jego

[...] byli zostac przy boxie. Sa silni ale nie gotowi na otrzymywanie kopniec, np Tyson, ktory jest takim frustratem, ze gryzie ludzi po uszach - na to nie ma miejsca w kickboxie. Williams jest gotow walczyc z kazdym w K-1 a zwyciestwo z np.Tysonem podniesie tylko jego marke jako fightera i uwiarygodni formule K-1. "A wiec dawac ich tu!"

[...] miesięcy przybrałem na wadzę 10 kg (w pasie doszły mi 2 cm, ale może to wynikać z tego, że rozbudowałem prostowniki). Z gainer'a i dextrozy zrezygnowałem po przeczytaniu twojego tematu _Knife_, SEZON się nazywał. Poprawię jeden posiłek, który kulał i jeden dodam. Jeżeli chodzi o trening to również przeczytałem co proponujesz, ale ćwiczyłem już [...]

[...] zaczynać. ....... Jeśli nie, to zapraszam na wybory Miss SFD, zobaczysz ekipę z tego forum ;-] Mogłabyś nam też podać nazwiska zawodniczek, które ten Twój trener przygotował do zawodów. Oraz jego nazwisko, być może (jeśli jest faktycznie tak dobry, jak mówisz), zaoferujemy mu współpracę. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-01 09:06:39

juz sie nie dam wkrecic w jego diete...on chce mnie zabic!!!

A to Arni sobie zrobil utwor o jego zyciu na silowni A macie jakies linki lub tytuly piosenek zwiazanych z silownia??

[...] hormones. Fat should be avoided pre-exercise unless the exercise is for endurance. pozdrawiam i zycze dobrej nocy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] dotyczaca weglowodanow to rowniez dajcie znac ... ale to juz jutro yyy tzn dzisiaj dobranoc Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - [...]

[...] co do soji - nie 100% jestem przekonany - ale mozesz pomoc - masz cos na ten temat ? pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - [...]

[...] ..." TAK WIEC JAKBYM MOGL PROSIC O NIEOBRAZANIE MNIE (BO CZUJE SIE OBRAZONY) - BYLOBY FAJNIE :)) pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] TO CO TY TUTAJ ROBISZ ? U NAS SIE DYKUTUJE - I DOSTAJESZ FAKTY A NIE MITY A PODSTAWA JEST JAK ZWYKLE ... WIEDZA Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] ze sucha masa ciala to Ogolna masa ciala minus masa tluszczowa (sory Biniek ale niezbyt wyraznie to widac ) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] SILOWYM REZERWY GLIKOGENY W MIESNIACH I W WATROBIE. 2 h pozniej: normalny posilek" TAK. Z wyjątkiem tego że musze do obliczeń obrać większy % tłuszczu w wadze mojego ciała. Tym samym mięsni jest mniej więc ilość supl. będzie równiez mniejsza. HMM. NIE ROZUMIEM - JESLI ILOSC TLUSZCZU JEST WIEKSZA TO CZEMU WNIOSKUJESZ ZE MIESNI JEST [...]

[...] ilość glukozy jest, jak pisał Biniu, zależna od suchej masy ciała. Czyli od ogólnej masy ciała odejmujemy masę tłuszczu. W związku z tym pan A będzie brał więcej glukozy od pana B, mimo że ich ogólna masa ciała jest identyczna. Ale ponieważ pan B ma więcej tłuszczu, więc jego sucha masa jest mniejsza . Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

jak J-J mnie pominoł mnie w tamtej jego ostatniej tabeli to tym samym nie dodał mi za tamtą kolejke punktów bardzo bym prosił o podliczenie jeszcze raz moich pkt:

[...] by dostać ts'a, zlał kilku dobrych zawodników co z połączeniem równego wzrostu i talentu nie pozwoli JJ tak bezkarnie się bić z nim :) JJ jest jednak młody, dalej pragnie zwycięstw, nie będzie miał problemu z motywacją - spider - jego umysł w czasie walki będzie na 100% i powinien to wygrać. ciekawe kto i kiedy ubije mu te cienkie nóżki ... :)

Guss wyższa klasa od wacha? Nie rośmieszaj mnie.w niby w jakim aspekcie? Stójka ? Dla wacha, Parter zdecydowanie Wach. Dlaczego parter dla Wacha ? oglądnijcie jego walki na worldsach w absoluto jak pięknie poddał Estime niesamowitą transmisją z gardy pajęczej do balachy z trójkąta.

[...] i mimo noskila Waszki nie był to łatwy pojedynek dla pana KliczKO :D Gustaf pierwszy raz dostanie szanse o pas co znaczy większy głód walki, motywacji a to powinno wspiąć go na wyżyny podczas treningu co równa się najlepszej formie w jego karierze. Oby znalazł dobrych sparingpartnerów i chciał ćwiczyć, walczyć tak by umrzeć niż się poddać :)

[...] ma zapasy, Vitora niszczył z uszkodzoną ręką, zdominował Evansa, Rampage'a i z Machidą w stójce sobie poradzić jako 1 poddając go.. Gustafsson nie ma ani stójki Machidy (ani jego pracy stóp ani TDD tym bardziej btw Alex ma ten niewygodny sposób poruszania się, ale nie sądzę żeby to było większym problemem dla Bonesa), Gus nie ma zapasów Sonnena [...]

[...] nie walczył z równym sobie %-) Zmieniony przez - F5Brock w dniu 2013-07-14 12:22:14 tylko,ze tu sie nie rozchodzi tyle o wzrost,co o zasieg. JJ ma rzekomo 215cm takowego. jego ostatni przeciwnicy srednio jakies 188. to jest 3(a prawie 4 w zaleznosci od przeciwnika) razy wieksza roznica niz ta wzrostowa.i to one sa problemem,a nie to ile ma [...]

Shogun jest najbardziej nierówno walczącym fajterem w LHW ,więc ciężko w ten sposób dochodzić czyjejś formy. Na jego tle zawodnicy potrafią wyglądać b. różnie.