jego

[...] 4500-5000 kalorii, ale 3500 spożywa większość mężczyzn aktywnych fizycznie. Możesz zrobić tak, że ustalasz sobie 1,5 grama białka zwierzęcego na kilogram masy ciała, a reszta pochodzenia roślinnego, tyle ile wyjdzie że źródeł roślinnych. Skoro masz dobry przepis na ciasto, to nie widzę problemu. Ważne są składniki posiłku, a nie jego nazwa.

No właśnie rion. Na codzień nie boli mnie odcinek lędźwiowy. Jeżeli mam jakiś większy wysiłek fizyczny coś wcześniej robiłem to wtedy odczuwam jego ból na drugi dzień. Standardowo w domu robię podciągania na drążku, biegam po lesie od niedawna zacząłem hantelkami ćwiczyć w pozycji siedzącej i nie odczuwam bólów. Co do lekarza to byłem zrobili mi [...]

[...] i potrzebuje więcej regeneracji i fazy są też inne niektóre krótsze ale za to jest ich więcej a w naszym wieku seba yo 6 h przy treningach zrobi robote.Ale Rabiemu dochodzi jeszcze to że pracuje nocą i jego organizm pracuje na odwrót że tak powiem bo za nocy jest aktywny a za dnia sie regeneruje i to jest tak naprawde najgorsze co może być.

100% nie bd podawał jego zdjęć tu lub linków do nk ale jakby co na gg noł problem ... ten człowiek chodzi do szkoły jakby co więc jakoś funkcjonuje ale ma duże problemy ze zdrowiem Zmieniony przez - bartekSW w dniu 2009-08-22 17:51:41

jakoś nie bardzo chce widzieć jego zdjecia akurat jak jem no i wcale mnie nie dziwi że ma problemy ze zdrowiem z takimi parametrami

[...] to taki, że tak powiem, wirtualny krzyk niezbyt mile widziany na internetowych forach... wracając do tematu topica: wszyscy mamy nadzieję, że twoje słowa odnośnie Roberta się ziszczą i zobaczymy zwycięstwo Polaka w Cage Rage; tak w ogóle to skąd tyle o nim wiesz? trenujesz z nim może? wiesz coś więcej np. o jego treningu MMA, taktyce itp??

[...] to nie ma o czym mówić kiedy zdobywał medale na świata czy europy trenował tydzień przed zawodami to jest talent urodzony aby zwyciężać. u nich to rodzinne takie geny jego brat to samo jeden z najlepszycz polskich zapaśników i dwukrotny wicemistrz świata w sumo 115kg. jeśli nie przegra w pierwszych 10sek przez jakiś przypatkowy cios to [...]

team.inoki, po ochłonięciu, może napiszesz coś konkretnego o jego doświadczeniu z MMA.

Cóż jeśli Robert nie dostanie KO w pierwszych momentach walki, to jego szansę będą rosły z każdą chwilą - według mnie. Jest jednak problem bo ma dużą masę a duża masa "źle zagospodarowana" bardzo ogranicza ruchy, poza tym jest bardzo łatwo wykorzystać czyjąś masę. Na pewno jest odporniejszy na ból po uderzeniu bo jak wiemy tłuszcz [...]

Cóż jeśli Robert nie dostanie KO w pierwszych momentach walki, to jego szansę będą rosły z każdą chwiląwedług mnie. - - A według mnie, do trzeciej minuty będą spadały

chyba po tylu latach czas na zasłużoną emeryturę w MMA - mam nadzieje że tu pokaże co potrafi z lepszym skutkiem... Nie banowac go! Wprowadza mnie w dobry nastroj czytanie jego opinii

James “Machine” McSweeney Vs Robert Paczkow Robert Paczków to ogromny polski sumita, mistrz Europy w sumo w kategorii +115 kg z 2004 roku i dwukrotny mistrz świata w sumo amatorów (2001, 2002) zadebiutuje 1 grudnia w Cage Rage. Jego przeciwnik to James “Machine” McSweeney - angielski zawodnik K-1, który [...]

panowie to jeszcze nic, jak sie kumpel zgodzi to wrzuce wam jego foty (enterprice)

Nitro99 odrazu widać że jesteś normalny, pozdrawiam NormalneNitro i Jego NormalnąMamuśkę, może z ręką może bez...

[...] to że już 3miesiac na silowni i widać poprawe wyglądu to zmienił zdanie . A także mu pokazałem te forum SFD i was drodzy koksy :D to sie zdziwil i nawet doklada do interesu jego słowa : "Kamil aby tobie to nie zaszkodziło a jak widzisz że to coś daje to ćwicz i nie pij i nie pal a będzie dobrze " Ojciec jest spoko :) polecam takiego [...]

MrNowy, widzę, że sam jesteś pseudo znawcą, bo ja mu tylko i wyłącznie oczyściłem troszke diete. Coś insunuujesz a nie poparłeś tego żadnym konkretnym argumentem. Zalecaj mu jedzenie margaryny i ziemniaków każdego dnia i zrobi mase owszem, ale nie w takiej jakości jakiej by mógł zrobić. Chcesz się wymądrzać to argumentuj swoje wypowiedzi. Tyle w [...]

A jak Pudzian zacznie odnosic sukcesy na arenie miedzynarodowej, to bedziesz juz jego wielkim fanem?

Wielkim fanem Mariusza nigdy nie będę. Mam tylko 158 cm Od dawna lubię go. I życzę mu wszystkiego najlepszego. Podoba mi się także jest podejście do tematu - porównanie jego kariery MMA z dziesięciopiętrowym budynkiem. Chciałbym także aby rzucił wszystko w cholerę i zajął się tylko tą dyscypliną.

Thomas- moj brat i jego koledzy robia wlasane wlepiki, moze juz gdzies widziales poszukam, powinny być gdzies w kompie

CALA OFERTE ANIMLA MA BIM ZATEM DLA SIEBIE MAM PO JEGO KOSZTACH ( NIE MYLIC Z HURTEM)