...
Napisał(a)
wpadlo mi co nie co w łape,chcialbym to jakos madrze rozpisac ale brak wystarczajacej wiedzy a wiec mam testocyp 250,strzalow 30,oxymex-50 tabletek,trenbolone base-20ml,,, doradzcie jak to rozpiac,, z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
1. WIEK: 33
2. WAGA: 93
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 120
-udo: 56
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 2-3
-węglowodany: 3-6
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfikiem
13. STAN ZDROWIA: b/d
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): b/d
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 100
-przysiad: nie robie
2. WAGA: 93
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 120
-udo: 56
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 2-3
-węglowodany: 3-6
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfikiem
13. STAN ZDROWIA: b/d
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): b/d
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 100
-przysiad: nie robie
...
Napisał(a)
jaki ostatni cykl___mc 100 klata 130 ___co robiłeś przez 5 lat na silce?_____nie zamocne środki sobie dobrałeś?
...
Napisał(a)
ostani cykl to enechat,metka i tren,,, mc tak tylko 100 bo nie robilem zbyt czesto i dlatego jest tak jak jest,, czy nie za mocne hmm jestem poza granica mam to co uda mi sie dostac
Zmieniony przez - daroslaw1 w dniu 2012-05-09 19:23:58
Zmieniony przez - daroslaw1 w dniu 2012-05-09 19:23:58
...
Napisał(a)
Nie ciulej, lapa 44 niby a udo 56, co Ty nas masz za baranow? Kujwa... :/ Za trening + zarcie a nie za Tren sie lapiesz chlopie...
...
Napisał(a)
ty idioto,nog nie robie bo mialem wypadek i nie jestem w stanie,,,, podaj meaila to ci przesle zdjecie kretynie a nie sraj sie
...
Napisał(a)
Wstawiaj tutaj fotke, utnij glowe/zamaz twarz i wstaw foto, zamknij morde kretynowi,czekam panie po wypadku.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!