jego

[...] prawie dostał mocną sztukę, trochę za bardzo się odsłaniał... Ale tak na tle przynajmniej tej klasy przeciwnika wygląda świetnie. Cieszy, że jest to typ takiego stójkowego siekacza, co się IMO spodoba w UFC, bo można się spodziewać, że większość jego walk będzie wojnami w stójce a jak wiadomo to najlepiej się ogląda Ciekawe z kim teraz zawalczy?

[...] znak, ze z dieta nie jest do konca tak jak powinno, z kolei jezlei masz problemy z treningiem, nie ma progresji obciazenia, nie czujesz ppoprawy sily czy czegokolwik podczas jego wykonywania to znak, ze trening rowniez wymaga poprawek. bo nawet jezlei dieta nie do konca jest taka jak powinna, a trening jest dopracowany to tak czy inaczej idzie [...]

Jest jeszcze "Polskie Zrzeszenie Amatorskiego MMA", jego twórcami są trenerzy Arrachionu Olsztyn. W każdym razie oni organizują zawody. Generalnie są stowarzyszeni z ALMMA, mają wspólny grafik imprez. Amatorskie zawody organizuje też klub Mad Dogs z Gdyni. Moim zdaniem, jeżeli chodzi o nagrody, to takie zawody jak w Olsztynie, Gdyni itp są lepsze [...]

Przy okazji jego zakupu otrzymujesz również kod na miejsieczny plan dietetyczno-treningowy w serwisie potreningu.pl, konsultacje z dietetykiem i trenerem oraz kaliper.

Co do wina to raczej bedzie mial cetke co do dawkowania zalezy od jego stazu ja kiedys po cyklu zjadlem 200tab po 5tab/dzien cetki i bylem zadowolony ale teraz jak co to 20mg/dzien

Glutamina przyjeta doustnie w ok 80% zostaje w jelicie cienkim, zuzytkowana przez jego nablonek. Glutamina jest suplementem malowydajnym, moim zdaniem dawka 10g w porcji to absolutne minimum. Osobiscie glutamine uwazam za placebo. Ale to moje zdanie.

Jak przegladalem rozne tematy to TSE ma sprzeczne opinie. Co do jego skutecznosci.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% Na cyklu 3g białka na kg. Reszta węgla i fatu. Kalorie 2300kcal Suple codziennie multiwitaminy, omega 3, żelazo, cynk, magnez, kompleks minerałów, 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] inny adaptogen o przybliżonym działaniu? Nie bardzo widzę sens zmiany, skoro chcesz tego samego działania. Różeniec górski ma inny wpływ na nasz organizm. Przede wszystkim jego działanie polega na poprawie samopoczucia i chęci do działania w naszym życiu. W badaniach porównywalny był do leków przeciwdepresyjnych. Jeżeli oczekujesz zmian w tym [...]

[...] kwestii BV, któe jest tak bardzo zachwalane przez wszelkie firmy produkujące odżywki białkowe. Dla wielu domorosłych "sportowców" wyznacznikiem jakości białka jest jego wysokie BV. Wobec tego wyznacznika wskazując najlepsze białko wskazujemy serwatkę. Otóż zostało udowodnione że pojęcia takie jak BV i PER (wskaźnik skooteczności białka [...]

tak tak jak na jego wyniki w profilu to dawki groobo przesadzone(cgociażby waga-80kg.) jedem flakon w zupełności Tobie wystarczy mozesz zrobic tak: 1-2 400mg. deki 3-8(10) 200mg.deki i testa dozuc enathate 200mg.e5d lub 250mg.omo/tydz. przy Twojej wadze niewidze sensu brania wiekszych dawek

[...] więcej 2. Tak jak wspomniałeś doping 3. Trening w sprzęcie - teraz TS jest niestety zdominowany przez sprzęt (jest ogromna ilość przeciwników sprzętu i zwolenników jego usunięcia z tego sportu, praktycznie większość zawodników by tego chciała ale kasa robi swoje, ale to temat na zupełnie osobną dyskusje), a przecież kulturyści nie będą [...]

Saib_ looknij na caly Jego trening http://www.sfd.pl/temat245049/#post8

CaHMB zawiera około 80% zwykłego HMB. Jest stosowany w większości HMB ,aby zachować stabilność związku przed jego spożyciem. Trec też wypuścił HMB Revolution. Najwidoczniej taka moda...

Robert jednak wiedział co mówi, wypowiadając się rok temu na temat odpuszczenia przez BMW tamtego sezonu w jego połowie...

Dzedor - co rozumiesz pod pojeciem "regeneracji"? magnez moze działac "relaksująco", zwlaszcza jesli masz jego niedobory. Dzialanie jednak odczuwalne zazwyczaj w pierwszych kilku-kilkunastu dniach suplementacji. Niektore osoby odczuwają wplyw zma/mzb na libido. Ja nie. w ciezszych okresach zyciowych (), dorzucam 1 cps mzb [...]

Z drugiej strony jeśli byś nie dostarczał właśnie takiej ilości z pożywiania i nagle 'zaczął nadrabiać jego niedobór' to i odczucia byłyby inne.

Przecież to co najwyżej był półprzysiad a w dodatku oprócz kostiumu miał związane kolana, jak dla mnie nie ma co sie zachwycać biorąc pod uwagę jego "suple"

Tylko 300kg ? Niemożliwe.Chyba ,że to nie było w szczycie formy bo on ok 300kg miał w serii przysiadów a pozatym jego życiowy rekord w wyciskaniu leżąc to właśnie 300 kilosów.Mocno mi sie wydaje ,że w szczycie na masie by znacznie wiecej przysiadł

Te 300kg na ławce to też przesada. Patrząc na jego filmiki to wnoszę, że max 250 by pocisnął.