jego

odswiezam ma ktos moze jego trening przedramion? szukalem ale nic nawet po ang. nie znalazlem:/

Swietne fotki. Zupelnie zapomnialem o tym zawodniku. Dawno temu mialem jego plakat ze starej gazety Sportowiec.

moze sie myle ale te ptrzedramiona mial chyba troszke nieproporcjonalne do reszty jego ramion

ogólnie całe ramiona świetne aż nie proporcionalne do małych barków...ale widać genetyge w jego budowie:)

kurde, popatrzcie na demoluba mnie każda jego wypiska treningowa wprawia w zachwyt

Martucca: "Nie mówiąc o jego plecach" (... demoluba) Kolejna zakochana w plecach demoluba A moze by tak zalozyc dzial dla "zakochanych"?

A czy to ważne ile on ma lat... ważne, że jego kobieta ma więcej w ręku niż on

ważne, że jego kobieta ma więcej w ręku niż on Taka kobieta to wyzwanie, wtedy nie wstyd powiedziec: "Kobieta mnie bije" http://www.youtube.com/watch?v=GGJRlQRiiNw

[...] jak wielu podobnych mi Każdego ranka i wieczora mogłem oglądać szczyt Wezuwiusza z kwatery którą wynajmowałem, zresztą z każdego miejsce można było go dostrzec. Kiedyś nawet zrobiłem sobie wycieczkę i zajrzałem w jego krater. To było swietne czasy tyle że ze sportem miało mało wspólnego, chyba że liczyć zmagania na rękę za zgrzewkę piwa

Zapraszamy serdecznie do udziału w konkursie działu grappling Z jego zasadami można zapoznać się tutaj: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_%2A%2A%2A-t765301.html Natomiast ewentualne pytania proszę kierować tu: [...]

[...] 4500-5000 kalorii, ale 3500 spożywa większość mężczyzn aktywnych fizycznie. Możesz zrobić tak, że ustalasz sobie 1,5 grama białka zwierzęcego na kilogram masy ciała, a reszta pochodzenia roślinnego, tyle ile wyjdzie że źródeł roślinnych. Skoro masz dobry przepis na ciasto, to nie widzę problemu. Ważne są składniki posiłku, a nie jego nazwa.

z tamojest ten problem że u wielu osób po jego odstawieniu następuje efekt odbicia

Tutaj można zadawać pytania do Marka trenera jednego z najlepszych klubów ciężarowych PZPC w Polsce . Pod jego okiem trenuje wielu mistrów Polski. Śmiało pytajcie :) Marek jak widać lubi także bicki podpakować /SFD/Images/2015/8/31/600dcd1eff3943df9588af37898607b3.jpg /SFD/Images/2015/8/31/124e776cf3a44c8d9e11ab3b31ecb223.jpg

Groclin-Dyskobolia - MKS Pogoń Szczecin 2-1 Górnik Łęczna - Odra Wodzisław Śląski 1-0 Górnik Zabrze - Zagłębie Lubin 2-0 Polonia Warszawa - GKS Katowice 1-1 Wisła Kraków - Wisła Płock 3-0 Lech Poznań - Amica Wronki 2-1 Legia Warszawa - Cracovia Kraków 3-0 HEY USUNCIE OSTATNI POST TEN CO ERMINHO TYPOWAL POMYLILY MI SIE KONTA MIALEM [...]

Cristiano ma sylwetke biegacza bardziej niż kulturysty ponieważ on głównie biega :) Jeśli widziałeś jego mecze kiedy był w formie w MU to on był w stanie w 90 min biegać jak nakręcony. Pudzian po 2 min walki sapie jak lokomotywa parowa :) Coś za coś.

wg mnie jego sylwetka jest jak najbardziej ok nie każdy chce być wielkim nadmuchanym balonem bez wyrazu

[...] Więcej zarabia niż 99% tego forum - Spędza przy lustrze tyle samo czasu co z 50% tego forum Słowem jemu łapa do niczego potrzebna nie jest. On jest przede wszystkim sportowcem i tu inne cechy się przydają niż ładne mięśnie. Poza boiskiem i tak jest na tyle ładny, że nie potrzebuje łapy Komentując jego mięśnie to fajna, zdrowa sylwetka. I tyle.

" dowiedziałem sie malo" dowiedziales sie wszystkiego troche pompek, sporo biegania,w miare zdrowe jedzenie i ogromne ilości solarium - to wszystko - jezeli jestes ekto to tak bedziesz w pol roku wygladal.. OloKK- jego siano,kondycja i kobiety mogą zachwycac:) Ale żeby dążyć do takiej sylwetki to nisko zawieszona poprzeczka:P

dokładnie, temat był o jego sylwetce a nie o tym czy ma kasę i jak dobrze gra w piłkę. Bo jako piłkarza go szanuje, ale sylwetka kiepska. Są lepiej zbudowani piłkarze niż on.

TO TYLKO TEDE I JEGO SIEDEM TDI