jego

no fakt, Ben został przyłapany na dopingu i zdyskfalikowany, ale nie znaczy to że nie był za***isty w swoim fachu. co prawda jego wynki są anulowane, mimo to ciekaw jestem jak trenował. a koksował pewnie bo potrzebował tego żeby dodawać kilosów na sztandze, podobno był masakrycznie silny jak na sprintera. a swoją drogą myślę że został bardzo [...]

stronka jego trenera http://www.charliefrancis.com/ ile bral na przysiad

przeciez Ben Johnson byl na dopingu i grozil dyskfalifikacje do dozywocia! To chyba nie wiesz ilu innych sprinterów było, to w niczym nie umniejsza jego pracy i talentu.

bowy rodukt co jeszcze powiecie na jego temat? bialko leprze od poprzednich jakich sie stosowali? jak rozpuszczalnosc ? bo slyszalem ze sie bardzo pieni!?!? powiedzcie cos wiecej nie tylko o smaku pozdro

[...] 100 rewelka izolat po którym nie mam problemów żołądkowych, aakh mega hardcore dobrze pompują nawet przy małych dawkach, clenburexin II stosowałem przez 12 tyg do zawodów i jego działanie nie słabło, vitalXpack i jointXpack też odczuwam ich działanie tak jak A-paka czy a-flexa które kiedyś stosowałem, a co do batonów sie nie wypowiem bo ich nie [...]

Lafay ma zaj**iste rozciąganie, poszukaj tej jego ksiazki w necie i ogarnij dział rozciąganie.

@up panie fachowiec czytać umiemy? autor nigdy wcześniej nie miał kontaktu z pre-workoutami, skąd wiesz jaka jest jego wrażliwość na stymulanty? może równie dobrze biegać po ścianach po 200mg kofeiny %-)

generalnie to nie jego kompetencje i jesli jest to tylko masazysta i sprawa nie jest standardowa i dotyczy miesni to nie bedzie umial tego okreslic ale nie ma to znaczenia, uderzaj do ortopedy

1. WIEK: 18 2. WAGA: 68 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 102 -udo: 53 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 8 miech 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten będzie pierwszy 8. TRENING: PoniedziałeK: Klata + ticeps Środa:Plecy + Biceps Piątek: Barki + Przedramienie + kaptury [...]

[...] i dlatego ludzie sie uprzedzili. Olimp juz kilka lat temu powtarzal te swoje 300% wiecej miesni 400% mniej tluszczu itd. Jako takie HMB jest OK. HMBolon nie bylby zly gdyby jego koszt byl nizszy albo taki sam jak skladniki kupione oddzielnie - a nie jest. I jeszcze arginy i kreatyny za malo. Tzn. mozna wziac wiecej ale wtedy przesadzi sie grubo [...]

Loart czy ty nie myślisz bez obrazy?! Po 1 ramy nie kupuje się używki Po 2 zobacz jak gość na niej skakał w jego profilu.

Kurde, widzę, że większość Glassa lubi Ja też lubie jego artykuły, ale nie tak jak Priesta, czy Centopani pozdro!

[...] "prosze rozpisz mi trening" albo "wykonuje nastepujacy trening" i rozpisuja. Jak sie domyslacie, zamieszczenie treningu czytelnika i mojej odpowiedzi z jego korekta zajeloby mase miejsca i wyszloby tak, ze na miesiac byloby w druku 1 pyt i 1 odp... Ludzie przebywajacy w zakladzie karnym pisza mi fajne listy pisane recznie z [...]

[...] hcg 3 blaszki clomidu dawkowanie 4 tabletki dziennie 1-szy tydzien drugi tydzien 2 tabletki i 3 tydzien po jednej ,dodam ze kolega brał to samo co ja identycznie wszystko i jego odblokowalo i nie mial problemu ;/ ale wiadomo na kazdego inaczej reaguje wszystko edit : zapomnialem dodac nie posiadam zadnych badan ;/ Zmieniony przez - kokoskox w [...]

[...] cykle sterydowe: Parę: (masa)deka-meta-cypio / (redu) wino-prop-master Opisz swój plan treningowy: Klasyczny split Cel cyklu: brutalna masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Wino+Master+Prop (będzie 2 miesięczy) Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 9-10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ekto Stan zdrowia: Dobry Skłonność [...]

czimay- to znaczy, że jego wynik nie mieści się w skali koszt badania to 20-30zł. ja płaciłem 28.

z tematu o "co kupic sobie w bulgari" przeszlo na"pomoz skurvielowi z jego info.":D:D

[...] kwestia uzupełniania glikogenu po treningu siłowym nie jest specjalnie istotna. Z reguły trening oporowy nie powoduje zbyt dużych strat w tym kierunku. Oczywiście zależy od jego specyfiki, ale z reguły nie. Co innego w przypadku bardziej profesjonalnego uprawianiu sportu, gdy mamy dwa treningi dziennie lub nawet wysiłek typowo wytrzymałościowy, [...]

Nie zauważam jego 'szkodliwego' działania robiąc masę, przy redukcji zresztą też nieszczególnie dało mi się we znaki. Ale nie przeczę. I tak walę tylko na śniadanie, jeśli już i w niedużych ilościach. Poczytałbym wyniki jakichś badań na temat kombinacji z mlekiem. Ellis?

[...] podjadaniem i przyjąć jedzenie dopiero po treningu. Nie wiem skąd wziąłeś tą teorię. Sam trening siłowy nie przyczynia się do wielkiego uszczuplenia zasobów glikogenu.Z kolei jego uzupełnienie nie jest sprawą priorytetową. Zjedz porządny posiłek. Jeśli rzeczywiście tak szybko wszystko "przepalasz"-idź na trening po 50/60 minutach lub zmień porę.