jego

ja wiem dobrze znam tego goscia. masz oska racje zreszta, wpiszcie w www.sfd.pl/search.asp jego pseudonim i szukajcie wg pseudonimu. to se zobaczycie, jakie tematy on zaklada.

aktualnie tymczasowo hasim rahman ale tylko do czasu walki z kliczką także według mnie najlepszy jest brewster, ale nie zmienia to faktu że jego pas jest najmniej wartosciowy.

ze stażu, a raczej jego stosunku do wagi względem wzrostu może wynikać, że masz jednak niedobory kaloryczne lub/i jakiegos pojedynczego makroskładnika, polecałbym więc raczej dodawac cos bardziej przypominającego klasyczne proporcje gainera; mutant mass, monster mass, swg4000 jeżeli nie ma znaczenia jaki stak weźmiesz to próbowałbym [...]

Dla mnie jest lipa i tak juz zostanie. U mnie chodzi opinia ze jest lipa a jak ktos nie testował tylko zna z opowieści z drzewa sandałowego lepiej niech się nie odzywa bo jakbym chciał wiedzy encyklopedycznej to sobie na necie mogę poczytać. A jak ktoś twierdzi że Razak jest spoko to jego brożka ja omijam ta firmę z daleka.

tak skromnie mowiac to jego zebow chyba sie nie da domyc ;p ps. Koles jest niezly co ? OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 4 lata (w tym z 2 przerwy po 6 miesięcy 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - meta 10mg - 100tabs + prolo 15ml 1,5 roku temu - meta 10mg - 100tabs (w marcu tego [...]

1. WIEK:23 2. WAGA: 80 WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Przepraszam, myśłałem ,że mnie to ominie tym razem, z uwagi na pytanie. 1. WIEK: 31 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami, rekreacyjnie 6. DIETA: Obecnie wegetarianska 2500kcal -białko: 125 - 140g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

koles odemnie kiedys przetrawil 100 przeterminowanej mety i powiem ci ze kopyto miala jak na przeterminowana a zdrowie jego jest ok!!!!!!!

http://pl.youtube.com/watch?v=aat_S5d7Fcs&feature=related Jego nauczyciel to chyba osoba z tego filmu ,jeśli tak to trzeba przynać że robi piorunujące wrażenie :) Swoją drogą teraz już wiem skąd rosyjska Systema czerpała głowną inspirację. Zmieniony przez - FAKIRSAN w dniu 2008-07-27 09:48:52

[...] Kompromitacja tez nie jest wykluczona. Shotokan nie jest stylem w którym się walczy kontaktowo, a BT widziałem na paru filmikach - rusza się nieźle. Natomiast sparingu z jego udziałem nie widziałem. W każdym razie - za niecały miesiąc się przekonamy. Fani MMA i tego typu rozczarować się mogą jedynie pozytywnie poziomem walki. Jak będzie źle, [...]

no, mam nadzieje ze teraz rozwiałem wszelkie wątpliwości co do rodzaju białka w mleku i jego wersji

no, mam nadzieje ze teraz rozwiałem wszelkie wątpliwości co do rodzaju białka w mleku i jego wersji Nie rozwiałeś. Bo białko mleka to nie kazeina micelarna. Poczekajmy na odpowiedź Hiteca.

A wiesz może gdzie jest dokładnie przedstawiony ten trening Lafaya chodzi mi o ćwiczenia i o powtórzenia bo na forum wyczytałem tylko zasady nie było harmonagramów chyba że mam zakupić sobię tą jego ksiażke..

Moze wkleje ankiete 1. WIEK: ok.18 2. WAGA: ok.70kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: brak -klatka: brak -udo: brak -talia: brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: cos tam jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4-dniowy split 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: ok.18 2. WAGA: ok.70kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: ok.35 -klatka: 100 -udo: 63 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: cos tam jest -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4-dniowy split niekiedy ćwicze 5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. [...]

https://i.imgur.com/wKz7Vvd.png jak dla mnie to jest absurd.albo odsuwasz gościa od wszystkich spotkań,albo w ogóle.skoro jest za słaby by prowadzic spotakania Lecha,to dlaczego ma prowadzić mecze pozostałych 17 ekip?przecież w taki sposób podważasz jego uczciwość Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-04-03 22:37:00

https://i.imgur.com/wKz7Vvd.png jak dla mnie to jest absurd.albo odsuwasz gościa od wszystkich spotkań,albo w ogóle.skoro jest za słaby by prowadzic spotakania Lecha,to dlaczego ma prowadzić mecze pozostałych 17 ekip?przecież w taki sposób podważasz jego uczciwość Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-04-03 22:37:00 Niestety tak działa PZPN

a jesli powiększyc by dawke Xpand do powiedzmy trzech porcji dziennie??? Czy cała przyjęta wtedy jego ilość zostanie wykorzystana???

czyli powiedzcie mi te osoby ktore mialy z tym bialkiem cos wspolnego: jaka jest jego ocena od 1 do 10? tylko obiektywnie prosze :p