[...] te dziwczynyyyy,gdzie tamten świat" -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
[...] tapete %) a nie chce zwierzatka -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
daj normalne fotki , pozy na 1 nic nie widac na 2 pozostalych widac przod na luzie masz na pewno samowyzwalacz wiec postaraj sie zrobic pare fot z jego"uzyciem" a jak nie to , niech ktos Ci zrobi - ta pierwsza to totalnie zamazana
Myślę ze polskim najlepiej zapowiadającym się zawodnik Strong Man jest Krzysztof Radzikowski. Mimo ze ma dopiero 25 lat ma na swoim koncie kilka sukcesów. Jego największe osiągnięcia to: • I miejsce w zawodach o Puchar Prezydenta Bydgoszczy Strong Man do lat 23 - 2004, • III miejsce w eliminacjach Pucharu Polski Strong Man [...]
Moim skromnym zdaniem nadzieją polskich strongmanów jest Jacek Kuźmiński urodzil sie w 1975 roku w Pułtusku.W 1995 roku zostaje v-ce mistrzem Europy Juniorow w trojboju silowym,a w 1996 v-ce mistrzem swiata wynikiem 850kg!Jego rekordy zyciowe to przysiad-320kg,lawka-240kg(bez koszulki),ciag-320kg(aktualny rekord polski) Zawodnik świetnie sobie [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 79,5kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 106cm -udo: 64cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo 30mg (bez odbloku i teraz cypionat + boldenon) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Hi tec już nie raz wtopił ze składem białek czy gainerów... nie mam zaufania co do składu. wybrał bym Storma za jego dobre działanie i zaufanie do firmy
[...] panel tarczycy, lipidogram. Spróbujcie na razie z takim makro (wylicz dobrze zapotrzebowanie) dobrze byłoby, gdyby nie tylko dietę prowadził, ale zmienił styl życia, bo jego otyłość to już otyłość śmiertelna, wielkiego ryzyka. Siłownia (najlepiej z trenerem kilka sesji) bardzo dobrze by mu zrobiła, basen, spacery, aerobów na razie bym nie [...]
Z taką nadwagą jego ciało po odchudzani bez treningu siłowego nie będzie tak estetyczne jak sądzę oboje byście chcieli. A tak, ma szansę, że skóra się ujędrni, a on sam nabierze normalnych proporcji.
Po 1 Za dużo ćwiczeń na małe grupy mięśniowe. Po 2 Trening pleców to chyba w ogóle żart jakiś. Po 3 Trening nóg też. Tak ogólnie. Dokładnie Ci tego nie poprawię - z bardzo prostej przyczyny. Uważam że ten trening nie jest dla Ciebie - nie ma więc sensu dokładna jego poprawa. :)
[...] z suplimacją nagartska 3 serie 12-10-8 Wyciskanie sztangielek w oparciu o kolano 3 serie 12-10-8-6 // lepiej pasował bu tutaj modlitewnik Czwartek: Wolne I znów od początku cały cykl a po jego zakończeniu znów dzień odpoczynku Dodatkowo codziennie wykonuje Abs 8 min ale juz niedlugo przerzucam sie na Abs II I codziennie 30 min aerobów
[...] już przed wyjazdem do Mc'Ladnu wiedział, że kulturystyka to przystanek w drodze po sławę. Niewątpliwie jest najbardziej znanym kulturystą, dzięki któremu sport ten jest bardziej zauważalny i spopularyzowany. Ron dla kulturystyki jak narazie nic nie zrobił. Jak narazie jego nazwisko znane jest tylko ludziom zainteresowanym kulturystyką (poza USA).
[...] ludzi widzi tam napakowanego arniego a nie kulturyste i niczego tam nie propagował Zreszta jakiego Terminatora? Arnold przez dekady byl gwiazda nr.1 na swiecie. Dzieki jego rolom, bo przez jakis czas cokolwiek w czym zagral bylo na szczycie BOX OFFICE, rzesze mlodych ludzi zaczelo kojarzyc umiesnionego faceta z sila, sprawnoscia fizyczna, [...]
Hej, jego kariera to nie tylko zwycięstwa: Mr Olympia 1994 http://pl.youtube.com/watch?v=G4xxXSY7fGc Mr Olympia 1995 http://pl.youtube.com/watch?v=AZGBlvLa5N0 1996 http://pl.youtube.com/watch?v=L75og_Z8nPs Mr Olympia 1997 http://pl.youtube.com/watch?v=YHiiLBTaRCw&feature=related Zmieniony przez - Binkiel88 w dniu 2008-08-05 18:23:01
[...] błędy jak w ostatniej walce. Teraz musi sie wziąć ostro za siebie, i udowodnić, że to właśnie on powinien walczyć o mistrzostwo w tej kategorii. Pierw to ja chce zobaczyć jego walke z Pettisem ;-)jedna z walk na które długo czekam, jednak jak na razie nic nie wskazuje by do niej doszło.. oby ci panowie sie w przyszłości spotkali. Profil fajny, [...]
[...] zawodników, kibicuje mu od czasów TUF'a także parę ładnych lat. Co do kopnięć Melvina, to pamiętam jak złamał rękę typowi podczas walki w tufie kiedy ten chronił głowę 8-) jego rekord w UFC to 10-5 :-) Trochę szkoda, że używa teraz mniej technik zapaśniczych i kopnięć bo gdy to mieszał wychodziło cudownie. Co prawda UFC to wyższy poziom i nie [...]
Jestem pewien iż nie jest to lipomastia, gdyż wyczuwalny jest dosyć spory gruczoł podskórny. Co do % bf, czy to przy redukcji i poziomie w oscylach 12% albo i niżej, ten sam problem z odkładającym się tłuszczem na dole i ginekomastia. Uzupełniłem na szybko najważniejsze rzeczy: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 72 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: [...]
5km ciągu bez sensu w jego przypadku, jak on biega średnie to więcej niż 4 mu nie trzeba na razie. A co do szybkości - 500 będą bardziej przydatne, ale te 120-150 pasowało by zastąpić 200m w formie interwału w piątek, a w sobote wolne i w niedziele od nowa A co do wieloskoków to nie na dystansie tylko konkretnie np 4x30 wieloskoków, bo to się [...]
A osłonki dobrze rozpisane? Potrzebne będą osłonki na żołądek i nerki? I oczywiście czy taki zestaw może być na pierwszy cykl? Może zamiast Hormone Regulation Kit dałbym do tego Epi 2x H-drol, to wtedy cykl by wyglądał tak: 1-4 h-drol 50mg ed 5-7 h-drol 75mg ed 5 Epi 20mg ed 6 Epi 30mg ed 7 Epi 40mg ed 8 Epi 50mg ed 9 Epi 40mg ed 10 Epi 30mg ed [...]
[...] sie w ekspresowym tempie bo to niemożliwe/jesli spadki byłyby duże to napewno tłuszczu nie spadałoby wiele wiecej/. Koniu- i o to właśnie chodzi- znam kolesia, który cytuje jego słowa; "poci się jak świnia" a nie jesyt za bardzo zadowolony z żadnego spalacza/tse także/- a chwali sobie np. hmb- bo jak mówi troszke na nim waga leci a za [...]
Obiecalam :-)
