SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • Dieta do oceny. [na masę]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tak w ogóle, to serek wiejski jest jakiś niezbędny w tej diecie? Bo jeśli chodzi o kwestię pieniędzy, to po dzisiejszych zakupach źle to może wyglądać. :P I dużo zmienić może jego brak?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2011-03-10 21:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam co sadzicie o...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tobie ma się podobać, a nie nam, tak btw. jeżeli 18-stka jest Twoją główną motywacją do jego wykonana togo zdecydowanie nie rób.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2014-04-07 10:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam co sadzicie o...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tobie ma się podobać, a nie nam, tak btw. jeżeli 18-stka jest Twoją główną motywacją do jego wykonana togo zdecydowanie nie rób. chodzilo mi o obeznanie zebyscie wiedzieli ile mam lat zeby tatuaz do mnie pasowal, wiek nie ma nic do gadania bo zrobie go i tak przed 18 ... :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2014-04-07 10:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę właśnie 5g przed i 5g po treningu. Michał Karmowski mówi że kreatyna uzupełnia ATP w mięśniach które tracimy tylko około treningowo dlatego postanowiłem pójść za jego radą. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2014-05-31 14:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybko nabrac masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to juz będzie jego sprawa czy coś będzie kupował .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2009-05-25 20:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:89 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:125 -udo: 59 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16 miesięcy z jedną przerwą 2 mieciące 6. DIETA jem mało i zdrowa dieta wzbogacona o białko serwatkowe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w trakcjie cyklu redukcyjnego na Thermal Pro 8. TRENING:6 dni w tygodniu na siłowni 7 dni w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2013-03-24 19:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp.Teraz sie to zmienilo, turniej swego czasu podupadl a teraz wraca z hukiem do lask. Rejon - ameryka. PRIDE - japonski ekskluzywny turniej bez regol.W przeciwienstwei do jego poprzdnika odbywa sie na ringu (ale eliminacje sa w klatach twz pre-pride) Wystaepuje tam glownie czolowka swiatowych zawodnikow. W chwili obecnej ma mniej regol niz UFC [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 2002-05-04 17:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZeZwoLonE Czy NiE : ,,Pomoc W Wyciskaniu"

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Bo widzisz SHALALAtaka Polska rzeczywistość,każdy łatwo rozdaje co nie jego lub czego wogóle niema Ale mnie na sogach nie zależy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2006-11-07 22:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi bardziej pasuje zma zrobione z apteki. nolve lykaj jak sie cos bedzie dziac,estrogen tez jest potrzebny co do cynku to biegaja mity o jego wspanialosci,zaniedlugo wyniosa go na piedestal..mi pomogl przy syfach innych cudow nie zaobserwowalem czylyy szamaj cynk smialo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2007-01-25 10:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta + tren

    Post
    Doping

    głownie chodzi mu o siłe i w miare sucho miecho, uparł sie na ten tren i czy ew. tak rozpisany cykl wyglada ok ? nie biorac pod uwage jego konkretnego przypadku, krzywdy se chlopak tym nie zrobi a z tego co mowi po tym juz chce sie skupic na SW i bedzie koniec saa i silka tak 2 razy w tygodniu. tez uwazam ze na tren za wczesnie ale sami wiecie jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2007-12-20 12:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower a bieganie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    te niby bieganie to jest coś na podobe jak korzeniowski śmigał ale przy tym tętnie spala się fat najbardziej wiec staram się mieścić w jego granicach

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2010-10-22 15:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:36 2. WAGA:95 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:trenowane -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo10lat 6. DIETA: -białko:2.2g -węglowodany:rotacja -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: głównie test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2022-05-12 06:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj Polska-podział?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale ja jak budo czytam to zauwarzyłem że fiodorek to zdrajca bjj bo jego ostatnie posty to w stylu Royce Gracie zaduszony , przegrane walki gracie itp.Nie wiem dlaczego taki człowiek jak fiodorek się utożsamia z Bjj. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2002-05-01 23:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok ale jak?

    Post
    Doping

    [...] odemnie wejdzie jak uzyskasz status znawcy w dziale (takie sa ustawienia naszego SFD).Udzielaj sie czesciej a zobaczysz jak Ci sogi poleca. BTW nie nazywaj mnie Alex(byl tu kiedys taki gosc o tym nicku, jak sobie jego cykl przypomne to do dzisiaj mnie ciarki przechodza) tylko Aleks Pozdrawiam Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-11 14:42:11

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2005-02-11 14:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzut przez Bark

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tym momencie dajesz krok do przodu prawą nogą pod prawą nogą partnera,dostawiasz,przestawiasz pierwszą nogę i rzucasz - tak w skrócie Do tego bez gi ładnie wchodzi o-goshi, gdzie lewą ręką chwytasz prawą rękę partnera wokół jego nadgarstka, a prawą wokółtalii. Wychylenie w kierunku przód,ewentualnie przód,skos. Tyle,że to już rzut przez biodro.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5821 Data: 2008-07-14 17:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - brak siły

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    krotkotrwale ckd lub jego poczatki moga powodowac brak sily brak glikogenu = brak sily, wytrzymalosci pozniej organizm przestawia sie na metabolizm tluszczowy i sila powraca a nawet wzrasta ale na to trzeba czasu ladowania co 7-14 dni, jak bardzo brakuje sily to czesciej a krocej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2005-05-10 09:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to chyba niech mi poczta wysle clomid to jego dupa ,mi przewiezie :

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2007-09-05 15:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piramidka na biceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] partii miesni pracuje ciezko podczas codziennych prac w domu/pracy.. i wlasnie z tego wzgledu trenuje sie go ze zwiekszona iloscia powtorzen jezeli chce sie zwiekszyc jego obwody , wiec serie ponizej 10 to porazka.. i przerwy 3 minutowe przy bicepsie to porazka , 3 min mozna zastosowac przy ciezkich seriach, przy wiciskaniach na klate, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2009-08-07 06:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crester + Aero2 <PROSZĘ O POMOC>

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za dużo kapsów napewno nieWedług mnie dobrze by było połączyć oba te produkty ze sobą, najlepiej jak by dawkował tak: DT: rano po przebudzeniu: 5xCrester przed treningiem:4xAero2 po treningu:5xCrester DNT: rano po przebudzeniu: 5xCrester miedzy posiłkami:5xCrester Mógłby dokupic sobie cp dla lepszych efektów ale to tylko jego decyzja

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2009-10-29 10:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupelnienie diety oraz treningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do gainera tak widzialem VitaFit/SFD Mass Activator ale jego raczej u mnie w miescie nie dostane, wiec chyba mutant.. przed treningiem no wlasnie tu nie wiem co myslalem o xpandzie i o trec cm3 ale to chyba to samo tylko co innego dlarego czekam na wiecej propozycji sogi chlopaki jak wejda za pomoc Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-05-28 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2011-05-28 15:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)