jego

a więc: diety nie stosował.Trenował( i trenuje) jak wspominałem Capoeire(2 razy w tyg.).Na siłowni ćwiczył wyrywkowo(np. z "przymusu"-wf, czasami zostawał po lekcjach).Jest dosyć silny, widać zarysy mięśni.Przeciwskazań nie ma, dobrze roziągnięty i kręgosłup też zdrowy.Jego cel, który chce osiągnąć to zwiększenie masy mieśniowej. [...]

aaaa takie buty na poczatek ACT pote moze byc jego PIEWRWSZa masa ... czyli zgodnie z CYKLICZNYM (bo tylko tak dojdzie do efektów) grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE [...]

ogolnie facet troche odjechal, wez na to poprawke... plus jego dzialania maja za zadanie przyciagnac ogladalnosc, bo nie jest juz na swieczniku odkad podupadl na zdrowiu i musial zluzowac z towarem. ogolnie post fajna sprawa np. w kontekscie regeneracji ukladu pokarmowego jezlei mamy z nim problemy, nie nie chodzi tutaj o to aby glodowac przez 8 [...]

[...] jest po to, zeby oceniac kto ile ma tylko zeby pobrechtac... A razem to mamy w bicepsach 60,5cm (on ma 24) no i... pomyslałem ze waro zrobic posta z naszym zdjeciem gdzie jego 24x2 = 48 < === i tyle jest w tytule... Pozdrawiam Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty [...]

I przysiad w jego wykonaniu, już bez pomocy trenera.

[...] Kompensacja ma duże znaczenie w medycynie zwłaszcza w rehabilitacji inwalidów." Np Holender ma słabe kończyny górne, które utrudniaja mu prawidłowy funkcjonowanie jego górna połowa ciała przejmuje funkcje odpowiedzialne za chodzenie, przez to staje sie silniejszy. Zawodnicy niepełnosprawni scigający sie na wózkach taz koćzyny górne [...]

A co myślicie o pajączku lub coś na jego wzór? np http://allegro.pl/item1140411895_black_man_prostotrzymacz_typu_pajaczek_dla_panow.html http://allegro.pl/item1151054023_pajaczek_ii_gen_korektor_wad_postawy_producent.html Proszę o odpowiedz, bo jak ma to pomóc to kupię

[...] diety i aktywnosci fiz. "dośc dużo wiem na temat diet i tego staram się trzymac wraz ze znakomitym jak dla mnie programem "dziennik posiłków" ukłon w stronę jego pomysłodawcy :)..." piszesz, ze dosc doozo wiesz nt. sposobu odzywiania...czesto jednak bywa, ze owa wiedza opiera sie o informacje podawane w kolorowych pisemkach [...]

niestety nic nie wiem o KO2 ale przy tym postepie w dziedzinie stakow nie zdziwi mnie ew jego obecnosc

a jak sprawa ma sie teraz Aleks? asdf pisal gdzies ze nie produkuja paczek po 100szt, ale biorac pod uw jego wypowiedzi na pewnym forum ( ) domniemam ze moze nie wie co pisze..rozumiem ze tabsy maja stezenie 10mg, tak? typek zaplacil bodajze 50-60pln za paczke, cena ok? (sog polecial) Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-01-06 13:31:05

1. WIEK: 23 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: nie wiem -udo: jw -talia: 95 (nie wiem dokladnie dawnie sie nie mierzylem;)) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2-2,5gr (na cylku pobijam zawsze) -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pare cykli bylo, ostatni 1,5roczny [...]

Jesli planujesz poprawe w ciagu 2 lat - to moge jedynie pogratulowac zarowno celu jak i proponowanego przez Ciebie czasu jego osiagniecia jak i zyczyc wytrwalosci i konsekwencji w dazeniu do niego. Prosilbym takze o zglaszanie sie co jakis czas (np 2 miesiace) z efektami i zaobserwowanymi zmianami. pozdrawiam btw. w cwiczeniach na barki pokusilbym [...]

Co z tym bialkiem? je interes czy nie je ? a jego gg moglo sie zapchac czasem jak po wlaczeniu dostaje sie b duzo wiadomosci to spora czesc nie dochodzi

[...] a pokora to w SW podstawa Ale ta "walka" nie jest w żaden sposob reprezentatywna. Jak dla mnie to sponsored by rosyjska federacja aikibudo PS. Zakonczę tradycyjną odzywką nietradycyjnych - niech aikibudoka cwaniaczek wystartuje w UFC na pełnym kontakcie to się zobaczy, czy jego szkoła jest "słaba czy silna"...

[...] Może sobie tylko cała walkę poskakać wokół rywala i pozorować uderzenia. Tak naprawdę thaibokser wypadnie tu nie lepiej niż byle koleś z shotokanu albo i capoira. Tymczasem jego przeciwnik ma całkowitą swobodę i w dodatku pełen komfort psychiczny: wie, że nie dostanie np. z całej siły łokciem albo kolanem w buźkę. No to sobie chłopak dokazuje. [...]

Oczywiście ze nie mógł wykazać przewagi, przecież to było wszystko ustawione. Jego przewagi nie było w scenariuszu

[...] przed obaleniami. A szło mu to gorzej niż marnie. Cavior jeśli rozpatrujesz ten POKAZOWY film pod kątem skuteczności stylu, to nie mamy o czym rozmawiać. Zrozum, aikido i jego pochodne nie nadają się do walki, a już napewno nie do starcia z thaiboxerem ! Obawiam się, że gdyby była to realna walka, to prędzej to aikibudoka znalazłby się na [...]

spoko ja tylko mówię że do śmiechu z Sappa , który mu się należy (luknijcie jego lowlight na youtube ) , wypada dołączyć nutkę respektu , bo nigdy nie wiadomo kiedy machnie swoim przerośniętym konarem, niechcący kogoś trafi i wygra

Nie ma co lekcewazyc Sappa. Nie darze sympatia tego klienta za jego frajerskie zachowanie w K-1. Bicie po gongu, skakanie po przeciwnikach..Fuijta go koncertowo poskladal. Tak powinno sie z nim walczyc. Apropo Fujity, Pamietacie jak to ten zapasnik sprawil przez moment nielada klopoty Fedorowi w ... stojce? A typowy uderzacz Mark Hunt sprawil [...]

Gadacie tyle o tym że ma nagrzane w garach. A nikt z Was nie rozumie że to element jego promocji, że to jest gra. On taki MA BYĆ bo jest wielki, więc ma być BESTIĄ. Proste Poz