jego

http://www.schwarzenegger.com/ jego oficjalna strona Arni urodzil sie 30 lipca 1947 a wiec ma prawie 58 lat. Nie jest juz taki mlody...

Nie ma takiej sylwetki jaką mial, no to oczywiste. ale nie wierze ze wyglada az tak zle jak na tych fotach. Jak na kolesia w jego wieku wyglada na pewno dobrze.

nie moge znaleźć na jego oficjlanej stronie tejże foty

Ja czytałem że Mike może zarobić 30 mln $ za to że stoczy chyba jedną walkę i podczas treningów kamery będą wszystko śledzić ,( takie reality show z jego udziałów )

[...] na siłowni . Poza tym ważył 40 kg więcej i był potężny . Ja nigdy nie trenowałem specjalnie pod siłowanie sie na rękę i go rozwaliłem . Koleś był w szoku . Nie zapomnę jego miny do końca życia Na bank był sterydem . Co prawda jednak to prawda ,że trzeba mieć genetykę bo raczej zawsze byłem silny na łapę . Nawet w wieku 17 lat gdy jeszcze [...]

[...] co powoduje, że będzie słabszy, i może przegrać. Walcząc natomiast wg oficjalnych zasad, po komendzie sędziego może skrócić sobie kąt przyciągając przeciwnika i rozszerzając jego kąt, i wtedy zaatakować hakiem albo z góry, albo i jedno, i drugie. No chyba, że chcesz walczyć kilka dni, jak Santiago w opowiadaniu "Stary człowiek i morze" [...]

Tasak 19 - przecież w drugim dniu MS sędziował Krzysiek ( młodszy słoń ), z pewnością był do końca zawodów i najlepiej jego pytaj o puchar, albo zawodników, którzy zajęli 1 i 2 miejsce w openie juniorów. W przyrodzie nic nie ginie, jedynie może zmienić właściciela.

Jak twoj trener twierdzi, ze nie pracuja te miesnie to niech ogarnie troche bio mechanike... A poza tym radze mu poszerzyc choryzonty o metodologie Bill'a Star'a, Mark'a Rippetoe i Glenn'a Pendleya... Niech jego wiedza nie konczy sie na metodologi Weiderowskiej... zdr.

Proszę o nie pisanie na temat jego włosów i nic o solarium :))))) WSZYSCY JEDZIEMY NA TYM SAMYM WÓZKU OD STRACHU RATUJE NAS TYLKO DEFEKT MUZGÓ!!

[...] ma. Jedyne co mozesz zrobic to ulozyc inny trening, lub szukac w archiwum, z wypowiedzi Michaila albo dawnego dzialu, a jakies treningi znajdziesz na pewno. masz tu linka do jego wypowiedzi w poszczegolnych tematach, poszukaj a cos znajdziesz na pewno. http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=6885&strona=1 [...]

jakoś mnie to nie zaskoczyło, po zobaczeniu jego zdjęcia.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA:90kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 cm -klatka: -udo: -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat z przerwami 6. DIETA: -białko: obecnie po zawodach kulturystycznych 300g w dzien treningowy/ w dzien nie treningowy 220-250g -węglowodany: w dzien treningowy 500g/w dzien nie treningowy 350g -tłuszcz: +- od 50g do 100g [...]

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 1 -prop+prima,2-tren prop+hgh,3-tren+prop+boldenon+test enethan+hgh+winstrol+t3+clen+anavar+armidex +lasix 8. TRENING: obecnie 4x w tygodniu +dni nie treningowe cardio 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jeszcze trwa obecny na samym propie +proviron 11. [...]

[...] z tego co na poczatku bylo nawet to jedna osobe bolaly shooty druga wcale,wiec to zalezalo od organizmu danej osoby w duzej ilosci przypadkow tak mi sie wydaje.Jakby kumpel walil stary label i nowy label to bys mial rozpoznanie chyba ze walil juz wczesniej cos z eap to mogl wiedziec jak jego organizm reagowal wczesniej na srodek czy bolal itd

[...] się odłożą w postaci łuszczu, gdyż nie zostaną spalone. Do tego hamują wydzielanie hormonu wzrostu, dlatego przed snem bierze się białko serwatkowe, bo te akurat stymuluje jego wydzielanie. Do tego powinno się brać kazeinę, która chroni mięśnie na długi czas, ale nie po to, żeby fajniej było Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-02-01 00:20:39

Jesz pierwszy raz nitroprogen a to jest białko i porównujesz jego smak z gainerem? Przecież ty nawet niewiesz jak powinien smakować nitroprogen. Równie dobrze mógł byś się zapytać dlaczego wpc ostrowi nie smakuje jak gainer z vitala.

Wielkie dzięki za odpowiedź :) Trening bardzo fajnie się prezentuje tylko zastnawia mnie jego ogromna objętość...10seri siadów na 73% CM+ 3serie siadów przednich +4serie prostowania i 4 serie uginania...=21seri na NOGI...z ławą i plecami wygląda podobnie...Nie zajade się na tym ?? PS. Do niedawna miałeś jeszcze 5kg nadwagi, ta masa tak Ci poszła [...]

Z racji jego "szokowej" objętości powinien dać dużo masy i siły. Jeśli będziesz czuł sie bardzo wypompowany to możesz po jednym ćw odrzucić z ciągu i siadów(prostowanie nóg i dociąganie) choć ja bym zostawił to tak jak jest Co do nadwagi to ja nigdy nie miałem problemów z robieniem masy i mimo, że cały rok jadę na 3-1powt to i tak bardzo [...]

O, faktycznie Muszą być dziani skubańcy, bo na pewno nie wykorzystują jego wizerunku bezprawnie, a takie rzeczy sporo kosztują