...
Napisał(a)
Panowie lece juz 14 no prawie 15 tydzien na enanie 500 mg week, jest zastoj wiec postanowilem dorzucic mete na 8 tyg w dawce 30 mg i pytanie co po mecie? Myslalem zeby zmienic estr tescia na mix i dac 750 mg week i moze dorzucic npp jak to widzicie i w jakich dawkach ? Albo jakies inne propozycje?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Cos sie ankieta nie wrzucila wiec wrzucam tak
1. WIEK: 26
2. WAGA: 91
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 118
-udo: 64
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA: b:3, ww:4-4.5 t:1.5
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze trzy na mecie i tesciu
8. TRENING: split zaleznie od czasu czasem 3x w tyg czasem 4 a czasem 5x
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
1. WIEK: 26
2. WAGA: 91
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 118
-udo: 64
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA: b:3, ww:4-4.5 t:1.5
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze trzy na mecie i tesciu
8. TRENING: split zaleznie od czasu czasem 3x w tyg czasem 4 a czasem 5x
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Ok ale zmienic tego enana na mixa i podniesc do 750 week ? i wchodzic z tym npp odrazu po mecie?
...
Napisał(a)
nie ma takiej potrzeby
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
To jak w koncu bo zawsze co czytalem tutaj co mowili mi to zawsze po mecie podbijali tescia to jak to w koncu jest? i zmieniac co jakis czas te estry ? Moze ktos mi to wytlumaczy ? bo raz tak raz tak i juz sam nie wiem.
1
...
Napisał(a)
estrów nie musisz zmieniać test to test będzie działał tak samo
możesz delilkatnie podbić testa i dorzucić npp i masz kolejne 15 tyg
możesz delilkatnie podbić testa i dorzucić npp i masz kolejne 15 tyg
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ok to po mecie odrazu wskakuje na npp na 15 tyg czyli tak jak napisales pierwsze
5 tyg 100 mg 3x week
nastepne 5 tyg 125 3xweek
i ostanie 5 tyg 150 mg 3xweek do tego test 750 mg tak? i do tego cabaser 0.5 tab e7d starczy? i exe 0.5 tabs 2xweek do 750 mg testa starczy? bo teraz lece do 500 mg tyle i dobrze trzyma to czy jak zwieksze dawke tego tescia to bedzie trzymal tak samo czy podbic dawke exe?.
Zmieniony przez - krystian.kolor w dniu 2016-06-19 20:48:59
5 tyg 100 mg 3x week
nastepne 5 tyg 125 3xweek
i ostanie 5 tyg 150 mg 3xweek do tego test 750 mg tak? i do tego cabaser 0.5 tab e7d starczy? i exe 0.5 tabs 2xweek do 750 mg testa starczy? bo teraz lece do 500 mg tyle i dobrze trzyma to czy jak zwieksze dawke tego tescia to bedzie trzymal tak samo czy podbic dawke exe?.
Zmieniony przez - krystian.kolor w dniu 2016-06-19 20:48:59
...
Napisał(a)
jeśli chodzi o ia to powinno spokojnie wystarczyć
lecz tutaj wyniki badań dadzą odpowiedź
lecz tutaj wyniki badań dadzą odpowiedź
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
No ok to wiadomo jak cos bedzie nie tak to badania i wszystko sie okaze. A na prolke ten cabaser 0.5 tabs week wystarczy czy przy npp dac 0.5 tabs e5d np.?
...
Napisał(a)
przy npp to myslę że nawet 0.5 co 10 dni da radę
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły