jego

Boruta, jeszcze dwa pytanka; co jak co, ale chyba Brylowi nie można zarzucić braku otwartości na nowinki, on ciągle szuka, eksperymentuje itd. Biorąc pod uwagę to i jego wygrane z Kupsem nadal nie rozumiem, dlaczego nie BAS3... I druga sprawa- skąd tak dobrze wiesz wszystko o KM??? Twoje "doświadczenia" z KM to sprawa już nieco [...]

Tzw. zakwasy po treningu nie są miarą jego efektywności. Jeżeli stale rośniesz i robisz się silniejszy to bardzo dobrze i o to przede wszystkim się martw. Pozdrawiam Stary Grizzly

[...] podczas treningu,ale o to by miesnie zmeczyc,oczywiscie nie jest to przewidziane dla poczatkujacych!!! Ostatnio ogladalem DVD Markus Rühl,niezly bydlak.Muwil ze kazdy jego trening,powtoze kazdy!!! Trenuje do wyczerpania,czesto po treningu jest mu mdlo i ma bole glowy,muwil ze prubowal roznych treningiw ostrych,srednich i lekkich,jednak [...]

W sumie Minotauro ma niezłą odporność na ciosy,bo Sylvia praktycznie przez całą walkę go lutował po twarzy,poza tym Mino coś za bardzo uparty był w tych atakach na nogi Tima,to mi się nie podobało zbytnio,ale jego ostatnia akcja to mistrzostwo świata

Z mojego punktu widzenia walka ładna ale bez wielkich fajerwerków. Tim wykorzystywał swój zasięg ramion i umiejętności strikerskie na przyzwoitym poziomie. Dobrze operował lewym prostym , próbował kombinacji i ciosów podbródkowych. Zabrakło Highkicków z jego strony bo Mino nie był trudnym celem do trafienia i być może jeden z nich by [...]

Myśle, ze jego kłopoty ze zdrowiem dopiero się zaczną jeżeli nadal bedzie walczył w ten sposób. Po raz kolejny udowodnił, ze w parterze jest świetny, ale reszta jest przeciętna. Boksersko nie stanowi żadnego zagrożenia, o kopnięciach juz nie wspomne, wejścia w nogi anemiczne strasznie. Ogólnie rzecz biorąc nie jest zawodnikiem wszechstronnym. [...]

"Myśle, ze jego kłopoty ze zdrowiem dopiero się zaczną jeżeli nadal bedzie walczył w ten sposób" W prawie każdej walce dużo zbiera ciosów na głowę, Oby Mino nie skończył jako warzywo po zakończeniu kariery

Zgoda, może przesadziłem z krytyką co do jego boksu. Ale na tle innych zawodników zaliczanych do czołówki kiedyś i teraz np: Fedor, Cro Cop, Silva, Randy, to wypada bardzo przeciętnie.

Piszac o klopotach ze zdrowiem mialem na mysli niedawne doniesienia jakoby Rodrigo tracil wzrok. Ale miejmy nadzieje ze to juz minelo. Rodrigo Nogueira mial epizod z boksem , jednak bylym bokserem mozna nazwac jego brata Rogerio, ktory w tym sporcie zdobyl min. dwa razy mistrza Brazyli wadze super ciezkiej.

Mino ma najtwardsza szczene w MMA :D moim zdaniem pamietam jak dostal kiedys takiego sierpa i odrazu sie ponim podniosl :) a jego BJJ to juz legeda

[...] na armbar ale jak tylko silva sie obrocil to zmienil pomysl na gilotyne :D Fantastyczny jest ten czlowiek. Sie zastanawiam to chyba przez to ze go tir jak byl maly potracil jego nikt nie jest w stanie znokautowac. Mowcie co tam chcecie ale ten koles sie w ufc znacznie lepiej spisał niz crocop chociazby ktorego calkowicie trema zżarła moim [...]

[...] produkty mleczne, jaja , rybki, makarony itp... A mięsko to lubię najbardziej. Tylko że je bardzo ostro przyprawiam i nie wiem czy to nie ma złego wpływu na wartościowość jego. Praktycznie mięsko przeżarte przyprawami. Miarru ja ćwiczę...w domu! Im więcej efektu zauważam, tym bardziej mi się wszystko podoba. A ja jak się na coś uprę to i tak [...]

DM i jego "silne dzialanie anaboliczne" a tekst czytalem - kosmos

Właśnie od kilku dni mam ten niesamowicie zachwalajacy spalacz :-) ale za kilka dni dopiero będę mogła wypowiedzieć się na temat jego dzialania

[...] to w sumie lej na mnie ... co do dietki: moglbys powiedziec jakie sa zalozenia grupy II ? niestety nie wiem tego Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

a moglbys jeszce przeliczyc ilosci skladnikow odzywczych w Twojej diecie i jej kalorycznosc ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:+/- 4 lata 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 x siłowy, 4 x aerobowy 30 min, 1 x interwałowy 90 min 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

te jego wieksze uda sa uwarunkowane genetycznie to normalne ze w nie których miejscach zbiera sie wiecej tłuszczu niz w innym moim zdaniem niech jedzie na mase oczysicie

przeczytaj Preparat najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowy, po którym powinien wystąpić okres przerwy w jego stosowaniu. W okresie przerwy, która powinna trwać około 3 tygodni należy zmniejszyć intensywność oraz obciążenia treningowe. Zbyt forsowne ćwiczenia w tym okresie mogą spowodować szybki spadek osiągniętych podczas stosowania NitroBolonu [...]

W Krakowie oprócz Kyokushin znajdziesz dwie jego pochodne: Oyama i Seido. Do tego jest taekwondo w przynajmniej dwóch dobrych klubach. Jest kickboxing w kilku sekcjach. Ale nie mam pojęcia, na ile na tych stylach zapoznasz się z klinczem-podejrzewam, że dużo zależy od instruktora. Pytaj Olka i innych uderzaczy (Scorpiona, kopta, Lady M, Kamiru). [...]