jego

1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 56 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 3-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Program by był lepszy gdyby on sam tylko w nim był, bo jak słyszę tego lektora i jego przygłupie teksty to mi się odechciewa oglądać, a jak widzę i słyszę tą ździrę Monikę to już w ogóle masakra ;-)

[...] wyjadacza mieszkającego w naszej strefie klimatycznej 2 suple - witaminę D3 oraz omegę 3. Magnez tez możesz śmiało sobie dorzucić ale warto by było na samym poczatku sprawidzic sobie jego poziom jak i wit d3 z krwii aby wiedzieć na jakim poziomie z tym stoimy. Na gotowe kompleksy nawet bym nie patrzył - bo w mojej opinii szkoda Twojej kasy :)

Magnez występuje głównie w komórkach - jak sprawdzisz tam jego poziom ? Uczysz chłopa jak to szkoda na miksy kasy a sam radzisz mocno bezsensowny ruch xD Ja np z Wit B stosuje befoli bo ma relatywnie dobry skład. Choć w większości wypadkow kupuje wszystko osobno. Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2022-09-16 22:31:11

Lepiej bys mu diete i trening rozpisał a nie jedziesz po kolesiu !!! Niezły z Ciebie kozak jakbys miał dobre przyrosty na fecie i brownie Sam miałęm w jego wieku szybki metabolizm i pomimo dobrej diety i treningu masa szła mi naprawde cieżko. Z rzezba tez było cieżko, bo gdy chciałem ja troche poprawic to masa leciała bardzo szybko w dół. Co do [...]

Była niedawno jego biografia tutaj.

Sog, też bym chciał takie zdjęcia... Strasznie te (jego lewe) przedramie wygląda. Wiadomo że ma ogromne ale pod takim kątem to chudziutkie takie :D

jest pelnoletni niech robi co chce zreszta jego zycie wiec po co ta glupia gadka

wieam ale gy bym byl na jego miejscu

Dziekuje Morepower mi nie zalezy na spaleniu tluszczu tylko na tym aby zatrzymac jego przybywanie - robilem aeroby ale jako ze rowerek pozyczylem to musialem go oddac i nie za bardzo na czym mam roic aero a ze mam w tym roku mature i czas mam dosc ograniczony to robie tabate. dotychczas robilem ja 2 razy w tygodniu. uwazasz ze powinienem robic ja [...]

Bez Nerwów :) 1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: obecnie podbiłem wegle, normalnie wysokobialkowa -białko: ok, 2g -węglowodany: ok, 5-6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop, prolo 8. TRENING: narazie masa ;) 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

jak raz dziennie na slice napali przez zime to jego ten piecyk przezyje ;-)

Cos sie ankieta nie wrzucila wiec wrzucam tak 1. WIEK: 26 2. WAGA: 91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: b:3, ww:4-4.5 t:1.5 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze trzy na mecie i tesciu 8. TRENING: split zaleznie od czasu czasem 3x w [...]

słyszałem ze ten koktajl jes lepszy od susty . moj kumpel przytył na ty 20kg czystej masy w tydzień Jego zdjęcię jest w mojej miniaturce .... Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2009-12-17 20:12:25

1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 104 -udo: 66 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5roku 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila,wytrzymalosc bez masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] nie ebdzie cisnal tego przez nie wiadomo jaki czas tylko max 2-3 tyg. A tez nie wiadomo jak na wino zareaguje... mozliwe ze przy duzej ilosci powtorzen stawy zaczna go naku....wiac i tyle z jego wynikow. ale tak jak napisalem to moje zdanie wiec jesli brac je pod uwage to na drugim miejscu Zmieniony przez - dobrygiecik w dniu 2017-03-04 19:56:31

Jego cena tez nie ma sobie równej

[...] Muszę odrobić to, co straciłem, czyli w końcu wygrać. Robert Kubica marzy o rajdach. Myśli pan, że miałby szansę zaistnieć w WRC? - Nie znam go osobiście, ale słyszałem o jego pasji. Kierowcy - czy to w Formule 1, czy w WRC - są wybitnymi specjalistami. Mogą oczywiście zamieniać się rolami, ale tym z F1 łatwiej przyzwyczaić się do naszego [...]

[...] mi taka okazja. Ciekawe czy organizator Rajdu Meksyku zrobi Rossiemu przysługę i przypisze mu numer 46. Samochody klasy WRC otrzymują numery do około 20, w dodatku inaczej niż w MotoGP zawodnicy nie mogą sobie ich wybierać. Do tej pory jednak, ze względu na szacunek dla takiej gwiazdy organizatorzy zawsze przypisywali mu jego szczęśliwą liczbę.

i dlatego musiałeś wklejać go 2 razy? http://www.sfd.pl/Ultimate_Gracie-t648140.html a poza tym to bardzo adekwatny tytuł tematu do jego treści