jego

Zgadzam sie z tym lecz ... Fiorek zaczal. Fumorowicze ocenili jego laske normalnie ... ze im sie po protu nie podoba a Fiorek sie wkurzyl i zaczal wyzywac ... No i to z tego wyniklo ... Pozdrawiam Ziomalków

albo po prostu swobodny zwis na drążku owiniętym jakimś ręcznikiem lub koszulką, chodzi głównie o to żeby jego średnica była większa, i co za tym idzie mocniejsze zaangażowanie przedramion

Też bardzo lubiłem łososia, do momentu aż zobaczyłem film na temat jego hodowli. W youtobe wpisz: cała prawda o rybach https://www.youtube.com/results?search_query=ca%C5%82a+prawda+o+rybach Zmieniony przez - natterr w dniu 2015-11-14 13:05:29

[...] Polski Akurat pisaliśmy o trójboju ale to szczegół, po drugie Rosoł jak na razie nie zrobił żadnego Światowego wyniku jak kolega pisał....:-? A to co pisze o żarciu , to w jego przypadku...kto wie ? Ma tak niską wagę że te ilości cal , pewnie wystarczają na pokrycie dziennego zapotrzebowania ;-D Ja przy mojej wadze gdybym jadł resztki i [...]

Zdecydowanie brakuje tluszczy . Tłuszcz warto jeść, gdyż jest po prostu potrzebny. Jego niedobory stanowią zagrożenie dla ogólnie pojętego zdrowia i wywołują dyskomfort i spadek samopoczucia. Spożycie tłuszczu pokarmowego winno być nie mniejsze niż 20% dziennego spożycia energii i mnie mniej niż 50 – 60g na dobę. Niezmiernie istotne znaczenie ma [...]

[...] siedziec i krzyczec "Chuck Liddel rządzi" kiedy jej chlopak wyszedl i wygral swoja walke. Chuck wygladal na szczesliwego majac swoja nowa przyjaciolke w narozniku. jego kolega powiedzial ze "nie bylo mowy o przegranej kiedy ona patrzyla". Strasznie sie wciagnela w Ultimate Fighting i kocha to (Juliette). Miesiac temu gdy para [...]

Zamiast pisać bezsensowne nic nie wnoszące posty uzupełnij całą ankietę. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:118 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:130 -pas 108 -udo 65 -szyja 42 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: dużo białka / 2-3 posiłki dziennie / nie przekroczenie 1800 kcal na dobe -białko:2-3 gr na kilogram -węglowodany: -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 wino + deka 8. TRENING:4 razy [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl /Stanazolol solo DB Pharm -30mg ED - 5 tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] wiec wiekszosc ludzi i tak udziela tu porad tylko i wylacznie z dobrej woli ew. pasji czy z wdziecznosci za wiedze, ktora sami tu otrzymali. McGriff twoj cykl nie uwzglednia takich podstawowych rzeczy jak witaminki, omega 3, itp suplementy 'prozdrowotne', wiec jego faktyczna cena podchodzi pod 300zl a kolega wyraznie napisal, ze ma max 200...

czemu wtedy byly wypoowiedzi w kwietniu,a tera w listopadzie?? jego dzien urodzenia zmienia sie z roku na rok?%) whatever... najlepszego! Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-02 09:11:03

[...] zwykłe przykłady, ale zwycięzcy zawodów, utytułowani zawodnicy. Sponsorzy widzą w nich możliwość zarobku, bo na galę z takim panem przyjdzie wiele osób, którzy zobaczą, że jego szlafrok zasponsorowała kopalnia torfu z Kielc;);) Jeśli przegrywasz już w eliminacjach, normalne że nikt się za Tobą nie obejrzy. Jak systematycznie stajesz na podium, [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 97 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:115 -udo: 66 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: nie licze kcal z kalk, ucinam węgle-do 16tej żeby spalić tłuszcz. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 5dni tyg. 1-3-5 masa 2-4 cross fit 9. CEL CYKLU: [...]

[...] no chyba ze chodzi o odrzywki z alegro -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] bylo nieodpowiednie oddychanie, poprostu aby sobie pomoc wstrzymywalem oddech, podnosilo to mocno cisnienie krwi do niebezpiecznych wartosci. W moim przypadku pomogla ok tygodniowa przerwa w treningach i nauczenie sie prawidlowego odychania, czyli wypuszczania powietrza podczas wykonywania ruchu, oraz jego nabierania w trakcie fazy negatywnej.

ziomek z giżycka (mojego miasta) jakiś czas temu też wyjechał do krakowa grac w wisle, był całkiem niezły, ostatnio grałem z jego bratem w noge, gówniarz ma 13 lat, a ja 19 i robił mnie jak chciał, a też cienki nie jestem;)))

jeśli sie tak hwalimy to mój kolega gra w groclinie dyskopolia grodzisk wielkpolski przyjeżdża do mnie na wioske na domek spoko koleś ale w piłe napieprza nawet jego siostra gra

knife - jakim cudem mono > orotan skoro orotan to mono + witamina B13 czyżby ten kwas orotowy miał aż tak niekorzystny wpływ na monohydrat, że osłabia jego działanie? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-06-28 16:13:19

Wiem co to orotan. Cena i ... wszystko jasne . Orotan i różne jego formy nie są złe, ale cena jest nieproporcjonalnie wysoka. Mono ma dobrą cenę i dlatego. OROTAN NP. kaizen np. 100 zł / 375 g A MONO możesz mieć za 100 zł to przynajmniej 1 kg Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-28 16:16:40

Raczej nie ma możliwości Ci pomóc przez forum gdy nie wiadomo w czym dokładnie jest problem a przede wszystkim ustalić co jest jego przyczyną.