a dlaczego uwazasz ze nie ...moglbys jakos uzasadnic ? a serwatka przed treningiem to tez zly pomysl ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] po jakim czasie aminokwasy bialka serwatki dostaja sie do krwioobiegu a po jakim czasie aminokwasy w czystej formie ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] nadal nie zgodze sie z twierdzeniem ze serwatka nie moze byc uzywana do celu o ktorym mowimy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - [...]
[...] tego samego Wybor nalezy do Was ale prosze ...nie mowcie ze serwatka nie jest dobrym rozwiazaniem pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] forma (i dla niektorych wygodniejsza) podawania bialka a dzialanie to samo i wchlanialnosc tez prawie taka sama Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] wypijajac serwatke pomiedzy treningami anaero/aero - bede mial podobna sytuacje jesli chodzi o aminokwasy czyz nie ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] i Tobie i mnie chodzi przeciez no chyba ze ja czegos nie kumam i chodzi Ci o cos innego to prosilbym o wyjasnienie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
czemu nie Danone - uzasadnij jakybs mogl - bylbym wdzieczny Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] zajdziesz chyba daleko ... ale ok - przeciez zmuszac ni ebede pozdrawiam ziki - mialem na mysli izolat pozdrawima Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
z tego co peamietam to tak ale jak chcesz moge sprawdzic Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Nowięc ja bym ci radził tak jak wyżej ale: hmb miożesz brać więcej ja robiłem tak(3xrano 3xpo treningu i 3x na noc) ale efekty bedzą po długotrwałym stosowaniu, ja bym nie kupował. Jeśli ta serwatka to zależnie od ilości białka i jego przysfajalności więcej niż 30gram na raz ci sie nie wchłonie i pujdzie na "pierdy".
Nowięc ja bym ci radził tak jak wyżej ale: hmb miożesz brać więcej ja robiłem tak(3xrano 3xpo treningu i 3x na noc) ale efekty bedzą po długotrwałym stosowaniu, ja bym nie kupował. Jeśli ta serwatka to zależnie od ilości białka i jego przysfajalności więcej niż 30gram na raz ci sie nie wchłonie i pujdzie na "pierdy".
[...] 50 g sposzczaj w kibel(sfrajerowales sie,bo to glowno warte )" wiesz wogole kto to jest frajer?!?!?!?!? aldair "Jeśli ta serwatka to zależnie od ilości białka i jego przysfajalności więcej niż 30gram na raz ci sie nie wchłonie i pujdzie na "pierdy"." przemilcze te błędy bo te i kazde mu mogą się trafić ale co do tej [...]
[...] bialkiem sie nafaszerowales. Kolejny posilek proponuje zjesc o 22.30 lub 23. Makrela moze być, troche maślanki, jakieś jajko i do spania. PS. A tak w ogóle proponuje, abyś zmienił plan dietetyczny i wiecej jadł jajek, gdyz bialko w nich zawarte jest najwyzszej jakości, a współczynnik jego przyswajalności wynosi ok. 100, dlatego efekty murowane.
[...] i utworzenia pamięci poszczepiennej:)). W skład szczepionki może wchodzić np żywy, o osłabionej zjadliwości atenuowany lub zabity drobnoustrój, a także inne fragmenty jego struktury czy metabolity. Mas- media o tym nie informują, , szczepionki zawierające mertiolat jako konserwant budzą u niektórych ludzi podejrzenia co do ich potencjalnej [...]
Fakt, tren łatwo sprawdzić badaniem estro, bo w większości labów przekłamuje, mocno zawyżając jego wynik. Jak leciałem na 100mg ace e2d to estro miałem ok 13x ponad normę :-))
niedawno rozmawialem z Lukaszem Kazimierczakiem on wlasnie po treningu jadl paltki owsiane - pytalem czy ten blonnik mu nie przeszkadza - powiedzial ze przy jego metabolizmie nie ma znaczenia. Jednak teraz juz nie je platkow po treningu. megon
Za lekkie trochę te hantelki, żeby efektywnie nimi działać Zostaje więc trening z obciążeniem własnego ciała Wklejony przez QUEBLO trening Mawashiego jest wart polecenia, jako jego alternatywę mogę polecić metodę Lafaya: http://www.sfd.pl/Trening_metoda_Oliviera_Lafaya__Prot%26%23233%3Bo_system-t743198.html
[...] do Jeet Kune Do jako do idei opanowania woli.Zapomnij o zwyciężaniu i przegrywaniu;zapomnij o dumie i bólu.Pozwól przeciwnikowi by zadrasnął ci skórę,a ty wedrzesz się w jego mięso;pozwół mu by wdarł się w twoje mięso,a ty połamiesz mu kości;pozwól mu połamać ci kości,a ty odbierzesz mu życie! Nie troszcz sie o swoje wyjście cało-złóż przed [...]
[...] "czy jesteśmy pyebani", to należy to załatwić stanowczo. Innymi słowy zaproponować, że można tę kwestię wyjaśnić po męsku. Trzeba mieć swój honor i nie dać sobą pomiatać. Chodzi tu naturalnie o sytuację kiedy musimy przebywać w jego towarzystwie. Bo jeżeli to jest jakaś smutna zaczepka słowna na ulicy, to warto to zignorować i iść dalej.