jego

Grasiczku ja wiem ze wy cos wiecie i nie chcecie mowic:) a na serio brakuje mi rad Lucka:) bo czasami sie jego radzilem i znal sie na rzeczy VLAD.IV ja nic nie mowie po prostu napisalem ze nie widzialem waszych fotek ,tak samo moglem napisac ze nie widzialem fotek Grasii...a widze ze juz an mnie bojowe nastawienie <<<Champions [...]

moze i ph, ale bardoz prawdopodobne, ze to grypa zoladkowa, moj znajomy tez na to padl i rezultat jego choroby w zasadzie identyczny jak twoj. jakies wirusy i bakterie napieraja.

Szkoda, że Melvin niżej już nie zejdzie, wyobrażacie sobie Jego walkę z Daleyem?

Lou King Melvina jak zwykle -dosłownie- zwalał z nóg. Na jego miejscu naprawdę bym się zainteresował K1 znowu, szkoda patrzeć jak każdy go obala i zjada.

[...] sekund przed końcem walki bo był już trafiony. Povietkin w końcu pokazał charakter, tego mu według mnie brakowało. SZczęke ma twardą ale na mistrza to on sie nie nadaje, ten jego regular champion to prezent od federacji. Ciekawa walka, wojna w ringu to jest to co sie chce oglądać w kategorii ciężkiej a nie punktowanie worków lewym prostym przez [...]

Ankieta poprawiona 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:118 -udo:44 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3L 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 100 metki 2 tesc solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa poprawa zeżby 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok 11. POZIOM BF%:z liczenia ok 14-17 12. [...]

4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:118 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3L 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 100 metki 2 tesc solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa poprawa zeżby 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok 11. POZIOM BF%:z liczenia ok 14-17 12. TENDENCJA DO [...]

Masz racje Marta.Yodsenklai to nie tylko burak,ale i kartofel.Po jego wypowiedziach w Contenderze mozna bylo wywnioskowac.Swoja droga tez kibicowalem JWP.Stracilem juz nadzieje na kolejna edycje,ale chcialem zapytac czy widzialas to: http://www.youtube.com/watch?v=kIt2fzBqDGg cos jakby damski contender.Jesli znasz to,to nie wiesz skad moge to [...]

Hmm to bardzo skaplikowane :) Nie chce zrobić tatuażu, ale moj chłopak chciał go zrobić jednak nie zdążył, ma zaledwie tylko jeden symbol ten pierwszy. On jednak zna znaczenie tego tatuażu bynajmniej on tak twierdzi :) Ostatnio powiedział ze chce to dokończyć, i dlatego mi zależy aby znać jego znaczenie. :)

w sumie wiem chyba co mial na mysli, watpie zeby specjalnie nie odpowiadal, raczej nie w jego zwyczaju to o czym mowilem to chodizlo o to ze zarowno beta karoten jaki i wit E w badaniach ukazaly zmniejszony poziom 8oksyguaniny co wiaze sie z mniejszym ryzykiem nowotworow. dlatego je polaczono ale efekt byl odwrotny do zamierzanego. poza tym i o [...]

[...] bjj kladzie sie na ziemi, calkiem odprezony, szuka chwytow, z gracja szuka miejsca, az do tego jednego momentu... gdy nie zgarnie pierwszego ciosu na ryj :D wtedy te jego bjj slabo mu sie sprawdza, staje sie chaotyczny i spanikowany, bo bjj nie umie bronic sie przed technikami uderzanymi. Dlatego na ulice nie jest to dobre rozwiazanie. [...]

[...] dziennie, węglowodany czerpacz brązowego ryżu (ewentualnie paraboiled / basmati), ziemniaków, kaszy jaglanej, batatów, kaszy gryczanej. Poza tym Twoim problemem nie tyle jest namierna masa ciała co nieprawidłowy jego skład. Być może nie będzie wiec konieczne schodzenie do tak niskich pułpaów kalorycznych przy dobrze rozpisanym treningu ;-)

1. WIEK: 33 2. WAGA: 104 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc, ,meta, deca 8. TRENING: split 3x tydz. 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Jest w porządku aczkolwiek ten 5 posiłek trochę w formie przekąski raczej, owoce powinny być dodatkiem do posiłku a nie jego baza. W dodatku to ostatni posilek i nie zawiera żadnego źródła białka. Ale ogólnie jest w porzadku. I takie info, tłuszczy nie musisz unikać, możesz do smażenia dać np. Oliwy, oleju kokosowego, masła Klarowanego i nie [...]

Witam. Chcialbym sie dowiedziec o zalety oleju MCT - ineteresuje mnie jego suplemnetacja - podczas cyklu rzezbienia. W sprzedaży widziałem 1l oleju MCT GOLD z firmy Ultimate - koszt okolo 100 zl. Pytanie jest czy warto zainwestowac? megon

[...] ten pełni tylko i wyłącznie funkcje energetyczną i nie pełni żadnej istotnej roli biologicznej jaką można było by odnieść do problemu nadwagi. Oczywiście istnieje możliwość jego wykorzystywania w programach redukcji masy tłuszczowej ciała (diety bardzo niskowęglowdanowe) ale tego typu techniki nie są powszechnie znane i stosowane. Większosć [...]

[...] pierwsza wlasciwosc przyspiesza wzrost druga powoduje zarastanie nasad kosci dlugich czyli konczy faze wzrostu innymi slowy w krotszym czasie urosniesz ale tez szybciej staniesz w miejscu. pudzianowi pewnie od nandrolonu dyski miedzykregowe napecznialy bo w jego wieku i hgh nie da rady Zmieniony przez - Michal.b w dniu 2006-04-23 15:13:47

Siema nie chce zakaładac nowego postu więc pisze tutaj. Jesli koles zaczyna cykl z metki i omnadrenu i ma w lewym sutku małego guzka (to po ostatniej jego kuracji jadł nolve ale nie pomogło) To czy od samego początku cyklu ma zacząc jesc nolve ? czy moze tylko w tedy kiedy będzie swędziec sut ?

zaraz bana dostanie wystarczy przejrzeć jego ostatnio zakładane tematy głupi tak ale nie kolega

Na pewno wpływa na psychikę ;p. Po jego zdjeciu widzisz ze się z niego leje i myslisz sobie ,, O kurczę no to trening się udał''. Bardzo motywujące ;p