jego

A ja powiem co mu napisałem. NMapisałem Mu " no to ci kurfa umilę życie na forum. I jakos go wyzwałem jescze" - ale juz nie pamietam. he he To było oczywiscie po texcie "Odwal się" z jego strony. Pozdrawiam

necki typu "jastrzebi pazur" byly przed mtechem i jego hawkiem - on tylko rozslawil tego typu ostrze i nie jest 1. Szkoda ze na nasze ok 1200 zl [; ale coz za dobry nozyk tego typu to niestety taniej nie wyjdzie(chyba ze mniejszy neck jakis hwkopodobny np. BearClaw albo LaGriffe - hm.. znacie jakies dobre nozyki w stylu LaGriffa? O [...]

dezetbe to jest cały artykuł,to tylko takie jego porady ale poszukam linka to ci rzuce

[...] to nawet nie zaczynaj od 70%ciężaru max dla 5 powt, tylko zacznij: przysiad, wyciskanie leżąc i stojąc od 20kg wiosłowanie od 30kg MC od 40kg takie są zalecane ciężary startowe dla kompletnie początkujących. tu masz (angielski) w pełni opisany ten trening i jego ideologie http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/

[...] madry pozostanie. Z reguły jest ze to ludzie otaczajacy czlowieka zazywajacego jakis srodek przypisuja mu pewne cechy , jak np ktos sie zdenerwuje w okreslonej sytuacji to jego koledzy bliscy powiedza mu widzisz to po tych sterydach , lecz jesli by nie wiedzieli ze czlowiek ten przyjmuje jakis srodek powiedzieli by mu spokojnie opanuj sie lub [...]

Jeśli chodzi o tę walkę przegraną w 10-15 sekund na konfrontacji, to ten co przegrał był o 20 kg lżejszy(ważył chyba niewiele ponad 70 kg) i jego głównym atutem była broń, której nie mógł użyć.

Dalej jest dostepny. Nie wiem co tamte babki z aptek za glupoty gadaja. A jak nie z apteki to od dila bierz z jego zapasow :D

[...] czerwoną w kamieniu i cera szybko ci się poprawi. Oczywście z uwagi na Twój wiek to jest uwarunkowane wieloma kwestiami, także tylko możesz zaleczyć ten problem, chyba ze jego podłoże leży np w sposobie odżywiania się itp. Moim zdaniem najpierw przemyśl, co może być przyczyną, a później szukaj preparatów. Często też jest tak, że trądzik [...]

[...] 10kg. Wyjezdzam tam spowrotem i chce tam chodzic na silownie, ciezko mi bylo zbic z pasa 6cm wiec cos takiego jak geiner raczej odpada. Nie moge kupic geinera z racji jego wagi bo to biore daleko, moge za to kupic rozne suplementy ktore sa raczej lekkie tylko pytanie co jest najlepsze na mase, bardzo bede wdzieczny za szczegolowa rozpiske [...]

a tak sie zastanawiam czy biorac horse power robi sie cykl nasycania?? kiedys bralem mono multipowera i sie robilo nasycanie. I jeszcze jedno pytanko czy biorac HP powinienem brac cukry proste typu glukoza by zwiekszyc jego wchlanianie czy tez w przypadku Horse power tego robic nie trzeba??

1. WIEK: 28 2. WAGA: 93-95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44,5/45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] twoich treningów. Chciałbym je porównać z moimi.Bardzo interesuje mnie jak wyglada twoj trening tygodniowy.Czy koncentrujesz sie tylko na WC czy nogi i martwy też wchodzi w jego skład. Nie musisz rozpisywać mi go dogkładnie . na razie dziekuje. mam prośbe do krolikwilk czy mogłbyś tez podać mi swoje przerobione treningi Tomek KLATA [...]

tak to ejst Anadrol 50... wiec co mi mozecie powieziec na jego tamat>>?? bo mam mozliwosc nabycia tego sterydu...

jak narazie nie otrzymałem konkretnej odpowiedz. i nie robcie sobie jaj, bio mi to ejst potrzebne, bo mam mozliwosc zakupu tego sterydu i chciałbym sie conieco od was na jego temat dowiedziec...

Min 1 g tłuszczu, a jaka jego maksymalna ilość?

Tylko ze sprawa jest taka , za wspomaganie się bierze wtedy kiedy wykorzystało się swój potencjał . Ty jeżeli masz słaby plan treningowy to powinienes najpierw go dopracowac i wykorzystać jego potencjal a nie wchodzić na bombę

Poli wydaje duzo broszur, obecnie zajmuje sieb udowaniem imperium sportowego - co juz mu sie udalo. Jak jestes zadny wiedzy - pojedz na jedno z jego szkolen. Trwa niemilosiernie dlugo, kosztuje tez sporo, ale przez pierwsze 5 minut przyjmiesz wiecej informacji niz z kilku ksiazek naraz.

Fizycznie nie bylem, ale ogladalem... magia wiedzy. Chad W. - żal.pl Czlowiek ktory otwarcie twierdzi ze nienawidzi kulturystyki, od paru lat poczul kase i zaczyna pisac arty dla kulturystow jakosci kotleta zmielonego z buda. Jego target to grupa calkowicie poczatkowa nie majaca pojecia co robi i jaki ma przed soba cel. Generalnie sam sobie [...]

[...] tylko 2 książki Thiba i tam również jest ogrom wiedzy. Jak dorwę je w swoje ręce jeszcze to coś może napiszę na forum. A co sądzisz a Pavle Tsatsouline? Przeglądałem kilka jego książek i znalazłem tam wiele rzeczy, których nie wiedziałem, a które działają(oczywiście nie on te techniki wymyślił, ale jednak nie czytałem nigdy o nich). A z drugiej [...]

Zapomnialem 1. WIEK: 35 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest poerwszy 8. TRENING: split/ push pull legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]