jego

sorry że jeden pod drugim, myślałem że da się edytować posty "7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiące tu sa sprzeczne informacje" 1 raz wypełniłem tą akiente i nie wiem czy w pkt. 10 chodziło o cykl sterydowy czy o normalny... [...]

Ręce opadają od takich rad {{:-( manius93 Co ty sugerujesz mu nie wiedząc nic na jego temat , w dodatku podawaj link kogoś pracy a nie podawaj jako swoją , bo się wyciągnie konsekwencje . lukasz78117 Pierwsze podstawowe pytanie Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad ? martwy - ? wyciskanie - ? "Dostęp do sprzętu (np. full [...]

[...] wiem co i jak ale czemu by nie spytac "ekspertow" zawsze moge dowiedziec sie czegos nowego od kogos kto bral ow specyfik i moze wie jaka dieta powinna byc alby wykozystac jego mozliwosci w 100% pozatym jak sami widzicie kazdy z was proponuje cos innego niz inni wiec jak zawsze przeczytam przemysle wyciagne wnioski i dopiero. Pozdrawiam

[...] co i jak. Ale później to trzeba troche samemu ruszyć głową, albo pytać ekspertów którzy mają z takimi osobami ciągły kontakt - bynajmniej nie przez internet. Krótko mówiąc trzeba obserwować swój organizm na pierwszych cyklach i uczyć się jego reakcji. Takie jest moje zdanie Pozdrawiam . Zmieniony przez - Herkules13 w dniu 2004-07-06 09:02:05

a jak jest z potasem? jaki przedzial mg jego dotyczy?

pewnie Twój trening był bardziej na siłę niżli na masę- przynajmniej w jego pewnej części. zapewne Twoje rezerwy też były spore- i rzec by można jak na zaawansowanego- byłeś czy jesteś w pewnym sensie niedotrenowany i pewnie stąd taki postęp na tego typu planie treningowym jeśli zaś chodzi ściśle o tą korelecję to ona oczywiście musi występować- [...]

wlasnie myslalem zeby fbw jechac ale po tym slabo a nawet wogole masa mi nieidzie.. a nogi i plecy cwicze oi 4tyg i bardzo dobrze mi sie cwiczy nienazekam //czasami napisalem /0/ zamiast /o/ b0 niemam na klawiaturze o i musze skopiowac o i ciagle wklejac w jego miejsce i czasem szybciej mi sie wpisuje 0 tak zastepczo

JEzeli masz organizm zwierzecia i jego uklad trawienny to mozesz smialo jesc. W przeciwnym wypadku odradzam.

a jo stać skorzystałem z okazji póki co najlepsza inwestyacja to białko i jego rózne formy (bcaa,gluta,peptyd )

No p******* jestes chodze na KB jeden rok i stary skad mam widziec jaki tam mistrz zaczynal w jakim wieku, trenuje rekreacyjnie i szczerze nie interesuje sie historia, ciekawostkami KB etc. wiec sie kurcze jego blada mac nie odzywaj i nie wypowiadaj sie o ludzicha jak ich nie znasz dodam: co za koles :)

[...] zeby rozpisywac ewentualnie poprawiac diete jak komus sie chce -brawo , bardzo dobrze ale z takim treningiem nic nie osiagnie tym bardziej podkresliłem słaby stan jego wiedzy na temat treningu, jesli nie beznadziejny i dlatego skierowałem do podwieszonych, bo nieumiejetnosc nazewnistwa chociaz popuilarnego cwiczen dawajac plan na [...]

Jak możecie mu doradzać, skoro nie znacie nawet jego stażu?

jego staż był poniżej roku... Ogólnie, ja mam dobrą pamięc raczej do takich rzeczy, gorzej z innymi

No cóż, powiem tak jeżeli kupiłeś ka to je bierz jeżeli nie to kup najzwyklejszą jego postać vitalmax zielony, olimp mono creatine 1250, efekty na 1 cyklu będą przy odp. diecie i treningu bardzo dobre! I nadal nie rozumiem dlaczego jesteś do niego uprzedzony...

A czy w tym sezonie startuje Szczepański ? Na stronie Strong-Man nie ma nawet jego profilu jako zawodnika itp.?

[...] zwiększa także aktywność gruczołów łojowych, co często jest powodem występowania trądziku. Wydzielanie tego hormonu narasta między 10 a 20 rokiem życia, po czym następuje powolny jego spadek odczuwalny szczególnie w piątej i szóstej dekadzie życia. http://www.sfd.pl/TESTOSTERON-t152814.html może u ciebie być to także spowodowane genetyką

[...] i konsekwencje bo zauwazylem go od razu jak przyszedl do szkoly ... tak wiec mysle ze warto pozdrawiam goraco Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

dostales odpowiedz moja ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

odpisalem Ci i wyslalem zdjecia tez Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] zmieniac moje zdanie o Tobie Nie kombinuj tylko zacznij porzadnie jesc i porzadnie cwiczyc Efekty beda na pewno ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.