jego

1. WIEK:20 lat 2. WAGA:85kg 3. WZROST:181cm 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2-3 lata 6. DIETA: Bedzie miesiac przed cyklem juz stostowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ph D-zine kiedys dawno dawno Meta 8. TRENING: 3-4 razy w tygodni 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 119 -udo: 58 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 3/4 -tłuszcz: 1,5/2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Niech wywali te omke, a tak w ogole ktory to jego cykl??????? Na wlosy w aptece fitoprost ktory zreszta nie za dobrze dziala, proscar niech kupi i bedzie git albo jakis inny finasteryd

Skoro tluszcz latwo zlapac to ja oczekuje na sposoby jego "lapania"

Skoro tluszcz latwo zlapac to ja oczekuje na sposoby jego "lapania" Wystarczy utrzymywać stałą nadwyżkę kaloryczną. Nie ma w tym większej filozofii.

[...] z okazałoscia całej druzyny z sezonu 2002-2003 oraz 2001-2002, z tyłu z podpisami graczy. -dwa zdjecia/widokówki z wizerunkiem Sir Alexa Fergusona oraz jakiegos jego pomocnika z tamtych czasów (2001/2003) embelmatem ManUtd -broszurka rozkładana jak mapka z informacjami na sezon 2002-2003 z opisem zawodników,wizerunkiem [...]

pierwszy, drugi czy trzeci cykl bez roznicy, sam sprawdz czy dla Ciebie beda sie czyms rozniły EDIT: flex i ta jego samo piszaca klawiatura byli pierwsi ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-01 23:40:12

[...] przebadane i o wiele droższe. Nie ma różnicy czy jesz jabłko, chelat czy inne badziewie, wszystkie tak samo działają. 500g wołowiny - 0,5g kreatyny -> No i prawidłowo. I tak jego tego te 3-4 g z kapsułki nie nasyci, a tu masz prawdziwą kreatynę. Także autorze masz wybór, Twoje zdrowie. :) Chociaż ja tutaj chyba czas marnuje, bo autor liczył na [...]

Kolejny świetny ciężki zniszczony przez zdrowie :-( Nigdy nie zapomne jego walk z Mirem i Lesnarem, klasyka!

[...] dobrze, że odszedł na emeryturę i nie psuł zdrowia w wieku 38l po kontuzjach i 2 porażkach by już nie doszedł do walki o pas prawdopodobnie a to się by mogło odbić źle na jego zdrowiu. 12 wygranych - 12 w pierwszej rundzie, gdyby nie poszedł w żywioł to pewnie by Lesnara skończył, JDS go zdominował, ale też nie było tak, że nie istniał w tej [...]

[...] Twoje mięśnie zostaną cale a wykorzystane aminki spożyte. W mega skrócie,mega upraszczając. Na pewno bcaa nie przeszkadzają w reduckji. To jest pewne. Jak ktos twierdzi na swoim przykładzie że jednak jemu przeszkadzają - to gwarantuje że problem nie tkwi w bcaa tylko w jego diecie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-07 22:18:32

[...] cukrami uzależnione są od dojrzałości owocu, im bardziej zielony – tym więcej jest węglowodanów złożonych, a im bardziej żółty czy brązowy – tym więcej mono- i disacharydów. ale nawet jeśli zawierał by 100 % fruktozy, to glikogen wątrobowy też trzeba uzupełniać. Poza tym jego resynteza trwa nawet do 24 godzin, więc nie jest istotny aspekt.

Marcela dotknęło, że poruszyłem temat jego superanckiego ultraviolet avatara %-)

Ciekawy jestem jak zaprezentuje sie Mo ,jak wiadomo jego najwieksza bronia jest boks ,wlasciwie to prawie wcale nie kopie wiec pozostaje mu wymiana na rece z Botha a na tym przejechal sie juz Lebek.

jesli masz ponizej 21 lat to zma sobie daruj,praktycznie nie odczujesz jego działania.Ogolnie rzecz biorac ta kase na zma lepiej zainwestowałbym w glutamine.

Skoro facet widzial Cie na miejscu i jest trenerem (pewnie instruktorem) to dlaczego mialby ktos podwazac jego opinie nawet Cie nie widzac? Trening z duzym obciazeniem to zly pomysl dla mlodych osob. Duzo lepsza jest ogolnorozwojowka, ktora przygotuje Cie do pozniejszego treningu.

[...] jak jednostki zostaja strongmanami. Wiec ich przyklad jest bardzo nietrafiony. Zreszta pogadamy jak Mariusz P. bedzie mial 60 lat i ocenimy co dobrego zrobil trening dla jego zdrowia. Generalnie nie polea sie ciezkiego treningu osobom mlodym. Kropka. Jesli chodzi o kompetencje-tu przyznjae Ci racje. Ale z tego co slysze- facet akurat radzi [...]

zawsze wracam o własnych siłach:) Nie mam troche ochoty ale trzeba isc.Wychowywałem sie z nim i trzeba oblac jego wejscie w dorosłosc.Ale martwie sie o ten cykl kreatynowy bo słabe rezultaty mam i jeszcze ta popijawa dzisiaj

lubie obu fighterow ale licze na GSP z prostego powodu - Penn walczy rzadko w jednej kategorii wagowej, jesli będzie miał dwa pasy i obu będzie bronił to przy jego 'hawajskim tempie' zobaczymy (przy odrobinie szczęścia) jedną obronę każdego z pasów w ciągu roku -_-; uważam to za 'nieco krzywdzące' wobec wszystkich innych zawodników z obu dywizji [...]

ja też stawiam na GSP, ogólnie to mój ulubiony zawodnik w całym MMA więc nie można się spodziewać innego typowania z mojej strony, boję sie tylko żeby BJ nie ****ną go jakimś lucky punchem (like Matt Serra) który posłałby go na deski. Chociaż z jego aktualną formą to raczej mało możliwe... GSP by TKO (g'n'p)