[...] wykonania karnego strzału rożnego d) odpowiedzialni za decyzje dotyczące opuszczenia przez piłkę boiska wzdłuż całej linii bocznej oraz linii końcowej znajdującej się po jego stronie e) odpowiedzialni tylko na swojej połowie boiska za podejmowanie decyzji dotyczących strzałów rożnych, karnych strzałów rożnych, rzutów karnych, uznania bramki i [...]
primo wlasnie tani nie jest ale z tym 95% to troche polecial, czasem go ogladam i czasem mowi ok a czasem pierdzieli takie kocopoly ze sie odechciewa ogladac jego story... z tym jego trenerem z usa tez pofrunal, placi gosciowi pewnie 300$ miesiac albo lepiej a imo jego stary trener ( a. suker ) zrobil by z nim to samo i zaplacil by mu pewnie mniej [...]
[...] mam w glowie 'czlowiek z wiochy wyjedzie a wiocha z czlowieka nigdy' %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/23/2023 11:49:12 PM Dokładnie i to mnie wk***ia ! Jak słyszę jego głos i to jego wypowiadane słowo R to już wgl h*uj mnie strzela wielki k*urwa natural sie znalazł który bedzie oceniał cały internet i ludzi którzy osiągnęli jakieś [...]
[...] mam w glowie 'czlowiek z wiochy wyjedzie a wiocha z czlowieka nigdy' %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/23/2023 11:49:12 PM Dokładnie i to mnie wk***ia ! Jak słyszę jego głos i to jego wypowiadane słowo R to już wgl h*uj mnie strzela wielki k*urwa natural sie znalazł który bedzie oceniał cały internet i ludzi którzy osiągnęli jakieś [...]
oczywiscie ze nikt. jego droga to jedyna droga i jak teraz wiele gwiazdek online jak zadasz mu niewygodne pytanie, na ktore on nie bedzie umial odpowiedziec albo bedzie nie po jego widzimisie to odrazu jestes tagowany jako 'HEJTER' %-) mnie juz wszystkie te wojenki online bawia na maxa - taki internetowy cyrk za ktory nie trzeba w ogole placic... [...]
[...] wiedzy naszego forum bardzo denerwuje mnie to że zgadza się on wyłącznie z ludźmi którzy zgadzają się z nim. I mają takie same zdanie. Nawet jeśli podasz argument i na jego podstawie kulturalnie się spytasz Olszewski się na Ciebie wk***i jakbyś był totalnym bezmózgiem. Tylko dlatego że nie podzielasz jego zdania i masz czelność nie zgadzać [...]
korva, ile czytania. ten tibodo to pisze na t-nation? tam to sa przeglupie artykuly dopiero. jedyne sensowne sa czasem na temat zarcia (mozna 1 zdanie ciekawe wylowic i na jego temat poszukac wiecej) albo jak dave tate cos zapodaje. cwicz tak, jak ci idzie najlepiej. po tylu latach chyba wiesz co dziala? zawsze dzialaja: - martwe ciagi - [...]
a propos diety idealnej- istnieje :) tylko ze dla kazdego jest zupelnie inna, bo jest zalezna od jego dna. wiec zeby sie dowiedziec co jest dla nas najlepsze trzeba sie przebadac pod tym katem.
[...] mam w glowie 'czlowiek z wiochy wyjedzie a wiocha z czlowieka nigdy' %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/23/2023 11:49:12 PM Dokładnie i to mnie wk***ia ! Jak słyszę jego głos i to jego wypowiadane słowo R to już wgl h*uj mnie strzela wielki k*urwa natural sie znalazł który bedzie oceniał cały internet i ludzi którzy osiągnęli jakieś [...]
[...] nie przyszedl prosic o pozwolenie tylko o doradztwo i korekte :-D a 200 testa juz wzial, wiec jak wezmie jeszcze raz, to chyba nie umrze? a odpowiedzialnosci za niego czy jego cykly nie wezmie nikt, jego wybor - jego zycie. Uwazam ze trzeba powiedziec prawde, nastraszyc go by jesli musi to wzial mniej. To w jego interesie. Nie kazdy jest [...]
