jego

[...] w witaminy, skł.mineralne i błonnik(który pobudza do ruchu jelita). Sporadycznie można zjeść, nic sie nie stanie, ale od regularnego jedzenia takich rzeczy są choroby serca, rak głównie jelit. Rano niech wrzuci na kromke szynke(3 sekundy roboty)na obiad może skoczyć do baru mlecznego bo kiedyś jego metabolizm zwolni i bedzie chorym grubasem.

[...] o produkty w ktorych znajduje sie skrobia i poddawane sa obrobce termicznej w temppowyzej 100st. celcjusza. wytwarza sie wtedy rakotworczy akryloamid. podobno we frytkach jego dopuszczalne stezenie jest przekroczone ponad 500-krotnie !!! (ziemniaki to przecierz prawie sama skrobia i woda a robiac frytki znacznie przekraczamy 100st.) odkryli to [...]

reggie - niestety mam wszystko w glowie zazwyczaj pytaj wiec jesli masz konkretne pytanie co do Twojego problemu - na samym poczatku widze, ze po prostu - jesli nie traciles wagi - to oznacza ze jadles za duzo w stosuku do spalania cala prawda jest taka ze termogenezy nie oszukamy i niewazne na jakiej jestesmy diecie czy to keto czy wysokoww [...]

[...] Środek ciężkości za bardzo z tyłu, aby to skorygować kolana wysunięte do przodu(przeciążenie), trudna do utrzymania w związku z tym prawidłowa pozycja kręgosłupa, a to daje jego przeciążenie i możliwość kontuzji. Niewygodna pozycja, sztanga, jeżdzi po łydkach, a to w sumie nie pozwala brać "porządnego obciążenia". Jedyny plus , że jak [...]

Fedor jest świetnym zawodnikiem... ale pod względem marketingowym zwłaszcza dla Ameryki nigdy nie będzie znaczyć tyle ile powinien, jego walki lubią oglądać osoby z jakimkolwiek związkiem z SW, a oni chyba chcą najwięcej wyciągnąć z tych co lubią wrestling, prawie jak w boksie że takie podgrzewanie atmosfery a Fedor do tego się nie nadaje, a inna [...]

DAA bym z tego wywalił. Jak dobrze pamiętam badania nie potwierdzają jego pozytywnego działania.

1. WIEK: 37 2. WAGA: 82 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:111 -udo:57 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle ostatni 2 lata temu testmix 8tyg 8. TRENING: 4xtyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Popatrz z drugiej strony - gdyby faktycznie sporo przeczytał jak mówi, toby wiedział, czy można łączyć plecy z nogami :P Wiedziałby też parę innych rzeczy których po jego treningu nie widać... Chociażby taki banał jak MC przed dwoma (!!!) wiosłowaniami...

10 miesięcy Dieta jest ,trening zajmuje mi 60 - 90 minut zrobiłem juz tydzien przerwy i chce powrocic ale cwiczyc 3 razy w tygodniu a nie 5. triceps chciał bym robic 2 razy w tygodniu poniewaz zalezy mi na jego sile przy wyciskaniu sztangi na ławce

[...] "prawa" powinno sie kasowac spam a spamerow sie powinnno blokowac np na 24 h jak trafnie zaproponowal 4r3k88 nie przepadam za f***master'em ale ma racje i popieram jego stanowisko "zepsucie" SFD spowodowalo ze ostatnio rzadko tu zagladam, mimo ze kiedys bylo to prawie moim nalogiem f***master wuder duramen Onkelfaka BIGuś [...]

[...] profil: data rejestracji: 2002-06-04 L. wysłanych artykułów: 230 L. przecz. artykułów: 2270 troche malo jak na kogos z takim stazem, ale to szczegół a wracając do Twojego przykladu "Jezeli koles x powie "bierz smialo" a koles xxx "nie bierz" to jaki jest porzytek z takiego postu- zaden, koles jest w punkcjie [...]

A mi to tam lotto szczerze mówiąc. Nie lubię tylko jak wypowiada się ktoś, kto nie ma pojęcia o (przykładowo) Treningu, a autor wrzuca mu soga, bo odpowiedź jest zgodna z jego oczekiwaniami (oczywiście nie możliwymi do spełnienia). Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-05-29 21:38:13

[...] osoby odpowiedzialne za prowadzenie i tzw. pomoc? Nie, nie "pomogą". Skoro koleżanka ma kogoś od "porad w kierunku kulturystyki" to niech się go trzyma, a nie chodzi za jego/jej plecami. Nikt nie potrafi tak wycinać tkanki tłuszczowej jak kulturyści, kulturystyka = dopracowana dieta + trening (wspomaganie pomijam umyślnie, bo nim się niczego [...]

[...] mieli czas na spokojne zrobienie wagi". Bisping widocznie unika walki z Jacare a co mu z Dollowaya? W wieku Bispinga powinien zaryzykować, wygrałby to pewnie TSa by dostał+jego popularność a na Foxie mogliby zrobić Dollaway vs ktokolwiek nawet Camozzi albo nawet na 186 zostawić. Podsumowując zły wybór Bispinga, okey my wiemy, że dupa a nie [...]

Wielu niedocenia Rockholda, nie przepadam za nim, ale gość jak na tą kategorię jest wielki i mobilny, Vitek go zaskoczył, usadził, tak jak jego Spider. Myślę, że Machida nie utrzyma dystansu przez całą walkę i w power shotach przegra na kartach /ew. klincz pod siatką i przewaga siłowa dadza Rockholdowi te 48/47, może nawet odda tylko jedna runde.

Machida jakieś problemy z barkiem? Ściągając koszulkę jego mina na to wskazywała.

[...] – cechy naderwania I stopnia i rozwarstwienia włókien w odcinku bliższym z towarzyszszącym obrzekiem. Stan po naciągnięciu więzadła właściwego rzepki z jego wiotkim ustawieniem. Poza tym aparat więzadłowy o zachowanej całosci. Częściowe poziome pekniecie widoczne jest wrogu tylnym łąkotki przyśrodkowej, dochodzące do tylnej, [...]

[...] okresie bezruchu i trzeba je po prostu rozruszać :) Polecam wątek z forum http://www.sfd.pl/Rekonstrukcja_ACL_-sztywność_kolana-t363606.html#post4 Nawet zerwane więzadło potrafi się czasem zrosnąć (zależy jak się ułoży w kolanie), naderwane natomiast stopniowo się wzmacnia , a część jego zadania (stabilizację stawu) przejmują okoliczne mięśnie.

Szkoda ze Kevin juz nie startuje w 2004 to on moim zdaniem powinien wygrać MR.O wszystko przez tę łękotke w 2005 roku a po operacji która wyeliminowała go ze startów w MR.O 2005 postanowił grać w filmach a tam zonk kazali mu zredukować wage do 95 kg to o 27kg z jego wagi startowej! Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-09-27 20:30:55

kevin wyglada teraz swietnie, nie jak zawodowiec ale teraz jego sylwetka jest po prostu bardziej ludzka