jego

Jedno jajko, bez skorupki waży 60g. Jego wartość odżywcza to b-6,7g t-6,3g w-0,458g oraz 0,269g składników mineralnych, wapń, żelazo, magnez, fosfor, selen, aminokwasy, witaminy a d e k b1 b2 b6 b12 kwas palimetolejnowy. Więc jeśli jjesz 2 jajka, masz 120g, 3 - 180g, 4 - 240g itp... :) Skorupki (mają dużo wapnia) zmielone w płynku do kawy i [...]

Przyzwyczjaj sie do takich pytan, bo sezon w pelni;) A jak dla autora tematu flakon underowej deki to duzy wydatek, to chcialbym zobaczyc jego diete;)

Ankieta: 1. WIEK: 19,5 2. WAGA: 91 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: leci 4 rok 6. DIETA: -białko: 3,5-4 g/kg masy -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 2 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

mysle, ze w jego przypadku nawet i bcaa zbedne. mozna kupic, ale pytanie po co. nie ten etap.

efekt i jego trwałość zależy głownie od treningów i diety do nitro możesz dodać kreatynę solo np. z Vitalmaxa, fa, Olimpu

jest w profilu 68 kg i jeszcze jedno biegam z kolegom który bierze to samo co ja i jego tak samo kolana bolą nie wiem czemu może za często biegamy?

[...] stawu kolanowego (zmiany starcze, a nie reumatyzm o podłożu zapalnym). Dlaczego produkt w Niemczech i Włoszech jest dopuszczony do stosowania, skoro nie ma dowodów jego skuteczności? Zapewne dlatego, że glukozamina w sposób naturalny występująca w organizmie ludzkim nawet w większej dawce nie może być bardzo toksyczna oraz dlatego, że [...]

[...] państwowej albo towarzystwu ubezpieczeniowemu a nie przeciwko właścicielowi siłowni bo nie wiadomo czy jest on wypłacalny - czy komornik da radę ściągnąć cokolwiek z niego. Dlatego jak napisałem, może ta jego koleżanka zapomnieć o bezkosztowej windykacji. Prawnik weźmie kasę i jak wygra, to da jej tytuł wykonawczy żeby sobie poszła do komornika.

hehe nie.. tak zgadywalem. Teraz znalazlem w jego innym poscie : 60 kg 172 cm Jakby wazyl 100 kg to watpie zeby sie pytal jak brac mete Pozrawiam

na barki starczy. nier potrzeby podciągać sie aż tak wysoko- możesz zreszta podciągac sie do klatki. czujesz plecy bo pewnie nie robiłeś tego ćwicz. wcześniej więc to zrozumiałe lecz nie świadczy o jego skuteczności.

kosmos... pojdzie jak burza na zawodach i mysle ze nawet kilku pro bedzie ogladac jego poczynania na scenie bo zoabcza jaki konkurent im rosnie .. wiekszosc zawodnikow po 30 a on 23

1. WIEK: 22 2. WAGA:85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: 300g podstawa -węglowodany: malo -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 2x 30mg evd 1-6 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: kolo 150 g -węglowodany: jak najwiecej -tłuszcz: kolo 50-100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

jego sprawa .... a komplikacji MOŻE być wiele

Jego wybór :/ i pewnie nic nie zrobisz. Największa zmiana jaką zobaczyłem u mojego kumpla po sterydach to to ze mu się cała bania przeorała i teraz ma zrytą i nie można z nim o niczym pogadać bo by tylko wszystko na*******ł

A jesli bedziesz bardzo nalegac to mozecie sie powazniej poklocic, chociaz jesli ci na nim bardzo zalezy i na jego zdrowiu itd to i tak warto ale nie sadze aby to dalo jakies efekty.

No plan jest z tego linku http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html czyli raczej jego autorstwa. Hyh i znów wróciłem do punktu wejścia. Szczerze mówiac mógłbym robić to fbw 2 zestawowe ale obawiam się o moje plecy. Mam lekką skoliozę, a ćwiczenia takie jak przysiad czy mc strasznie obciążają kręgosłup. Z kolei w [...]

glukoza na noc ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

no chcial tluszczu Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

heheh cholera no - fakt ! masz soga brutus bos ladny chlopak Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.