jego

[...] @@-) bo dociagniecie do decyzji,to akurat w pojedynku z Machida zaden wyczyn,zwlaszcza walczac tak "agresywnie" jak Mousasi. tragedia,gosc nic nie zwojuje w UFC. Z kolei jak nie przepadam za Machida,bo jego walki mnie mega nudza,tak w tym pojedynku zrobil na mnie wrazenie.Naprawde swietna dyspozycja i pelna zgoda,co do oceny jego wystepu :-))

Ja to nie rozumiem jak mozna uwazac Machide za nudziarza Jak dla mnie jego kombinacje w stojce to piekna sprawa, a gameplan kwintesencja tego sportu nawet walka z Hendo i jego kopniecia pdoczas niej mi sie podobaly cos mi sie obilo o uszy ze Mousasi mial jechac na olimpiade w boksie - a Dragon wypunktowal go jak amataora! a juz w ogole abstrakcja [...]

Machida ma ten styl nie do podrobienia... Jest naprawdę dobry w tym co robi i nie powinien nic zmieniać. Zresztą ranga pokonanych rywali i jego statystyki w UFC mówią same za siebie. Ale dlatego też między innymi Shogun jest dla mnie przekozakiem- bo dokonał czegoś czego nikt nie zrobił. Dwa razy zmasakrował smoka w stójce i jako jedyny w całej [...]

JA gościa nie lubie i nie polubie, doceniam jego wyszkolenie, sprawnośc, jego plusy, jednak styl walki mi głeboko nie leży, miałem okazje bić się ze sp*****laczami i jakiś uraz mi został czy coś%-). Trochę sobie jaja robie, Machida nie wyszedł aż tak dobrze jak myślicie to jak w przypadku Reem vs Mir, oponent wyszedł wyjątkowo słabo, na tle [...]

[...] to juz chyba rzadkosc jednak kiedys moj kumpel mial psa tej rasy ktory mial straszna korbe poprostu wpieprzał wszystko co sie rusza oprucz domowników,dzieci, i jednego psa jego przyjaciela tylko z nim sie bawił, kolega nie był palantem wiec poprostu musial bardzo uwazac na psa jak byl z nim na spacerze, to byl jedyny w swoim rodzaju killer z [...]

[...] moim dzieciom jeśli właściciel potrafi psa ułożyć to ok, niech go hoduje, różni ludzie różne gusta, niektórym te psy sie podobają (mi nie), ale jeśli pitbulami, amstafami itp zajmuje się 17to letni dresiarzyk który sie cieszy jego psa wszyscy z daleka omijają i czy go agresji to taki pies powinien zmienić właściciela nim stanie się coś złego

[...] ok, niech go hoduje, różni ludzie różne gusta, niektórym te psy sie podobają (mi nie), ale jeśli pitbulami, amstafami itp zajmuje się 17to letni dresiarzyk który sie cieszy jego psa wszyscy z daleka omijają i czy go agresji to taki pies powinien zmienić właściciela nim stanie się coś złego to jak,zmienić właściciela czy uśmiercić psa? Ponownie [...]

[...] na wychowaniu psów się mało znasz(mam nadzieję,że się mylę). Problem z takimi psami polega na tym,że od początku do końca trzeba być konsewkentnym i pokazać psu,gdzie jego miejsce - i to od szczeniaka,a nie wtedy,kiedy ma 4-5 lat! Poza tym, "walki o dominację" w przypadku ras dominujących co jakiś czas będą się powtarzac,czy to [...]

[...] Amstafa i nie wiem owczarka niemieckiego będzie zarówno silny jak i szybki małe dziecko nie ma szans.Jeśli sie bierze psa do domu który jest oceniany jako rasa agresywna to sie bierze odpowiedzialność za jego czyny trzeba tak psa wychować by tylko w obliczu zagrożenia bronił swojego właściciela a nie atakował po prostu bo idzie dziecko czy pies .

