[...] prarametry ciężąr,duży zakres powt i gęstość czyli więcej pracy w krótkim czasie.Natomiast kulturyści bezdopingowi moim zdaniem niech pozostaną przy systemach 5sx5p lub jego modyfikacji plus areoby,odważniki,crossfit dla lepszego wyglądu. No właśnie sek w tym żeby te >15 powtórzeń wykonać na dużym ciężarze a nie machać pustym gryfem w formie [...]
[...] zaawansowaną kulturystyką rządzi SAA , więc pokuszę się o stwierdzenie , " że niektórzy są na takiej bombie że jak szczotkują zęby rano to POMPA jest %-) ten sport pozwala jego ideologia , na stosowanie takich środków . Zresztą nie istnieje stwierdzenie kulturystyka naturalna - kto to wymyślił . "Przedstaw mi proszę ze dwa potwierdzone [...]
[...] a nie o Twojej super wytrzymalosci miesniowej - kogo to interesuje? tymbardziej, że 16-18pow w serii jeszcze nie rozwija wytrzymałości samej w sobie, a czystą siłę setową, ale by to zrozumieć musiałbyś to zrobić. Każdy kto siedział na niższych zakresach podtwierdzi fakt iż bez żadnej dodatkowej aktywności ruchowej jego sylwetka traci na wartości.
[...] na dość szerokim zakresie powt., zresztą jak wspomniałem ów zakres to tylko niejako miara pomocnicza bo ona nie zawiera wszystkego a nawet decydującej części w sobie. z mojego punktu widzenia- raczej nie trenuje w zbyt wyzokich zakresach powt.- można trenować i budować masę na dość niskich ale tutaj na co też zwracałem szczególną uwagę, każde [...]
[...] testosteron= siła i masa Oczywiście nikt nie ma pojęcia, że przyśpieszenie akcji serca zawdzięcza się w dużej mierze kwasowi mlekowemu (konkretniej: zwiększeniu jego poziomu we krwi), który jest wykorzystywany jako substrat energetyczny, niemal nikt nie wie jaki jest okres półtrwania hormonów i tak dalej. Naturalnie nikogo to nie [...]
[...] repami, co będzie równie dobrym stymulatorem rozwoju dla mięśni? Nie mówię tu przecież tylko o schematach 15-10-5 ale choćby o 2-dniowym GVT. W ogóle im więcej czytam tym zauważam, że Wodyn owszem, układa plany jakby dzielone, cechujące się jednak zawsze sporą liczbą serii. Można więc jego schematy śmiało wykorzystać zamiast klasycznego 5x5?
[...] kierownicy drużyn wpisują czytelnie do sprawozdania z zawodów imiona i nazwiska zawodników oraz zawodników rezerwowych. Każdy zawodnik zobowiązany jest złożyć podpis obok swojego nazwiska umieszczonego w sprawozdaniu z zawodów. Nazwiska kapitanów drużyn muszą być podkreślone. Do wzięcia udziału w zawodach uprawnieni są jedynie zawodnicy i [...]
Juz wtedy to byla przesada, chyba gdzies w tamtym okresie zainteresował sie syntholem. Widzialem jego jeszcze wczesniejsze fotki zanim wziol sie za to gowno - wtedy wygladal naprawde dobrze.
[...] czynnej - drugie a faktyczny skład - jeszcze zupełnie co innego. Oczywiście o działaniu decyduje ten ostatni a on zależał tylko od widzimisię "producenta", czy może – jego aktualnego dostępu do lewego surowca. - Czyli kupuję holodrol albo s-drol, pytam ludzi jak na nich działało jedno lub drugie a faktycznie to bez sensu, bo nie wiadomo [...]
[...] którego teraz można dostać z nowymi datami 2015 działa? Bo potrzebuje bomby, niedawno brałem pro-halo i nic, dupa, teraz jestem na cyklu z epi i chce dowalić do cyklu lub po jego skończeniu, pozdro pozdro Nie kupuj bo to walek. epi z chaparral labs ktore mozna jeszcze czasem dostac, powinno dobrze dzialac? jak dostaniesz gdzies z datami do 2012 [...]
