jego

[...] mi pomogłeś ale mam nadzieje ze znajdziesz jeszcze chwilkę żeby rzucić okiem i odpowiedzieć na te nurtujące mnie problemy:):) Chce dopracować mój plan w 100% i wiedzieć na jego temat na tyle dużo aby nie popełniać błędów i osiągnąć najlepsze wyniki:):):) Co to MC?? bo nie kumam:):) Dlaczego w niektórych ćwiczeniach ilość powtórzeń spada a w [...]

wprowadzacie chłopaka w bład 2000kcal to powinien miec dorosły człowiek a nie chłopak w wieku 16 lat za duzo wegli zaleje go tłuszczem i tyle bedzie wegli to ja bym dał w jego wieku max 4 ww na k/mc i tłuszu troche mniej bo on utrdznia włchaniannie białka

węgli co najwyżej może mieć za dużo ale też dużym stopniu zalezy od aktywności jego i na jakim jest poziomie a to że ma 90g tłuszczu przy wadze 65 i móisz że dużo to żadne uzasadnienie a co jak goście mają na low carb przy tej wadze na przykład 130g? a jak bedzie go zalewało obnizy ww jak nie sprawdzi nie dowie się

a pamietacie goscia, ktory robil cykl na samym boldzie i wpisy entuzjastyczne lecialy codziennie? teraz jego postu nie ma na pierwszej stronie i zabardzo nie wiem jak szukac, a ciekawy jestem jak sie cykl zakonczyl, jesli wogole sie zakonczyl

nie zawsze tak jest, na stronie mamy asortyment , który jest w ciągłej sprzedaży i który w przypadku jego braku , jesteśmy/będziemy w stanie zamówić w krótkim czasie na allegro zdarzają się pozycje specyficzne, które miewamy raz na jakiś czas i o ile są na allegro to na pewno macie pewność , ze mamy je w tej chwili na stanie; ale nie wrzucamy [...]

@OzzyMG Skoro według wskaźnika BMI kolega cierpi na nadwagę to raczej tłuszczu ma on sporo, więc według mnie w jego przypadku najlepsza była by najpierw redukcja a potem dopiero masa.

Proponuje Dyma BUrna + odpowiednio zbilansowaną diete. 6 i więcej posiłków dziennie dla przyspieszenia przemian metabolicznych. Proponuje dla ułatwienia sobie sprawy dzień wcześniej pakować wszystko do małych pojemników (Pierś z kurczaka+ platki, kasza gryczana lub jeszcze lepiej jęczmienna+ pierś, płatki owsiane +whey-oczywiście najlepiej 100% [...]

[...] zgłaszane są do Głównego Inspektora Sanitarnego i podlegają licznym badaniom jakościowym. Firma od początku istnienia przywiązuje maksymalną uwagę do jakości surowca, jego pochodzenia i badań. Od wielu lat co roku firma jest audytowana przez niezależne jednostki certyfikujące uzyskując certyfikaty ISO 9001 i 22000(HACCP) jak i w ostatnim [...]

w zawodach bral udzial zapasnik kickboxer i vicemistrz swiata(chyba) w Sambo pogadaj z Jurasem na priv ale mozna w jego walkach zwachac troche bjj

http://www.sfd.pl/temat128133/ http://www.sfd.pl/temat123751/ I tak naprawde nie byla to zadna (IMHO) konfrontacja styli, tylko najnormalniejsze zawody MMA. A zwyciezylo nie Taekwondo, a cross trainig. Juras oprocz TKD ostro trenowal bjj, co widac bylo w jego walkach-jak wynikalo z relacji.

[...] na każdym forum cenzura, dla mnie ważne są również spostrzeżenia takich ludzi, którzy biora omę na podtrzymanie raz w tygodniu, jak się jednemu i drugiemu nie podoba to jego sprawa, ale to nie powód żeby zwracać się do siebie per idioto. proponuje równiez rozdzielać bany za bycie zwykłym chamem w stosunku do innych, wtedy forum zyska na [...]

[...] nie pamietam juz co to jest mrm - zależnie od smaku - 71-73% białka (jak prostar), pierwszy składnik - koncentrat obydwa produkty mają izolat z CFM, optimum ma dodatkowo hydrolizat serwatki głownie przemawia do mnie wieksza ilosc białka - sczegolnie jak dużo jego jesz i żeby nie było metabolic whey to czołówka z białek dostepnych w Polsce

[...] tego z przyjemnosci. Leki ogolnie powinny byc tansze i uwazam ze rozpatrywanie tego w takich kategoriach "wytłumacz cukrzykowi dlaczego te leki maja mniej kosztowac od jego" to głupota... Jesli wszyscy chca, zeby problem aborcji zniknał, to niestety ale nie widze innej rady jask poobnizac ceny srodków anty zeby kazdego było na to stac. [...]

temat rzeka... nie od dzis wzbudza kontrowersje...bo kazda ze stron po trochu ma racje... zawsze jest tak ze aby rozwiazac problem nalezy siegac do jego podstaw...zdecydowanymi przeciwnikami aborcji sa ludzie wierzacy srdowiska koscielne itp...i to wlasnie z nauki kosciola wywodzi sie teoria przeciwnikow aborcji...zmierzam do tego ze kosciol [...]

nioonia co Ty pi******sz są badania które mówią, ze to już jest żywy dzieciak z sercem, ręką, nogą itd. Godzisz sie na zabicie jego przez błąd 2 osób. Czemu on jest winny. Nie jest a jednak rodzice postanowią i ginie. Nie broni sie, nie krzyczy bo nie może. Po prostu jest rozrywany jak rzecz. Pomyśl troszke czy nie lepiej sie wcześniej [...]

Najsmieszniejsze jest to, że juz z rok temu zacząłem pisac jego profil, ale zmieniłem kompa i to co napisałem mam na starym - nie chce mi sie tego przerzucac :D Autorowi proponuję zassac z sieci film "Ultimate Tank Abott"

DanteV SOG za przetłumaczenie i zgadzam się z Kilbian - mało jest o jego zyciu przed UFC a czytałem że Tank właśnie przed klatką był postrachem w barach gdzie bił ludzi reguralnie,a jeszcze widać jak Tank przed debiutem w UFC VI przedstawia się przed kamerą to już nie ma całej lini przedniej górnej szczęki więc gdzieś musiał je stracić.Jeszcze [...]

Może po prostu Tank lubi i interesuje się historią i dla tego się uczył to że jest zbijaką nie znaczy że nie ma żadnych zainteresowań i czegoś nie lubi np.histori.Jeżeli chodzi o jego ostatnią walke to jak to się stało? że po 40 sekundach to on przegrał przez KO? nie mogę w to uwieżyć do tej pory.Kto widział tą walke niech coś powie co się stalo.

1. WIEK: 21 2. WAGA: 84,5 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 58,5 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Zacząłem 3-4 lata temu, ogólnie z długimi przerwami 6. DIETA: -białko: 2,2 (mniejsza ilość białka nieprzypadkowa/zapobiegawcza) -węglowodany: 6,3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test w małych [...]

[...] pod kątem nasycenia wówczas zaczniesz kumulować tkankę tłuszczową. Organizm reaguje zawsze dwukierunkowo: - na pierwszym miejscu jest jakość jedzenia - na drugim jego ilość czy da się schudnąć jedząc w mcdonaldzie przebywając w deficycie? oczywiście, da się. Czy da się to utrzymać pod kątem psychiki i uczynić z tego styl życia a nie [...]