jego

[...] z tego jakieś pieniądze - taki jest świat. A jeśli chodzi o wyniki, to właśnie NAJBARDZIEJ liczy się to JAK do tego doszedłeś (przynajmniej dla mnie). Taki Lance Armstrong np. kariera od legendy do zera, totalna wizerunkowa katastrofa - mimo tego, że 3/4 jego "kolegów" z czołówki robi to samo. No i jeszcze jedno - hard work beats talent... ;)

[...] - wiesz na czym polega rotacja węglowodanowa, prawda? ;) Jakiekolwiek nawiązania do Arnolda są całkiem przyjemne, aczkolwiek jednak mocno zabawne, bo jestem wizualnie 1/3 jego, no ale... - SA działają bardzo dobrze na mięśnie górnej części ciała (barki, kaptury, ramiona, góra klatki), bo tam jest najwięcej receptorów androgenów, a tak się [...]

Siłownia dojdzie z czasem, musze to tylko rozplanować z czasem, bo mało jego mam. Dlatego narazie aero. Ale z powrotem na siłownie nie bedzie problemu, technike jakąś mam. Planowałem wrócić do ciężarów, wyniki miałem niezłe, ale będzie trudno, może kiedyś. Dzisiejszy jadłospis nie różnił sie od wczorajszego. Dziś kupiłem makaron durum, pierwszy [...]

Na tej diecie jego jedyną aktywnością był spacer z psem ok godz po lesie. Co do lipidogramu jak wróci z pracy to poprosze by przesłał mi skan. Biorąc leki cholesterol mu spadł i jest obecnie w miare ok ale codziennie łyka te kapsułki

Najwyraźniej była ostateczność skoro bierze je od ok 2 lat. Nie posiadam badań , bo nie trzymam dokumentacji taty i nei jestem jego lekarzem ;) Badania w tym roku dopiero będzie robić. A z resztą co tu po wynikach badań skoro wszystkie jest "w normie" sztucznie uzyskane, bierze tabletki = obniżony cholesterol i utrzymany na stałym poziomie. [...]

bardzo słabo ze źródłami białka, co z tego że natłuczesz go 160-180g jak nie ma w sumie jego źródeł? czasami twaróg czy skyr, albo 1 jajko, pierwszy posiłek praktycznie same węglowodany i cukier mleczny, brakuje jaj, mięsa, nabiał okazjonalnie, tłuszcze też słabo, brak źródeł dobrych tłuszczy http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów [...]

[...] bo to jest u niego w piwnicy a raczej w suszarni i cwiczymy tylko wtedy kiedy on jest czyli o 15 :P zawsze z nami z chodzi i pilnuje bysmy nie brali zadużo bo zaniedługo jego prześcigniemy a tak nie moze byc on ma 18 lat my 15,16,17 odpowiednio naprawde jest tragicznie no ale w koncu tylko 50 zł zapłacilismy wiec nie mozna az tak narzekac [...]

Seba wymiata, 2 złota jego /SFD/2018/9/8/546b44e40e1e48aaa5ab4661f62714ed.jpg /SFD/2018/9/8/8c811be93d8b42f7b493bd41c223e84c.jpg /SFD/2018/9/8/113b92fddad24395b7ade0719afef06a.jpg /SFD/2018/9/8/deab53a814f546589df1cbe5e77f8bd0.jpg /SFD/2018/9/8/c7a6dc3645e24e439a52c69a93c76200.jpg

Salihodzić mówił, że jego gracze są przemęczeni, szczególnie Ci, którzy grają w Premiership. Może to się odbija właśnie teraz, a może dopiero WKS się rozkręci Zobaczymy

[...] Ghany. Dlatego stawiam na zwycięstwo WKS , ale Ghana myśle że sobie poradzi z Burkina Faso i też będzie w dalszej fazie. A pozatym to dzisiaj czytałem jak trener Malawi mówił że jego drużyna nie mogła trenować , przez 3 dni bo nikt im nie chciał udostępnić boiska. Dla mnie to kolejny przykład że ta impreza nie powinna się odbywać w Angoli

[...] tutaj ogolnej reguly), czesto rowniez w te czesc ciala tluszcz 'wpada' najszybciej. Pas tzw' wyszczuplajacy' tutaj nie pomoze (zreszta nie widze zbyt duzego zastosoania w jego uzyciu, gdziekolwiek) Tylko poprawnie ustalona dieta (dostosowana do twoich mozliwosci i preferencji i troche cierpliwosci) przysie efekt. Nie widze rowniez zbyt duzego [...]

Jutro biorę cyfrówkę do budy i postaram się zrobic fotki tego gościa, o którym pisałem parę postów wcześniej - wymiękniecie - chociażby ze względu na jego wygląd i twarz ale to dopiero jutro wieczorem lub pojutrze

1. WIEK: 36 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3łata 6. DIETA: -białko: 2-2.5 -węglowodany:4 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split-fbw-aktualnie push/pull/legs 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

"Letrozol i Anastrozol to niesteroidowe leki selektywnie hamujące aromatyzację, zmniejszające wytwarzanie estrogenów. W wyniku jego działania dochodzi do spadku biosyntezy estrogenów w tkankach obwodowych, a tym samym obniżenia ich stężenia w osoczu" o jakim ty maskowaniu chłopie bredzisz bo cię nie rozumiem. Inhibitory się bierze przez cały [...]

"typ 2 Nieodwracalne steroidowe Symex Jego działanie pega na wylaczaniu enzymu aromatazy na poziomie komorkowym. Estrogen przyczepiony do enzymu jest w ten sposob permanentnie deaktywowany, lek ten nie powoduje nawrotu estrogenu" Przecież cały czas jest o tym rozmowa, że tylko Exe zabija e2, a np takie ari jak odstawisz to masz odbicie [...]

[...] dla pacjentow przed i po chemioterapii. nie no wiesz... nie porownujmy wlewu do tabletki ;-) sa badania za, sa badania przeciw. kazdy dobiera pod siebie co mu pasuje w jego przekonaniach. jest np badanie po 30 latach przyjmowania systetykow i np kobietom wzroslo ryzyko raka szyjki macicy o kilka %, a facetom rak prostaty. i tak mozna bez [...]

[...] sie z autorem gosc co jest endo ma w lapie od zawsze duzo (fatu) poda wyniki i sie okaze ze ma 40cm w bicu, wyciska 100 na ławce itd a potem sie okazuje ze taki kolo wazy 110kg a jego rodzaj "masy" jest bardzo mało warty ... a w pasie ma więcej niż w klacie edit; sog dla autora Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-08-21 16:49:33

Roznie ale mozliwe jest ze 80 kilku kilowy facet zmasakruje 130kg i wiecej wszystko zalezy od stazu... http://fighter.bazy.pl/rickson.php jego kazdy zna ale tutaj 128kg kolegi by nie pomoglo..... a co do otluszczenie to mialem kumpla ktory przy wadze 90kg wyciskal 80kg ale mial 42cm w lapie i w bluzie wygladal na sporego a w praktyce byl slabiutki

,,Co z tego ze gosc waży 100kg i ma w łapie50cm, jak brzuch jego dalej sięga niz wyciągnięcie ręki" Chlopie chyba Ci sie cos po***alo jak ktos wazy 100 kg i 50 cm w lapie to jest za***iscie oczywiscie zakladam u przecietnego wzrostem tak jak 180 cm +/- 3 cm

dokladnie Masa-->Rzeźba-->Proporcja lessie (chyba taki jest jego nick) wyglada najlepiej na forum, z tych fotek co widziałem bis bald