jego

W domu prawidłowo z zaznaczeniem na dole podciągam się 23 razy jadąc do Pabianic liczyłem na podium a jakbym taki wynik uzyskał to byłoby więc byłem zły na sędziego za to jego góra - dół czegoś takiego w regulaminie opublikowanym około miesiąca przed zawodami nie było , postanowiłem sobie że pojadę do Garwolina i pokażę na co mnie stać - mam [...]

[...] wy ludzie macie Rentgen w oczach??? ;) Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości zacznij od Usg piersi (sutków).W tym usg dowiesz się czy gruczoł jest powiększony i jeśli jest to lekarz oceni jego stan (zwłókniały czy nie).Tylko usg jest jedynym sposobem na ocenienie wielkości i utkania gruczołu. Zmieniony przez - moslej123 w dniu 2012-08-23 17:32:25

akurat jak na jego cel cyklu to ilość węgli jest jak najbardziej ok, a jak już by miał zwiększać to na pewno nie i węgle i tłuszcze bo zbyt mu kalorie podbije

Nie oszukujmy się, ale na jego poziomie <jak i większości, w tym moim ofc> budowanie tylko "czystej masy" podczas cyklu jest prawie, że nierealne. Z reszta jak widać jest już po jednym cyklu, a szału ni ma, więc wypadałoby coś zmienić, a najlepiej zacząć od zwyczajów żywieniowych. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2010-05-22 [...]

Vievioor jak byś zjadł tą jego pasze z witaminką B12 to tez byś wyciskał 40kg wiecej

wątpie ,żeby to był skutek uboczny brania odżywek , bo z czymś takim sie, jeszcze nie spotkałem.. ale różnie to bywa.. masz stack - NITROBOLON.. moze jesteś uczulony na któryś z jego składników. spróbuj może na razie odstawić NITRO.. jak to nie pomoże to udaj się do lekarza.. bo jak wiadomo żartów nie ma

Gregor_ian to nie jego nik Wiec sie ode mnie od*******cie

[...] Stosowanie 8tyś. jednostek wit.D to głupota bez wcześniejszego badania stężenia 25(OH)D w surowicy.Nie wiem co to za dietetyk, ale dałbym sobie siana z jego radami. Dostałeś dobitne odpowiedzi, że to co robisz doprowadzi do prawdziwego spustoszenia w organizmie. Mam wrażenie, że masz problemy psychologiczne, stąd też masz [...]

nie wiem czy troche nie mylisz pojec (raczej mylisz). na rzezbe to jest ujemny bilans kaloryczny, a nie trening. a kolejna sprawa jest sposob jego osiagniecia - zmniejszenie kcal, dodanie aktywnosci fizycznej (aero), zbudowanie wiekszej ilosci miesni (calego ciala), i inne. a trening brzucha nie jest na rzezbe, tylko na rozbudowanie miesni [...]

[...] Pierwotnie termin składania ofert miał upłynąć 20 grudnia, ale został przez PZPN przesunięty do 21 stycznia 2005. Wyboru ofert dokona wybrany 11 grudnia nowy zarząd PZPN. "Ponieważ większość jego członków to osoby nowe, chciałem by miały czas na zapoznanie się z regułami przetargu" - wyjaśnił prezes związku Michał Listkiewicz.

[...] w pracy zwiazku prze ostatnie kilkanascie lat najlepszym przykladem byly ostatnie wybory w zwiazku, ci sami ludzie, ktorzy tkwia tam od jakichs 20 lat, wybrali czlowieka z wenatrz to tak jakby w wyborach na prezydenta startowal tylko jeden gosc a uprawnieni do glowsowania byli by tylko przedstawiciele parti ktora wysunela jego kadydature

[...] do bojkotu IDEI prze grupę G4. Prezes Piłkarskiej Ligi Polskiej Zbigniew Koźmiński krzyczy i straszy, a prezes Cracovii Janusz Filipiak deklaruję chęć poszerzenia G4 o jego klub. Wczoraj w imieniu klubów grupy G4 wystosowały list do PZPN w którym oświadczyły że nie będą eksponować na swoim stadionie i koszulkach logo nowego sponsora. PZPN [...]

ziomlogos ja nie widze nic złego w jego połączeniu partii gościu ćwiczy 2 lata prawie i napewno próbował już łączyć plecy z bicem a trica z klatą i nikt mu nie broni próbować innego połączenia po 2 twoja poprawka pleców poza dodaniem MC niczym wielkim się nie różni przy barkach no ok może nie do końca dobrze to oceniłem mogłem mu doradzić te [...]

[...] jest kwestia,ktory plan jest LEPSZY,tylko ktory jest bardziej ODPOWIEDNI dla ciebie. "Wszędzie gdzie czytałem o różnego rodzaju treningach czytałem, że HST na siłe jest najlepsze..." cos kiepsko ci poszlo to czytanie. juz sama idea treningu mowi o zupelnie innym jego przeznaczeniu. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-02-22 12:28:11

Co do tego pana, to cały cykl jego wywiadów z Łysym(Riciem Drasinem) jest. Tutaj między innymi, że dla niego całe to określanie spożycia białka na kg(czy tam funt, bo w usa tym liczą) nie ma sensu8-) http://www.youtube.com/watch?v=d1W0M2aoKRI

[...] z Davidem Haye'em (25-1, 23 KO) nie zostanie dopuszczony oficjalny pretendent Rusłan Czagajew (27-1-1, 17 KO) (nosiciel rzadko występującego zapalenia wątroby), wówczas jego miejsce zajmie 31-letni Powietkin, mistrz olimpijski z 2004 roku. - Jeśli Rusłan nie zostanie dopuszczony do walki z Haye'em, wówczas głównym pretendentem zostanie [...]

[...] polecić, ale to jest Białystok. Zresztą już jakiś czas z coraz liczniejsza niestety grupa znajomych z różnych sportów walki zgrywamy się ze powinniśmy założyć Team z jego nazwiskiem w nazwie;) Pamiętaj o jednym, nic nie przyspieszaj. Ja wróciłem na boks po roku "rekonwalescencji" i to jest i tak takie ćwiczenie na pół gwizdka, ale dobre i [...]

[...] z nas jest tak predysponowana hormonalnie, że naprawdę bardzo ciężko będzie nam zejść i utrzymać niski poziom tkanki tłuszczowej. A jeżeli już osiągniemy nawet taki wynik to jego utrzymanie jest bardzo trudne. Dlatego czasem trzeba mierzyć też siły na zamiary i po prostu osiągnąć estetyczną sylwetkę aniżeli zajeżdżać się zakładać i schodzić do [...]

[...] 2005 roku. W tym czasie wygrał 21 pojedynków, z czego 13 odniósł przed czasem. W grudniu 2019 roku wygrał na pełnym dystansie podczas gali w Dubaju. Walka na FEN 32 będzie jego debiutem pod szyldem FEN. Bajor to były pretendent do tytułu mistrzowskiego w kategorii ciężkiej. W marcu 2019 roku fighter z Rzeszowa dopiero przywitał się z federacją [...]

[...] odsłonie Richarda Patischnocka, później mieszał starty w amerykańskiej organizacji i w Brave. Także w 1. rundzie Holender znokautował Alejandro Martineza, dzięki czemu dopisał swoje 12. zwycięstwo do zawodowego rekordu. Pojedynek, który stoczy 20 lutego, będzie jego debiutem na polskiej ziemi i pierwszym występem na gali FEN. Informacja prasowa