Jeśli okaże się że tylko jego pies był poszkodowany to dużo do udowadniania nie ma

[...] skuteczne na początku, ale bezpieczniejsze) i opuszczasz przez 8 sek. możesz zrobić 1-3 powtórzenia i 2-4 serie. Zawsze po rozgrzewce normalnego ćwiczenia, a najlepiej po jego zakończeniu. Za tydzień dokładasz sobie 5-10 kg lub więcej, ale nie więcej niż 5%. Postępujesz tak co tydzień, ale nie przekraczaj 130%. To jest umowna granica, około [...]

[...] Jeżeli chodzi o wyczyn to Parker ma stu procentową rację. Wczesna nauka techniki równolegle rozwój siły i wzmacnianie mięśni.To są fakty. Tutaj rozwój zawodnika, zwiekszanie jego wagi itd. zależy od bardzo wielu czynników , które powinien rozpoznać prawidłowo trener. A tak na marginesie co masz Tompoz do mostków w wyciskaniu, bo z wielką [...]

[...] przynosi to szkodę. Ani ja, ani Kingeri, nie polecamy tego początkującym. Trening z łańcuchami jest próbą uzyskania równomiernego obciążenia mięśnia przez cały czas trwania jego skurczu. Siły działające na mięsień zmieniają się w czasie. Amerykanie próbowali w ten sposób uzyskac stałe napięcie mięśnia. Kingeri przedstawił to jako ciekawostkę, [...]

Ja mam pytanie (a właściwiem pytania) do p-aR-kera (bo uważam że to najlepszy specjalista w tym dziale i tylko jego słucham, to jest ktoś kto jest prawdziwym mistrzem w dziale i wie o trójboju chyba wszystko). Napisałeś w tym poście przy którejś z twoich wypowiedzi że "trójbojiści stosują póprzysiad żeby wzmocnić górną faze ruchu". W [...]

[...] dla przyspieszenia procesu odnowy, a czasami wręcz do umożliwienia do powrotu do normalności. Ta forma wypalenia charakteryzuje się niechęcia do treningu lub wybranych jego elementów (np. ćwiczeń). Wtedy najlepiej przerwać treningi na siłowni, zmienić środowisko i formę aktywności ruchowej, stosować metody relaksacyjno-kontemplacyjne. [...]

[...] ma do czynienia ze sztangą od niedawna.Po obserwacji forum zresztą można stwierdzić że tylko nie liczni robią MC inni sie go boją. A co do dociskania to mam jeszcze jedną jego ciekawą formę do zaproponowania jest to dociskanie na podłodze. Wszystko odbywa się jak w dociskaniu zaproponowanym przez kingeriego tylko że zamiast na ławeczce leżysz [...]

czesc , trenuje KM w zielonej gorze u Dariusza Waluśia i bardzo chwale sobie jego treningi na lato nie mamy zadnych obron przed palkami itp tylko trenujemy ciagle techniki uderzane parter itp i to jest bardzo fajne .Trenuje juz rok jednak od wrzesnia ide na MT :P A tak przy okazji duzo osob mowi ze najlepsza Km jest po jakis sportach walki innych [...]

Skontaktuj się z Adrianem Mehrsteinem, jego dane są na stronie SKMP. Prowadzi ośrodek we Wrocławiu, może u niego coś znajdziesz.

[...] zasadnicze różnice między sekcjami IKMP a SKMP - myślę, że wielu mogłoby to pomóc, a jeszcze większej ilości ludzi otworzyłoby oczy, że KM w Polsce to nie tylko Adamczyk i jego "koncepcja" trenowania tgo systemu. Że nie wszystko jest "be" i nie wszystko, co wiąże się z krav maga jest godne napiętnowania. Nie ma co [...]

Ja osobiście byłem na treningu Krav Maga w Instytucie u P. Rogowskiego. Przyznaje, że to świetny trener i porafi wiele, jednakże jego treningi to raczej kick boxing niż Krav Maga. Takie odniosłem wrażenie jednakże uważam, że to świetny fachowiec. W kwestii innch instruktorów IKMP to nie mogę za wiele powiedzieć bo spotkałem oprócz P.Rogowskiego [...]