[...] zawodów, - sygnalizowanie zgłoszonej wymiany zawodnika na zawodnika rezerwowego, - sygnalizowanie istotnych naruszeń przepisów gry dokonanych przez zawodników w zasięgu jego obserwacji, których nie mógł widzieć sędzia, - sygnalizowanie innych istotnych przekroczeń i naruszeń porządku, mających wpływ na przebieg gry, zaistniałych w czasie jej [...]
[...] rozpoczęciu zawodów. Kompensowanie straconego czasu gry 3. Sędzia zobowiązany jest doliczać w każdej części zawodów stracony czas gry na skutek: - usuwania z pola gry i jego najbliższego otoczenia osób nieupoważnionych, - przejściowych zaburzeń atmosferycznych uniemożliwiających kontynuowanie gry, - poprawiania oznakowania pola gry, - [...]
[...] gwizdka, oznajmiając że piłka wyszła z gry. 5. Jeżeli rozlegnie się sygnał gwizdka wydany przez widza lub z przyległego pola gry, różniący się dźwiękiem od gwizdka sędziego i zawodnik na tę okoliczność złapał piłkę w ręce, to sędzia powinien ukarać jego zagranie. Sędzia w takim przypadku musi podjąć stosowne działania u organizatora zawodów.
[...] rzutów z punktu karnego i jest niezdolny do kontynuowania gry na swojej pozycji (jako bramkarz) może być wymieniony przez zgłoszonego zawodnika rezerwowego zakładając, że jego drużyna nie wykorzystała przysługującego jej limitu zmian zawodników przewidzianego regulaminem rozgrywek. · Za wyjątkiem poprzedniego przypadku, [...]
jestes początkującym- to nie ulega dla mnie wątpliwości- dlaczego chcesz trenowac codziennie i dlaczego nie napisaleś żadnych szczegółów dotyczących twojej osoby- tzn. danych o wadze/wzroście, stażu treningowym lub jego braku, ew. przeciwskazań zdrowotnych, mozliwości sprzętowych itp.?
[...] Richard K. Fox, uznał Kilraina Mistrzem Świata wagi ciężkiej. Ten tytułu nie posiadał, ale Foxowi chodziło o to, aby zwabić Sullivana do ringu, w który stanąłby naprzeciw jego faworyta. Cała sprawa miała podłoże prywatne - w 1881 roku Sullivan publicznie upokorzył redaktora odmawiając dołączenia do jego stołu w jednym z bostońskich salonów. [...]
Tyle, poniewaz jest juz jego wielka galeria zrobiona przez marlopa221 :http://www.sfd.pl/Steve_Reeves%2D_WIELKA_GALERIA-t280556.html Rowniez SFD napisal o jego radach w artykule : http://www.sfd.pl/RADY_STEVE_A_REEVESA-t46809.html Mam nadzieje ze sie spodoba, pozdrawiam
przeciez ten gosc to tylko mit, ja nie wierze ani w jego wage ani w jego sile, moze ktos ma z nim jakis film, lub moze ktos potwierdzic jego wyniki, w porownaniu z innymi kulturystami nie jest jakos monstualnie wiekszy od nich. jak jest taki wielki jak go opisuja to czemu nic o nim nie slychac. jak tatuś zrobi dziubek to nie ma ...ja we wsi
[...] chodzi o wpływ tych leków na działanie testosteronu, czy innych saa to raczej nie mają żadnego. Glikokortykosteroidy to są pochodne kortyzolu więc nie wykazują wszystkich jego efektów, zatem jeżeli chodzi o retencję to raczej nie będzie ona występowała, szczególnie przy wziewnych wersjach, których wpływ na ustrój jest niewielki, w [...]
[...] ze ktos tam kiedys pisal, ze w buteleczce to nawet kilka lat powinno byc i nic z tym niby sie nie dzieje. Ale nie znam sie. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-06-10 10:14:16 Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-06-10 10:18:43 daty w ug to tak tylko wpisane bierzesz sie za tren a nie znasz jego skutki uboczne, np cisnienie ? = bol glowy ?
[...] odrazu. Ze wiadomo jak to powinno byc zrobione, most, suple jakies, itp. Co mozecie powiedziec mi w tym temacie? Wiem, ze kruq cos takieg chce wlasnie robic z dziennika jego;-) Jesli jeszcze mialbym tracic czas na mostki itp. To wtedy nie dam rsdy zmiescic tego planu. A i bylbym zapomnial, jako podklad masy enan/cypio/mix+tren [...]
[...] odrazu. Ze wiadomo jak to powinno byc zrobione, most, suple jakies, itp. Co mozecie powiedziec mi w tym temacie? Wiem, ze kruq cos takieg chce wlasnie robic z dziennika jego;-) Jesli jeszcze mialbym tracic czas na mostki itp. To wtedy nie dam rsdy zmiescic tego planu. A i bylbym zapomnial, jako podklad masy enan/cypio/mix+tren [...]
Lodzianin, ale to wlasnie niektorzy po dluzszym czasie maja. Gdzies tam Miczel pisal, ze jego kolega trzymal 2-3 tygodnie i dopadly go po tym czasie takie jazdy, ze zrezygnowal, a do tego czasu wszystko bylo git. Ja osobiscie jednak wole LC i aero trzaskac. Ale tak jak wszystko w tym sporcie, indywidualna sprawa i kto co woli. Pozdr.
Gdzies tam Miczel pisal, ze jego kolega trzymal 2-3 tygodnie i dopadly go po tym czasie takie jazdy, ze zrezygnowal, a do tego czasu wszystko bylo git. 4 tyg chyba bylo, ale to tylko przyklad na to ze potrzbne bylo mu ladowanie, a nie zrobil zadnego i czul coraz gorzej, az przerwal
[...] w tym wypadku johimbiny spowoduje zablokowanie receptorów alfa-2 a co za tym idzie nasilenie lipolizy wywołanej przez efedrynę. Połączenie takie jest jednak niebezpieczne i NIE ZALECA się jego stosowania bez wykonania badan wydolności i sprawności organizmu-zwłaszcza układu krążenia. " Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2014-07-08 18:04:04
[...] niz na zbilansowanej. byly gdzieś badania ze po podaniu bcaa przed treningiem na czczo gdzie w diecie nie ma wg WW organizm zmienia bcaa w glukoze czy jakis tam cukier i jego wykorzystuje jako źródło paliwa a dopiero potem czerpie energie z fatu. ale nie mam pojecia gdzie te badania są. Na animalu gdzieś o tym czytałem i na sfd zreszta tez [...]
[...] ,glikogen tez uzupelnia sie duzo dłuzej niz wiekszosc przypuszcza Akurat sa dowody, że może się to dziać bez udziału insuliny. Mechanizmy rzadzące różnymi procesami w organizmie wcale nie sa takie proste a ciało ma mnóstwo "wyjść awaryjnych". Co do glikogenu, to przede wszystkim taki trening siłowy nie uszczupli jakoś znacznie jego zasobów.
U mnie sie nie da tak siadać żeby w ogóle nie wychodzily poza palce jesli w grę wchodzi pelny przysiad. Może.macie jakieś fajne cwiczenia na głowę przyśrodkową, patrzylem na rady poliquin'a i poleca jakad wersje jego step up'u oraz przysiad kolarski tzn stopy wąsko i wysokie podkładki Zmieniony przez - lebioda w dniu 2014-10-08 21:59:00
Greg Kovacs
