jego

[...] smaków więc najlepiej przed otwarciem rozgrywek ligowych puszczać coś takiego jak sądzę. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] wejdzie na styk. Co do szejka to pewnie że łatwiej go wcisnąć bo pojemnik musi być w głównej komorze gdzie książki i zeszyty, a butelki mogę zamontować na bokach do uchwytów właśnie na butelki;). Tak więc jedna micha i jeden koktajl. Teraz pytanie przed treningiem lepiej micha czy szejk i jak ostatecznie zmodyfikować jego skład by było ok.

panowie mysle ze wystarczy mu 250 e5d, jak na jego doswiadczenie to 500ew za duzo

Też podejrzewam, że zbieżność z tym lekiem jest przypadkowa. Na czym polega jego wpływ na "stawy"?"

witam. zapewne zawodnicy z torunia niemoga startowac. mam młodego wychowanka bardzo by chciał wystartowac .by były jego pierwsze zawody. dało by rade cos zrobic chociaz ten jeden raz?

znam nka od długieg0 czasu na forum i napisze tyle to co zrobił to niesamowite posty jego z redukcja powinny byc dawane jako przykład determinacji, samozaparcia i rzetelnosci pod wzgledem danegho słowa.... naprawde dla mnie to niesamowite kozak przyjacielu sogg jak wejdzie

spoko, nie sprawdzalem Jego profilu, wnioskowalem po tym , ze poprostu nie doradza i nie pokazuje sie czesto w dziale

[...] mieszaniem kawy i kreatyny , ja osobiscie jednak robie troche przezrwy miedzy jednym a drugim 4. czy majac bialko o srednioszybkiej wchlanialnosci moge skutecznie przedluzyc jego wchlanialnosc (na noc) dodajac do shake'a lyzke stolowa oliwy z oliwek lub mleka kokosowego? - mozesz , spowolni to trawienie , ale najlepsza jest kazeina 5. podobno [...]

[...] nie wplywa na kreatyne zauwaz, ze we wszystkich stakach przedtreningowycj jest kofeina 4. czy majac bialko o srednioszybkiej wchlanialnosci moge skutecznie przedluzyc jego wchlanialnosc (na noc) dodajac do shake'a lyzke stolowa oliwy z oliwek lub mleka kokosowego? oczywiscie mozna jednak na noc nie zastepiona jest kazeina wybieraj wiec [...]

[...] na atlasie... ech... a jeśli chodzi o uda to macha przysiady bez obciążenia i jeździ na rowerku na tym treningu no i przy wzroście 193 cm i klatce ok. 112-115 cm (to jego chyba najmocniejsza strona)to w udzie ma grubo poniżej 60 cm heheeh ok. 55 czy jakoś tak . Ostatnio kupił sobie książke gdzie jest bardzo dużo ćwiczen no i tak sobie te [...]

Mój staż to 1,5 roku. A co do nadgarstka jak coś przyciągam (pracując najszerszym) czuje takie przeskoczenie nerwu w nadgarstku pomimo dobrej jego rozgrzewki. Zmieniony przez - disik w dniu 2005-02-20 15:39:55

[...] musi poradzic sobie treningiem. warto zwrocic uwage,ze to nie tylko problem gory klatki ale tez miesni przy mostku. poprawiajac tylko same miesnie przy mostku na calej jego dlugosci a szczegolnie gornej czesci mostka juz wizualnie poprawiamy bardzo znacznie klatke na gorze. czyli wszelkie cwicznia na srodek klatki rozwijajace mase: [...]

deka dlugo utrzymuje sie w organizmie zobacz jak dlugo sie wkręca i jak dlugi ma okres połtrwania, ja osobiscie do normalnosci po dobrej dece(nexium,swiss) wracalem z dobre 2 miechy, ale na kazdego inaczej działa... nie mówie ze w jego przypadku tak moze byc ale tak jest bezpieczniej wedlug mnie

ellis, to jescze zależy od jego typu budowy. Jesteś ekto, endo czy mezo?

vitek na pewno wyszedl o wiele bardziej zdeterminowany do walki z sandersem niz wyjdzie do walki z albertem, w koncu sanders zlał jego brata jak 15-letniego amatora Sanders to strasznie twardy skurczybyk był, tyle bomb i ciagle stał, do tego bardzo niebezpieczny w ataku zupelnie inne atuty niz albert, sanders przecietna muskulatura, ale ogromna [...]

[...] co prawda pokonał Władimira ale niech każdy spojrzy jak wtedy walczył Władzio... Wdawał się w wymiany nie był takim strategiem jak obecnie nie rozplanowywał sił, dodatkowo jego szklana szczęka dała o sobie znać po raz kolejny w walce z Corriem. Nie pamiętam już dokładnie który ze znanych trenerów wypowiadał się na temat Sandersa ( może Stewart [...]

[...] zbytnio- ale wiadomo o co chodzi bo wyjaśmiałem to myślę, ze w przystepny sposób - to oczywiście nalezy zachowac miare i rozsądek, zarowno jesli chodzi o samo wygięcie jak i jego brak... jeśli chodzi o wygięcie to każdy powinien popracowac nad komfortowym, a także dającym korzyści w pracy, zaangażowaniu wlaściwych mięśni- jest to tak nieodzowna [...]

[...] kamerce mi nie zależy. Miałem styczność z różnymi lekarzami ten poprostu wydawał mi się nie kompetentny i nie mam do niego zaufania dlatego tutaj napisałem. Chodzi mi też o jego podejście do zwolnienia z pracy chociażby na dwa dni. Nie chciał o nim nawet słuchać i podawał mi jakieś z dupy argumenty, że mi się nie przyda i że rozchodzę. Stąd moje [...]

Zaciekawiła mnie ta propozycja zamiast aerobów od Kamila. Poczekam na jego odpowiedź na moje pytania i ułożę plany i dietę do oceny.

Witam , jak wygląda spadek masy ciała ? Jeżeli istnieje możliwość to najlepiej zamienić ryz biały np. na brązowy jego wartość odżywcza jest trochę lepsza :) ten jogurt na kolacje to tylko 100g? ogólnie jestem raczej zwolenniczka nie dosładzanych jogurtów lepiej kupić standardowy naturalny dodać tam ten miód , wsypać standardowe płatki owsiane i [...]