patrzac na fote grubo nie wygladasz, nie musisz sie katowac. mozesz kupic sobie skakanke, pobiegac, rowerek itd. co do orbitka, nie wiem czemu Pereziusz masz zla opinie na jego temat, dobre urzadzenie i pamietaj, nie liczy sie tylko intensywnosc treningu, ale bardziej dlugosc jego trwania. bardziej pomoze ci 30minut lekkiego tanca, niz 10minut [...]
[...] bardziej zaczynam bać się o intensywność twoich treningów. Myślę, że teraz sam możesz odp sobie na zadane przez siebie pytanieW jaki sposob moze sie odbic negatywnie na jego sylwetce ? (widze staz treningowy troche ponad dwa lata :D): Tylko nie pisz prosze, że klatke może przetrenować jako pierwszą bo nie chce mi się zaczynać wszystkiego od [...]
[...] zależy. Jeśli jest to przewlekła odmiana to niestety jest nieuleczalna(nie licząc tzw cudów). Organizm nigdy nie pozbędzie sie wirusa i jedyne co można zrobić to ograniczyc jego ilośc we krwii do minimalnej za pomocą leków lub zmusić organizm do walki z wirusem(ale nie pozbyciem się go!!!) za pomoca interferonów. Niestety,przykro mówić ale jesli [...]
[...] dobra to oki, pracujesz tylko 8 godzin a reszta to luuuz więc nie powinno ci byc za cieżko. nie zapomnij także o zwiekzonej ilosci witamin i mineralów/szczególnie magnez, potas/ bo ich straty w wysokich temp. są najwieksze. sodu także sie traci duzo ale jeżeli objawy nie będą wskazywac na jego niedobory to nie zwiekszaj jego ilosci w diecie.
[...] technika. Ignaszow byl zle przygotowany ale to jest przyklad ktory odpowiada na Twoje pytanie Maximus. Mniejszy fighter MT moze pokonac wiekszego przeciwnika Tez czekalem na jego walke z MO ale juz wiem jak sie skonczy. Retransmisja turnieju K1 z Tokyo odbedzie sie 27.12 na eurosporcie, serdecznie zachecam wszystkich do ogladania, ja w [...]
[...] treningu, ciągłego naciągania mięśni, zużycia na przestrzeni tygodni, miesięcy, lat może być bardzo dogłębny. Kiedy budujesz duży dom, najpierw musisz się upewnić czy jego fundamenty są wystarczająco solidne, ponieważ ten dom będzie wywierał olbrzymi nacisk na fundamenty. Fundamentem twojego ciała są stawy, więzadła, ścięgna, oraz cała [...]
http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak_Pre-workout-opis26681.html Sam go miałem testować ale bałem się jego mocy bo po spalaczu spac nie moglem :) i wybor padl na Xpanda plus tcm.
nie chce cwiczyc nog to nie, czego wy chlopaki nie opdowiecie wprost na jego pytanie ? pytanie to pytanie, koles poprosil o ulozenie planu, dal wskazowki, odpowiedzi kilka i zadna nie jest na temat, dziwna mentalnosc panuje tutaj na forum... ja nog nie cwicze bo bez cwiczenia mam 64 cm w udzie, gralem w pilke nozna wiele lat i mam nogi duze, wiec [...]
Tak jesli chodzi o moje osobiste odczucia, to Gardner az takim wielkim zapasiorem nie jest, patrzac na jego forme na ostatnich igrzyskach, to raczej pomylka jest iwestowanie w jego osobe przez Pride, jedzie na slawie, a ta slawa z kolei jedzie na podstawie jednej wygranej walki, to za malo.
Chodzi mi o to ze wszyscy rozpatruja jego mozliwosci tylko na podstawie jednej walki, nie mowi sie ze byl mistrzem swiara, rzadziej nawet mowi sie o jego zlocie z Sydney, mowi sie zawsze pogromca Karelina.
[...] lat drugi 20 lat każdy z nich ma taki sam plecak z jedzeniem o takiej samej ilości kalorii wyruszaja na wyprawe górska .Według tej teorii 40 latek powinien dojść o 20 procent dalej niż jego 20 letni kolega.Czyli nie ma się z czego smucić.Nie zasłaniajmy się wiekiem tylko ćwiczmy każdy według swoich możliwości i dla przyjemności bo ruch to życie .
[...] już było w sam raz. Wiosłowanie hantlą w oparrciu o ławkę 3x 20 7.5kg/7.5kg/7.5kg Hantla 8kg była zajęta, więc wiosłowałam takim hmm... trójkątnym kettlem i nie wiem czy to jego zasługa, ale bardzo dobrze czułam to ćwiczenie. Pompki 3x max 31/18/15 Zaskoczyła mnie liczba pompek. Byłam obolała po wcześniejszych ćwiczeniach i po całym tygodniu [...]
[...] wierzyć w kosmiczne wyniki i nie kwestionować sposobów ich osiągania. My z kolegą (że pozwolę sobie – na podstawie poprzedniego wpisu jafrapa -wypowiedzieć się również w jego imieniu) ani nie zaobserwowaliśmy empirycznych podstaw, ani nie odnotowaliśmy naukowych doniesień wspierających możliwość naturalnego przekraczania powszechnie znanych [...]
[...] wierzyć w kosmiczne wyniki i nie kwestionować sposobów ich osiągania. My z kolegą (że pozwolę sobie – na podstawie poprzedniego wpisu jafrapa -wypowiedzieć się również w jego imieniu) ani nie zaobserwowaliśmy empirycznych podstaw, ani nie odnotowaliśmy naukowych doniesień wspierających możliwość naturalnego przekraczania powszechnie znanych [...]
[...] nas najlepsze. Kiedyś brałem jabłczan i zero efektów , no oprócz bieganiny co chwilę z moczem tak nerki szybko pracowały , na mnie działa tylko zwykły najzwyklejszy mono i jego biorę stale , 3g okołotreningowo , w dni nietreningowe nie biorę bo nie mam co uzupełniać , a że ćwiczę codziennie to tylko niedziela jest bez kretki - opisuję tylko swą [...]
ojan ojan Wysłana - 2017-01-10 15:49:51 No i jak wpływa ten Twój poziom testosteronu na libido? Kolego z tym libido to jest tak, ze albo facet musi miec 20 lat,albo jego partnerka :) Odniose rie tez do postu z 2012 roku, z 1-ej strony.... Z calym szacunkiem,ale moi przodkowie nie pochodza z afryki.
ojan ojan Wysłana - 2017-01-10 15:49:51 No i jak wpływa ten Twój poziom testosteronu na libido? Kolego z tym libido to jest tak, ze albo facet musi miec 20 lat,albo jego partnerka :) Odniose rie tez do postu z 2012 roku, z 1-ej strony.... Z calym szacunkiem,ale moi przodkowie nie pochodza z afryki. Na razie jestem jak ruski pionier: zawsze gotowy
Yates w 1994 naderwał biceps lewego ramienia w 1997 poważnie uszkodził triceps wskutek czego zakończył karierę. Tak na szybko z jego kariery......czy stało się tak bo mało trenował ? A tak w ogóle to całkiem odmienny rodzaj treningu , niż siłowy.....
Fedor co prawda jest sympatyczny :) Jego usmieszek i jeszcze jak sie okazalo ze ma talent do ryzowania :) Ale CroCopa uwielbiam nie iwem za co :) Je jest poprosu taki jaki jest :) I będe jego kibicem na dobre i na złę ;) Wygra najlepszy :)
ANIMAL PUMP I ANIMAL FLEX!