Ross Brawn zaprzeczył, że Kimi Raikkonen może być kierowcą w jego zespole w przyszłym sezonie. Auto Motor und Sport zapytał szefa Brawn GP, czy jest taka techniczna możliwość. „Jest zbyt drogi. Jego menedżer negocjuje tak, jakby nie istniała rekompensata od Ferrari za zerwanie kontraltu” – odpowiedział Brytyjczyk. [...]
Jesli ktos to cale przeczyta to bedzie niezlym kozakiem. Kurde 3 dni to przepisywalem to moze by ktos przynajmniej rzucil okiem A tak wogole to napiszcie co myslicie o Weiderze i jego zasadach ? "Venimus , vidimus , Conner victi"
[...] nie zobaczą go na torach F1 - podała fińska gazeta "Turun Sanomat". Kimi postawił sprawę jasno - McLaren, albo rok odpoczynku. Nie udało się podpisać kontraktu z jego byłym zespołem, więc w 2010 roku nie będzie jeździł na torach Formuły 1 - powiedział jego menedżer Steve Robertson. Mistrz świata z 2007 roku odszedł z Ferrari, by [...]
Dodam od siebie... Instytut Krav Maga Początkujący: Stopień P1 A. Historia stylu Krav Maga i dzieje życia jego założyciela, Imi Sde- Ora ( Lichtenfelda). A.1. Krajowa historia Krav Maga. B. Bezpieczeństwo w czasie treningów. C. Pozycje gotowości i poruszanie się: a. Rozróżnianie pozycji gotowości oraz pozycji walki b. Podstawowa pozycja walki [...]
[...] IMTG zamieściłem by wskazać na znaczenie w/w jako paliwa dla pracujących mięśni, a także dla pewnej równowagi, jesli bowiem mówimy o glikogenie mięśniowym i potrzebie jego uzupełniania, to warto wspomnieć również o IMTG i opcji która zwieksza ich zapas w mięsniach przy potrenigowym "ładowaniu" (co sprawdzano dnia nastepnego i [...]
[...] moga byc jesli dieta pozowala na wegle - to imo najlpesze pora na konsumpcje wegli (wieksza wrazliwosc insulinowa + lepsze wykorzystanie insuliny jako antykatabolika wraz z jego anabolicznymi wlasciwosciami) choc jak pisalismy z faftaq'iem insulina dziala nie tylko anabolicznie - ale rowniez antykatabolicznie wiec nawet jesli nie martwisz sie o [...]
[...] aby suma sumarum po kilku godzinach byl taki sam stan Są publikacje które wskazuję iż uwzględnienie pewnej ilości tłuszczu w posiłku potreningowym może być lepsze - niż jego brak. Pomijam już kwestię triacylogliceroli, o których pisałem na pierwszej stronie. Milk ingestion stimulates net muscle protein synthesis following resistance [...]
[...] miesniowych nie zmniejszaja rozpadu! wiec stwierdzenie ze nie maja wplywu na katabolizm - bo jest taki sam nie maja wplywu na zmnijeszenie katabolizmu ale wywieraja wplyw na jego zahamowanie! po treningu winduje do gory zarowno anabolizm jak i katabolzim (synteza i rozpad) eaa powoduja ze synteza jeszcze szybciej ma miejsce za to katabolzim [...]
[...] srednio wysokimi ilosciami wegli jak to kieszko zaznaczyl inaczej to bedzie wygladac u osob bedacych na dietach low carb kiedy przyjdzie okres ladowania -tam przez kilka dni jestes nastawiony na wyplukanie glikogenu - pozniej jego nie tyle nadbudowe - co nadbudowe z nadwyzka inaczej to bedzie wygladac u osob ktore caly czas spozywaja weglowodany
Potreningowa suplementacja - potreningowe okno anaboliczne