[...] i katabolicznych w ogrniazmach. Istnieją niezbite dowody na to, że przy odpowiedniej manipulacji hormonalnej można istotnie przyspieszyć przyrost masy ciała lub zmienić jego kompozycję – zarówno stymulując wzrost tkanki mięśniowej jak i pobudzając przyrost lub spalanie tkanki tłuszczowej. Duże znaczenie w tej materii mają: - insulina, - [...]
[...] w żaden sposób nie smaruje stawów. Jeśli komuś wydaje się, że smaruje, to ma niezłą wkrętkę :) Daj spokój. Z całym szacunkiem dla "Sulikowskiego" ale mając do wyboru jego rewelacje a doświadczenia koksiarzy wybiorę zawsze doświadczenia koksiarzy. Takie doświadczenie pochodzi bowiem wprost z doświadczenia na żywym organizmie, poddanemu [...]
[...] praca doktorska dała do myślenia . Oglądnijcie ostatnia walkę Adamka, gość jest po 40 . Ruszał się jakby miał z 10 mniej . Zrobił straszny progres od walk ze Szpilka np a w jego wieku to już raczej regres powinien być . Życzę mu jak najlepiej i wierze , ze to może wygrać . Każdy z Was jest rozsądny Hahaha mam nadzieje i ma swój rozum . Śledzę [...]
[...] w uzyskany w jak najkrótszym czasie, a to właśnie powinno być celem każdego ćwiczącego ektomorfika. Przystępując jednak do ćwiczeń ektomorfik powinien zwrócić uwagę na to iż jego budowa różni się nieco lub znacznie od budowy jego muskularnych kolegów - z reguły o krótszych kończynach i niejednokrotnie niższych, o krótszym i szerszym tułowiu. W [...]
[...] jeszcze stanazol + hitec protein z jakimś gainerem i dogryzal to kreatyna…i tak cały czas przez 3 lata. Oczywiście zmieniał co nieco ja tu tylko podałem przykład z jego cyklów. Oczywiście duramen musiał zostać jego najlepszym kolegą. Nie zapomnę tych akcji co nas nauczyciele wyp*****lali z zajęć bo my non stop o siłce gadaliśmy, jak się [...]
Mi rowniez niechce sie wszystkiego czytać ale z tego co zdąrzylem zauwazyc kilka błędów: -CYJANEK (trucizna) - zawiera każda komórka organizmu człowieka. W przypadku jego "uwolnienia" z komorki, czlowiek umiera. Uwalnianie tego pierwia pierwiastka następuje samoczynnie po śmierci - organizm wowczas ulega rozkładowi. -WITAMINA B17 - uzywana m.in. w [...]
Kuzyn też pamiętam jak zdiagnozowano u niego raka to stosował amigdalinę i stosował różne dziwne terapie. Rodzice jego wszystkiego się chwytali, bioenergoterapia, kuracja Gersona, vilcacora i właśnie ta amigdalina no i kupa kasy, ale wiadomo nikt tego nie liczył ale niestety efektów nie przyniosło. Osobiscie uważam, że ci co sprzedają innym [...]
[...] nie jest ani suplementem diety, ani również środkiem leczniczym. Według Głównego Inspektoratu Sanitarnego - Amigdalina nie pomaga w pozbyciu się nowotworu ani nie działa w jego profilaktyce. GIS twierdzi również, iż w przypadku przedawkowania Amigdaliny, można zatruć się cyjanowodorem, który w skutkach przypomina objawy, zatrucia się cyjankiem. [...]
sog:) za***iscie sie to czyta heh az zacheca do brania koksu... mnie poruszylo to ze jego matka plakala widzac pierwszy tatuaz..heh sam chcialem na 18tke zrobic sobie tatoo ale jakos mi narazie przeszlo..:D za***isty tekst:)
Kulturystyczna dojrzałość **ART**
