jego

[...] Top Finishes: Mateusz Rębecki Przedstawiamy 5 najlepszych skończeń walk na galach FEN mistrza kategorii lekkiej, Mateusza Rębeckiego. Gala FEN 32 z jego udziałem odbędzie się 20 lutego i dostępne będzie w systemie PPV na platformie FENMMA.tv, Cyfrowym Polsacie oraz na ipla.tv. KARTA WALK FEN 32: 70,3 kg, MMA: Mateusz [...]

[...] z nas jest tak predysponowana hormonalnie, że naprawdę bardzo ciężko będzie nam zejść i utrzymać niski poziom tkanki tłuszczowej. A jeżeli już osiągniemy nawet taki wynik to jego utrzymanie jest bardzo trudne. Dlatego czasem trzeba mierzyć też siły na zamiary i po prostu osiągnąć estetyczną sylwetkę aniżeli zajeżdżać się zakładać i schodzić do [...]

[...] z Davidem Haye'em (25-1, 23 KO) nie zostanie dopuszczony oficjalny pretendent Rusłan Czagajew (27-1-1, 17 KO) (nosiciel rzadko występującego zapalenia wątroby), wówczas jego miejsce zajmie 31-letni Powietkin, mistrz olimpijski z 2004 roku. - Jeśli Rusłan nie zostanie dopuszczony do walki z Haye'em, wówczas głównym pretendentem zostanie [...]

[...] polecić, ale to jest Białystok. Zresztą już jakiś czas z coraz liczniejsza niestety grupa znajomych z różnych sportów walki zgrywamy się ze powinniśmy założyć Team z jego nazwiskiem w nazwie;) Pamiętaj o jednym, nic nie przyspieszaj. Ja wróciłem na boks po roku "rekonwalescencji" i to jest i tak takie ćwiczenie na pół gwizdka, ale dobre i [...]

[...] aromatazy nie wrzucamy wtedy kiedy mamy objawy ale wcześniej, estradiol trzeba kontrolować i trzymać w normach, powiedzmy że w górnej granicy normy albo lekko ponad widełki, jego nadmiar to nie tylko ginekomastia ale szereg innych dolegliwości, warto o tym wiedzieć więc zachęcam do douczenia się tego:-) Więc ja bym wrzucił exe (symex,glandex) od [...]

[...] http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html Jeśli chodzi o kreatynę... Dream - nie zgodzę się. Nie potrzebna mu kreta, jeśli jego staż to 3 miesiące bez ogarniętego planu treningowego i diety. Jeszcze parę miesięcy można spokojnie poczekać, bo teraz wzięcie kreatyny, prawdopodobnie nawet bez znania [...]

Kumpel i jego 40 w łapie... (z tego co słyszałem) Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ [...]

Jeriko posluchaj mowie t oco mysle a ty nie badz falszywy i nie liz im dupy a na podworku to i moze ty rzadzisz z kolesiami c omaja po 12 lat tak jak i ty . Jego nie pozdrowioe ale pozdrawiam ciebie pappapa lalusiu hahah bede duzy

Ten kolo co ma 40 w łapie to wiecznie czerwony, jak jakiś burak I ciekawe czy te jego lekkie pryszcze mają związek z wielkością bica, ale nie bierzcie tego na poważnie A ty Brian to robisz jakieś dziwne miny, naprawde " 3 iks el na salony wokół ulizane ziomy i gadka którego ojciec wyżej postawiony, ja lekko znietrzeźwiony tylko sie [...]

[...] pomniejszac... traca na jakosci Amazone... to "ten w niebieskiej koszuli"... Anioł Ciemności... Chyba zmienia sie w Vampira... na wiekszej fotce lepiej widac jego mine... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam [...]

[...] halę,bo było bardzo goraco,by trochę świeżego powietrza załapać i zobaczył jakąś leżącą torbę koło wyjścia. Sam nie wie dlaczego-wziął ją i włożył do samochodu. Niestety ,ku jego zdziwieniu-zaraz przyszła ochrona,bo całe zdarzenie widzieli na monitoringu Został zdyskwalifikowany i wyrzucony z zawodów. To on ,jeszcze ze złotym medalem... Adolf [...]

[...] a nie zwracają uwagi na najważniejsze sprawy. Primo trzeba badać ile energii potrzebuje organizm, potem rozkład makro itd.. co do cukru czy szerzej ww to niestety cukier to cukier oczywiście są pewne różnice ale niewielkie. Proponuje co do zasady ograniczać cukier ale nie tylko słodycze tylko generalnie a jego źródła są w większości oroduktow

[...] i nagle poczuł, że chce mu się "żreć" ponad programowo (ponad ustalonymi posiłkami)...to wtedy dla zabicia tego poczucia — wpieprzał jabłka. To czy ten 'zabieg' obniżał jego skuteczność odchudzania (ze względu na fruktozę) czy nie ? I jeszcze tam wcześniej było coś, że przetwarzanie owoców (jakiekolwiek) automatycznie powoduje, że są [...]

Nie jestem w stanie ocenić dobrze sytuacji Twojego kolegi, bo do tego potrzebna by była jego cała dieta i okoliczności towarzyszące... Jeśli był tak głodny, że potrzebował dużo tych jabłek - z dużym prawdopodobieństwem dieta była źle ułożona (dostarczała zbyt mało kalorii). 4 duże słodkie jabłka to kilogram, czyli ok. 520kcal - czyli jeśli by [...]

[...] to osiągnąć jedząc całe owoce...to by się..."zmachał" ;) A odnośnie teorii, że samo 'otwarcie' owocu/warzywa poprzez przekrojenie go, zmielenie itd. powoduje pozbawienie go jego właściwości zdrowotnych — czy to oznacza, że np. jak daje się dzieciom kanapkę z....papryką czy pomidorem czy rzodkiewką, a one są tam zazwyczaj pokrojone w plasterki, i [...]

[...] produktów. Czym więcej wit.C dostarczymy z jedzenia w otoczeniu innych składników w odpowiednich proporcjach (antyutleniaczy itp.) - tym lepiej... Poza tym, do problemu kortyzolu należ podchodzić "od frontu", a nie od "d strony" (sorry) - zwalczając przyczyny jego podwyższonego poziomu , a nie łagodząc skutki witaminą C w mega dawkach.

[...] warzywo wyrasta. Jeśli gleba jest wyjałowiona to nie ma takiej możliwości by w tych warzywach były minerały w wysokich naturalnych dawkach. Np taki pierwszy z brzegu selen, jego niedobór może prowadzić do problemów z tarczycą, stąd też dużo fit-kobietek, które zdrowo się odżywiają a mimo to chorują. Wit. C również bierze udział w ochronie [...]

na wszelki wypadek popros o skierowania na usg pod katem zbadania pecherzyka zolciowego, jego stany zapalne objawiaja sie bolem w okolicach lewej nerki

Tak, jadlem mniej wiecej w ten sposob ktory opisal elit. W zasadzie bylo dokladnie tak jak w jego poscie bo na przyslowiowo "smiesznej " dawce metanabolu (15mg ed) zrobilem "słuszne" wymiary. Jedyne co bardzo trafnie ujales to fragment "obserwowac." Sedno sprawy

moja krew ,tyle bf to ja mam i juz mnie wyzywają tu od grubasów a jego gabaryty są troszkę mniejsze ,dlatego dziwne trochę nawet jak na trójboistę