jego

zajmij sie jego malym to sie chlopak rozweseli

akcja jest ok Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

no to narazie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

podaj do tego swoj ostatni trening. - pozwoli nam to na modyfikację jego

z jego odpowiedzi na post

Jedna osoba nie przetrenuje sie przy 2 treningach dziennie-zakładając ze sport to jego praca, ma poukladana diete, odzywki, koks itd. Amator moze przetrenowac sie i przy 3 tr w tygodniu-np kiedys ja.

zeby rozwijać umięśnienie trzeba najpierw zadbać o jego siłe. Mięsnie nie będą reagowac na caly czas takie same cięzary wiec instruktor dobrze poradził koledze.

[...] (jak byłem w 4 klasie :D) moja pani od techniki (nie zna sie na biologi a ******li..) ze jezeli jakies dziecko jest juz "pulchne" to nigdy nie schudnie,poniewaz jego tkanki tłuszczowe sa juz przystosowane do takich rozmiarów. Była ona pierd.olnieta. Jezeli schudniesz i nie powrócisz do starych nawyków to mozesz tą wage utrzymac 100 [...]

2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 59 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test. prop z deka ,sam omnadren z 5 lat temu 8. TRENING: silownia i bjj 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa [...]

ogolnie to bardziej saa pod grappling,regeneracja i sila 50mg e2d dobrego propa sprosta jego oczekiwaniom, przy większej dawcę może go za mocno spinać.

Zdecydowanie bardziej lubie Hunta..Jest to porpostu czolg z b,twardym pancerzem! Shilta nie lubie ogolnie, choc nie ma co podwarzac jest naprawde dobry, mimo jego swietnych warunkow,jest dobry, ciezko pracuje, i zasluzyl sobie na miano najlepszego fightera w k1 udawadniajac to. Wolalbym aby wygral HUNT, ale niestety chyba tak nie bedzie.. [...]

[...] w 2003 z Goodridgem(poprawcie jeśli się mylę) więc to juz 5 lat odkąd krzyżował rekawice na zasadach K1 wd mnie moze to być jeden z negatywnych aspektów przemawiających na jego niekorzyść. Bardzo przydatna dla jednego z prawdopodobnych scenariuszy tej walki bedzie analiza starcia Mighty Mo z Schiltem z gali Amsterdamskiej w 2007 r ( tej samej [...]

Liczę na zwycięstwo Hunta. Walki z jego udziałem są emocjonujące, lubię go po prostu. Hunt ma fantastyczne pięści, świetnie się rusza mimo "niesprzyjającej" postury, pięknie wyczuwa dystans. Daje czadu aż miło. Natomiast Schilta nie znoszę, jest potwornie nudnym i smętnym zawodnikiem. Umiejętności ma, ale wygrywa głównie dzięki warunkom [...]

[...] sylwetke. Dlatego Mozna go cwiczyc nieco mniej intensywnie niz podczas definicji (gdzie takich cwiczen praktycznie nie ma) Jednak pod zadnym wzgledem nie mozna treningu nie mozna ominac, zwiekszona masa innych partii moze spowodowac dysproporcje w silach dzialajacych na kregoslup, a co za tym idzie jego bole, kontuzje lub skrzywienie.

jak będzie go brać podczas treningu na masę to czy tłuszcz sie bydzie spalać czy tylko będzie chamować jego odkładanie ???? Ma też zamiar robić areoby Zmieniony przez - Kris88 w dniu 2006-03-18 10:51:54

biceps to partia która rośnie najszybciej ;< poza tym jego kształt nie świadczy o niskim/wysokim procencie tkanki tłuszczowej

1. WIEK: 35 2. WAGA: 87 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:117 -udo:62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 6. DIETA: na utrzymanie wagi 87kg ( rozpisana przez czolowego z polskich kulturystow) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10lat temu glownie test, wino, startowalem w trojboju 8. TRENING: 4x w [...]

dokladnie - co jest celem oraz co masz na mysli pod pojeciem dieta tluszczowa ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] zapraszam do archiwum a jesli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania - pytaj ponownie ale juz tam pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Gumis ten dzial nie istnieje, SPORT na insomnii jest Jego odpowiendnikiem to jest tylko archiwum