jego

[...] trenach, ja bym radził zapasy, bardziej przydatne w starciu ulicznym przez naukę walki z przeciwnikiem bez ciuchów (w sensie, w bjj mamy kontrolę przeciwnika za pomocą jego kimona). Jak lubisz bić się i dostawać w twarz, idź na boks, nie wiemy, co lubisz:) Ale jeśli wybierzesz i to, i to, będziesz na pewno dość wszechstronnym fajterem:):):) [...]

[...] treningów . A co do trenowania w wa-wie to polecałbym ci udać się do Alliance Team na treningi do Radka Turka . Polecam go w 100% super trener , bardzo podoba mi się jego podejście do treningów , potrafi wytłumaczyć i wgl . Miałem okazje mieć z nim pare treningów i zrobił na mnei bardzo pozytywne wrażenie . Masz tutaj na stronie [...]

[...] będę sobą jeśli nie pozwolę sobie na komentarz do Twojej wypowiedzi, mianowicie: Wybór metody zaopatrzenia przepukliny jest oczywiście uzależniony od preferencji chirurga i jego doświadczeń. Dużą niechęć w stosunku do siatek wykazują ci chirurdzy, którzy mieli okazję zetknąć się z pierwszymi siatkami: siatkami poliestrowymi - wykonanymi z [...]

Jest dobrze bo nie jesteś otłuszczony ,dorzucaj po trochu dobrej jakosci masy i w przyszłści bedzie super.Fajny kaloryfer ale z jego wymiarem chyba przesadziłes. Aha i opal sie koniecznie Zmieniony przez - maciasno1 w dniu 2008-07-14 21:18:36

[...] po radę do instruktora z siłowni na która uczęszczam (według niego jest to przetrenowanie i zalecił mi trochę odpocząć.)a następnie podjąć się takiego treningu(jest to jego własna interpretacja hevy duty). Ogólne założenia: -pracować na obciąrzeniu którym jesteśmy w stanie wykonać maksymalnie 20 powtórzeń w seriach 6-8 powtórzeń. -gdy [...]

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIĘKSZENIE

o w morde ,jego "droga do sławy" wygląda naprawde bardzo imponująco,chociaż nie jest ona długa

Zdecydowanie za czesto startuje i to sie odbija na jego formie...mysle ze powinien przygotowywac sie do 2-3zawodow rocznie maksymalnie!.

justine tren raczej odpada w jego przypadku, a reszta rzeczywiście hardcore

nie dokonca sie zrozumielismy chyba,mi ten jego zabieg zaszkodzil bardzo co do tych badan to mialam juz na poczatku zawrotow rezonans magnetyczny,rtg czaszki, eeg,i wszystko wyszło ok,ale mi teraz chodzi nie o tamte zawroty glowy które mam od roku, bo one byly bardzo lekkie, tylko o te które mam od kilku dni po manewrze semonta bo one sa nie do [...]

[...] do komentarzy to widzę że jest tu wielu ludzi którzy wiedzą jak by było Tobie lepiej niż Ty sam to wiesz... Panowie tu mamy oceniac sylwetkę a nie zdjęcia ... podoba mu się jego sylwetka to czemu ma się z nią kryć... jednym przeszkadza że takie fotki nie tylko on wstawia na NK bo ja też takie mam i nic nie mam do tego po co go krytykować jest [...]

ja znam jego adres mam gdzies na gg ale nie bede wertowal pisal mi sms ostatnio ze szał jest Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-07-24 15:18:09

Zegarek posiada karte gwarancyjna i papier potwierdzajacy jego autentycznosc. Moge zamienic cos ew. na suple badz cos innego. Wiecej zdjec moge wyslac na email. Posiadam rowniez PS3 uszkodzone,mianowicie do naprawy jest podnoszenie laseru,pytalem w servisie playstation w Bialymstoku o koszt naprawy(na nowych czesciach 250,na uzywanych 100 zl) [...]

Właśnie dlatego nie podawałem w ankiecie jego, Anjewa, czy innych doradców. Jedni są z nami niezbyt długo, drugi nie są na tyle aktywni, aby ich umieszczać. BTW oczywiście dziękuję za poparcie i posty.

Zdecydowanie oddaję głos na Saiba! To bezdyskusyjnie najważniejszy członek tego forum, najwięcej robi dla jego rozwoju i sprawnego działania.

[...] Widzę, że nie dajesz sobie pomóc. Darek jest osobą doświadczoną, znającą się na temacie. Pomógł już niejednej osobie. Z resztą mi również. Radzę Ci zastosować się do jego rad, a nie pisać, że jesteś amatorem i 40kg na wiośle po 7 latach to dużo. Ja trenuję w domu i po pół roku mam dwa razy tyle w tym ćwiczeniu c Ty, więc o czym to [...]

[...] Widzę, że nie dajesz sobie pomóc. Darek jest osobą doświadczoną, znającą się na temacie. Pomógł już niejednej osobie. Z resztą mi również. Radzę Ci zastosować się do jego rad, a nie pisać, że jesteś amatorem i 40kg na wiośle po 7 latach to dużo. Ja trenuję w domu i po pół roku mam dwa razy tyle w tym ćwiczeniu c Ty, więc o czym to [...]

[...] tluszczu. fatu daj ok 1g na kg masy ciala lub ciut więcej, wegle wtedy wystarczy lekko podbic. Bialka natomiast Ci wiecej nie potrzeba, wiec moze byc gainer z niewielką jego ilością (ok 20 - 25%), np gain fast, mass xxl, mutant mass itp. sam smakoszem gainerów nie jestem - i obywam się bez nich, jesli uznajesz ze potrzebny Ci taki preparat - [...]

[...] sukcesy w kategoriach wagowych (pierwszy – 95 kg, a drugi – 86 kg) zmierzyli się na lewą rękę. Lepszym okazał się Wiesław Rzanny pokonując 2:1 swojego przeciwnika. Najliczniejszą kategorią, która walczyła jako pierwsza, były Dzieci Open - zgłosiło się do niej aż 19 chętnych. Tutaj dzielniejsze okazały się dziewczynki, [...]

[...] głowne żródło energi preferuje węgle? 0,5g kg/mc wystarczy żeby nie zmulało metabolizmu czy troszke wiecęj? Czy mówiąc zredukuj ilość oliwy miałeś na myśli tylko zmniejszenie tłuszczów roślinnych a nie jego ogólnej ilosci? Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2013-05-08 23:41:30 Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2013-05-08 23:42:34