jego

[...] i w ogole bral jakies srodki przeciwbolowe na watrobe??? bo chyba go az skrecalo.... zawsze myslalem ze hitler to idiota ale on go pobil... dawka jak dla 2 sloni musze przyznac. daj znac co z kolega, jak sie czuje (nie chodzi mi o glowe bo tu diagnoze juz postawilem) no i naprawde ciekawia mnie jego przysosty heh a moze w sumo chce startowac?

Siemka powiem dokladniej KOnczy cykl zostalo mu jakies 40 metki z 800. jego cykl byl taki : Cytuje " biore ile chce w danym dniu zalezy raz wezme z 8 tabsow raz z 15 zalezy " - tak powiedzial trudno mi powiedziec ile trwa cykl ( juz sie konczy ) moment moment juz licze ok 5 miesiecy bez przerwy !!! i nic nie bral innego " pil [...]

Trener mnie wywalił z klubu, bo miałem zapalenie okostnej i nie mogłem biegac ale jego to nie obchodziło i mnie wyrzucił. Więc teraz trenuję sam, ale czasami czuję jeszcze tę okostną. Obecnie trenuję w ten sposób Pon: Siła zarzuty 5x40kg 2x5x50kg półprzysiady 3x25x50kg półprzysiady z wyskokiem 3x8x40kg 3x12x30kg wstępowanie na ławeczkę 3x12x30kg [...]

To chyba trochę przesadziłeś z jego objętością. To nie jest strasznie trudny trening, bo rzadko dochodzi się do załamania (tylko w ostatnim mikrocyklu ćwicząc 'klasycznym' HST).

Basmati o połowę krócej się gotuje od brązowego i to jego zaleta.

[...] na masie i sile, choć nie gwarantuje takiej wytrzymałości jak wykonywanie serii 15+ powt. - jeśli zależy ci na masie a jesteś szczupły nie wykonuj długich serii w A3 i jego wariantach. - zmieniaj poziom gdy tylko wyczuwasz stagnacje + nie stosuj technik anty-stagnacyjnych + obwód pomoże ci pokonać twoje granice możliwości fizycznych Cel - [...]

ALbo robisz mase, albo sie redukujesz Co do ww potreningu, nie ma potrzeby uzupelniania glikogenu po silowni na SILOWNI gdyz jego strata nie jest na tyle duza aby go uzupelniacDlatego sam posilek potreningowy jest wystarczajacy CO do owocow to mozesz zjesc w ciagu dnia np. miedzy posilkami byle aby nie pzresazdac z ich iloscia( fruktoza do ok. [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: 66 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat 6. DIETA: -białko: 2g/1kg -węglowodany 4,5g/kg: -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj 1 8. TRENING: 5-6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: nabranie masy mięśniowaj najlepiej suchej 10. OSTATNI CYKL I [...]

Ja w jego wieku kończyłem cykl insa i gh. A startowałem z podobnych wymiarów. Moze nie bylo to przemyślane wszysyko jak by bylo teraz. Ale na pewno po tak lajtowym cyklu nie schodził bym z towaru tylko zmienił srodki i zrobil cos konkretnego.

eyoł 1.200-700/tyg 2.dd/test 3.dupa jeśli biega o jego działanie tzn takie którego oczekiwałem-pompy/zyłki itp.-crevolution lepiej to zrobił 4.ec eyoł

Jeżeli ćwiczysz 2 lata brzuch, to jego rzeźba zależy od poziomu tkanki tłuszczowej. Jeżeli chcesz wyrzeźbić bardziej brzuch, to musisz właśnie tą tkankę spalić.

[...] , ale na retencje wody to jest nolva lub provi a najlepiej arimidex (choć osobiście nie testowałem) kumpel od 15 lat jedzie na koksach every year / every day i o żadnym odblokowywaczu nie słyszał ani antyestrogenie , niby nolva zwiększa poziom estrogenów zamiast zmniejszać czy też wiązać sie z jego receptorami , UNIKAJ SOLI JAK OGNIA I BEDZIE GIT

[...] białka i kosztuje ... mniej 38,50 zł za sztukę mając tylko 50g mniej w opakowaniu. Econo nie próbowałem, ale skoro gorzej się rozpuszcza i zapewne ma gorszy smak to dziękuję bardzo za taki interes. Jeśli chodzi o Łowickie to niestety nie można znaleźć jakiś badań potwierdzających jego zawartość, czyli % serwatki. Stąd nie kupiłbym tego.

Odswiezam temam bo widze sprzeczne teorie robienia PCT. prosze o wasze opinie Jak wedlug was powinno przebiegac pct kiedy zaczac brac hcg kiedy clomid. W trakcje cyklu pod koniec cyklu czy w jakies odstepie Po jego zakonczemiu.

Jarek to czołowy polski strongmen i wypominanie mu takich rzeczy świadczy albo o nieznajomości tego sportu, albo o zwykłym czepianiu się jego osoby. Zgadzam się, że to co nie jest zabronione,jest dopuszczalne zwłaszcza w takim sporcie!

Jak zabronione to sciagacze tez powiny byc zabronionie a to ze ktos potrafi lepiej je wykorzystac to jego sprawa bo w tym sporcie trzeba miec i troche sprytu!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii [...]

jest zawodowcem(jeszcze nie za bardzo zniszczonym przez nadużywanie dopingu)stąd jego proporcjonalna sylwetka i super mięsnie brzucha

[...] ćwiczy sztangą o wadze 25kg :/ Jak do wyciskania to kluczem są barki dobrze zbudowane, mój młodszy brat ma 16lat ma stażu na ponad 1,5 z tego 6-7 miesięcy na siłowni i to są jego rekordy; Klatka wycisk 65-70Kg i na serie na barki ćwiczy 30-35Kg. Więc sorry koleś ale w bajkę że ciskasz 95kg a na barki ćwiczysz 25kg nie wierze!! Może 9-pomyliło [...]

sok wyglada tak samo... tylko troche za mało jest jego w niektórych ampach...