jego

a może tak 6-10 miesięcy przerwy po takim KO dla Weidmana zwłaszcza, że w jego przedostatniej walce dostał jeszcze większy dla mózgu wp****** od Rockholda. Jeśli chodzi o kase to Anderson Silva dla Mousasiego a jeśli chodzi o rankingi to wygrany Brunson/Whittaker. Jacare i Rockhold powinni zostać zaklepani ponownie. Myśle, że na tym zamyka się [...]

Pas zwiększa miejscowo temperaturę, która przy wysiłku również rośnie. Uruchamiają się mechanizmy które przeciwdziałają wzrostowi. Wydzielany jest pot (jego głównym składnikiem jest woda, która ma wysoką wartość ciepła właściwego, dlatego pozwala regulować temperaturę ciała). organizm zużywa kalorie na "produkcję" i wydzielanie potu, [...]

jejku pas dobra rzecz ja uzywam i mam to gdzies co mi powiedzą wiem po sobie ze zuzywam wiecej energii przy noszeniu jego skalar to wg ciebie jesli ktos idzie na saune to jest w wielkim pasie neoprenowym i sie odwodni na amen ?

Jaguar ... taa tez to widze...to czarne na jego twarzy, ale myslalem ze to co najwyzej paint

miejsce to to jest tak mi sie wydaje jak patrzac od dolu zeba to na jego 1/5 wysokosci. musi byc ok:) a po dentyscie bede mogl uzywac od razu tego zeba w pelni?

siema. Musisz spytać doświadczonego trenera, cenionego dietetyka z Wrocławia. Jego dane: Walduś Kiepski pseud.: cyc

A po co Ci duży biceps? Tak jak wspominałem robię pompki więc klatę i triceps już mam wyrzeźbiony ... Chciałbym mieć biceps tak po prostu dla siebie moja sprawa :) Tak samo mogę cię zapytać po co ci włosy ? Podoba mi się jak ma się fajną wyrzeźbioną łapkę :) Do tego chce mieć więcej siły której nie mam. I wydaje mi się ,że biceps mi przy tym [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Gr%C3%A9gory_Lemarchal to byla pierwsza osoba ktora znalem , ktora czekala na przeszczep pluc , niestety...juz 2 lata jak odeszla .. tutaj jego stronka dla zainteresowanych.. http://gregorylemarchal.artistes.universalmusic.fr/ pozdrawiam

podoba mnie sie ten temat sytuacja: ja, moj kumpel i jego pani na silowni, biegamy na biezniach kumpel do kobity: no i co tak dreptasz jak gejsza? zobacz jak kolezanka zapyerdala

zawody MMA, po walce poprosiłam kolegę, żeby poszedł do medyków po lód dla mnie bo oberwałam solidnym sierpem po twarzy. Jego tekst do pani ratownik: "Czy mógłbym dostać kompres dla koleżanki, bo miała teraz walkę? Ma taką ładną buzię, a już jej zaczyna puchnąć" :))

Plan treningowy zaczerpnięty z SFD, tylko nie pamiętam kto jest jego twórcą, mam nadzieje ze nie bedzie on sie gniewac ze wklejam to tutaj:) Dziekuje rownierz mu za wlozony trud i prace w ulozenie tego planu bo z tego co zauwazylem przydaje sie wielu ludzia.

[...] na klatce piersiowej to nie masz doświadczenia i nie potrafisz wyczuć odpowiednio pracy ćwiczonych mięśni w danym ćwiczeniu. Tyle z tego wynika. jak robisz biceps to mi jeszcze napisz że triceps też jest angażowany w dużym stopniu i też się mocno odczuwa jego pracę<lol2> PS: koniec dyskusji---- jak chcesz to pisz na maila rozumiesz!!:) no

[...] splita z FBW ''to tak jakby zjeść jeden duży posiłek na cały dzień niż kilka mniejszych;)'' Myślę że mógłbym spróbować tego treningu, bo na tym treningu co teraz jechałem to średnio mi idzie, ale chętnie bym zobaczył jakie są tam błędy, podział grup układałem zgodnie ze wskazówkami WODYNA i przeczytałem wszystkie jego artykuły dotyczące tego.

czy gdzieś zadałem pytanie czy dobrze zrobiłem? Pytałem czy coś tu można dodać jeszcze fajnego a nie cz dobrze robie siedzac na propie 30tyg. Jak ktoś nie ma jaj żeby bić cos e2d albo ed to jego sprawa.

o w morde... czlowieku wyzej po pierwsze, po czym wnioskujesz u niego przykurcz tej grupy miesniowej? po drugie, zalecasz mu cwiczenie, ktore moze w jego przypadku bardzo skutecznie nasilic objawy bolowe po trzecie, autor napisal, ze dretwieje mu reka a Ty mu zalecasz na to rozciaganie grupy kulsz-golen- co w konsekwencji ma jakims cudem [...]

film nawet dobry. ale jest ostra wtopa na 45 minucie jak Sapp upada. pod jego głową podwija sie wykładzina która imituje betonową płytę:)

1. WIEK: 31 2. WAGA: 98 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: bedzie ze 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 200-250g -węglowodany: 250-300g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ph, peop solo, prop+npp, prolo solo, prolo+metan 8. TRENING: obecnie split 3-4xtyg 9. CEL CYKLU: miecho dobrej [...]

[...] nie trzymam się jakiegoś ścisłego schematu, staram się przede wszystkim jeść czysto i zdrowo ;) Pewnie jeśli wkręcę się znowu, to odkopię wszystkie notatki od Adama Sukera i będę ściśle stosował się do jego zaleceń. Swoja drogą jak już wspomniałem o Adamie to serdecznie go pozdrawiam %-) Zmieniony przez - Bob-One w dniu 2015-01-14 23:44:47

A czym mam motywować to że jem sporo nabiału. Nie wiem czy śledziliście/śledzicie dziennik Adam. Był okres, że Adam nie jadł praktycznie mięsa, a jego głównym źródłem białka był nabiał. Nie jest to żaden zamierzony cel. Po prosty lubię nabiał, jest mi tak wygodniej zjeść, ot cała filozofia ;) Nie spinam się nad dietą, bo po prostu uważam, że są [...]

[...] zatwierdzają akt oskarżenia i przesyłają sprawę do sądu (w tym przypadku pewno dla nieletnich). Jeżeli po rozprawie gość nie otrzymał wyroku w sądzie lub nie przesłano mu go pocztę to nie został ukarany, a jego temat umorzono i nie wysłano wyroku do Krajowego Rejestru Karnego, gdzie zwykle wydaje się tzw zaświadczenia o niekaralności... proste