadam tylko Mutant Massa i ostatnio wziąłem Gainera z Hi-Teca i byłem baaaardzo zadowolony z jego działania więc także polecam Hi-Tec, a co do Twoich gainerów to bierz Mass XXL

[...] wielostawy trenuj nogi - przysiad, martwy ciag, wykroki grzbiet - podciagania i wiosla klasta - wyciskanie sztangi/hantli rozne wariacje -barki - zolnierskie, push pressy, czy wyciskanie hantli dopiero pozniej pomysl o czyms na ramiona co trening jedynie uzupelni delikatnie, a nie bedzie stanowil jego rdzen i baze:_) widze tutaj idealnie plan FBW

To wstaw jego dietę