im

Zawsze ciekawie się zaczyna a potem bach wujek pracuje w kontr wywiadzie - jeden telefon i załatwimy wszystko Nie ukrywam że to dobry pomysł niech wujek ich śledzi zbiera informacje materiał dowodowy a potem zrobi im wjazd na chatę z całym oddziałem ABW albo SKW. To na pewno wszystko załatwi i nie będzie problemu bo kto mu podskoczy najwyżej [...]

ale żeby ci ludzie zajęli sie tylko treningiem i podwyższaniem swoich umiejętności potzrebna jest kasa niestety , wydaje mi sie że gdyby sie znalazł ktoś kto by im dawał kapuste na zycie treningi etc to i w K1 by walczyli

[...] zdrowie, a nawet życie. Czterej bohaterowie filmu starają się ograniczać zabiegi rzeźbiące ciało do ćwiczeń i diety. Wyglądają świetnie, lecz są na skraju wyczerpania. Mimo to ich rodzice aprobują dążenia synów, znoszą ich zmienne nastroje, są z nich dumni. Nie wydaje im się dziwne, że dla minuty na scenie chłopcy przez kilkadziesiąt dni [...]

Może nie po pieciu minutach ale z doswiadczenia wiem ze im dluzej nie ma odpowiedzi tym wieksza szansa ze juz jej nie bedzie..

hmmm ...... napisz coś wogule o sobie ......czy ćwiczysz coś, ile razy w tygodniu. Swój cel już podałeś. Im więcej podasz o sobie informacji tym lepsza będzie czyjaś pomoc Wg mnie zostaw sobie tyle w pasie ile masz, bo jest dobrze.

No bo im nie jest potrzebna talia osy. Zresztą by być silnym nie trzeba takowej mieć, patrz StrongMeni, większośc wygląda jak grube dziadki, a siła niesamowita. Myśle że oni mają najlepsze predyspozycje do mega silnych ciosów. Więsza waga może ich niepotrzebnie spowaniać (patrz: Sapp), mniejsza zaś odbierać troszke siły. Więc mój typ to JL Baner [...]

Posłuchaj kolego, zamiast pomocy możesz dostać bana, chcesz? Im więcej tłuszczu, tym trudniej zdobyć masę mięśniową, więc jeżeli chcesz się dalej zalewać niż zredukować i łapać czysta masę, to Twoja sprawa. pzdr/

W dwuboju im częściej tym lepiej?? A gdzie czas na regenerację?

no tak mówią że im częściej tym lepiej a to są ludzie którzy się znają na rzeczy są mistrzami polski albo mają 2 miejsce :p

ja robilem i kilka osob tak robilo i im odpowiadalo: Jezeli podciagniesz sie 10 razy to zazynasz od 5 powt w mikro 15tek i co ktorys tam trening dodajesz 1powt aby na koncu trengu 10tek wyszlo 10powt, pozniej juz 5tkach dodajesz juz troche ciezaru. Plan ok, wywalibym unoszenie na boki i i cwiczenia na bica, i zrobilbym podciaganie podchwyt. Na 1 [...]

[...] Ew możesz dać zamiast cukru łyżeczkę miodu. To się sprawdza. Do tego 2-3l wody niegazowanej mineralnej. Bardzo dobra jest też zielona cherbata. Coli light unikaj bo jest słodzona jakimś syfem, aspartamem chyba. Wg etykietki prawie nie ma tam węgli ale nie wiem czy im wierzyć. Jak nie wytrzymasz to walnij sobie szklaneczkę, ale ostrożnie z tym

a to cale chude mleko to.....? o chodzi o procenty tluszczu, im mnioej tym lepiej??? Buda

[...] w dowolnym sporcie (wykonywanym porzadnie a nie na odwal) >nie przyklada sie uwagi do pracy ciala? Też, ale to jest na trochę innej zasadzie. W sporcie przede wszystkim chodzi o efekty, w jodze - o świadomość. A poza tym, w sporcie nikt nie dba np. o ustawienie rąk, trzyma je się tak, aby jak najmniej przeszkadzały, czasem pomagały przy [...]

Wisla Krakow i FC Barcelona to moje ulubione kluby od początku mojego zainteresowania piłką nożną. Moze i nie wiodlo sie najlepiej kilka lat temu Barcelonie, ale i tak kibicowalem im z calego serca. Z nimi na zawsze "Na dobre i Na złe"

Roberto55 Liverpool ma dobrą obrone,oni awansowali do finału dzięki Benitezowi,ktory wybral dobrą taktyke i na Bayer,Juventus i Chealse, ale z Milanem bedzie im ciężko i nie skończy sie tak jak poprzedni finał Porto-Monaco!!Gdzie na boisku bedzie żądził tylko Milan.Ja jestem za Liverpoolem ale będą mieli ciężko!!W końcu oni mają JERZEGO DUDKA

http://www.sfd.pl/temat209117/ bez liczenia http://www.sfd.pl/temat89657/ z liczeniem http://www.sfd.pl/temat173140/ tu masz naprawde ladnie i prosto wytlumaczone jak liczyc, co jesc, o jakich porach moze nawet im wiecej bedziesz sam wiedzial, co jesz i dlaczego, tym lepiej dla Ciebie pozdro

Bardzo dobry mecz, italia gra naprawde dobra pilke co chyba udowodnili kazdemu, szwedzi za to mieli duzo szczescia i mysle ze moze im ono nie dopisac w meczu z dania

Dziala, dziala! Akurat dzisiaj serwer im szwankuje! hrhr....

[...] jest w stanie ufundować kilka nagród dla zawodników. Niestety w dzisiejszych czasach szkół nie stać na nic, więc jedyne nagrody jakie uczniowie mogą dostać to te które sam im kupię i/lub załatwię od sponsora. Wiec przy okazji wielkie dzięki dla wszystkich, którzy wpierają takie lokalne zawody. Jestem pewien ze taka [...]

Co sądzicie o udziale naszych zawodników w TV? Moim zdaniem zdecydowanie brakowało im obycia przed kamerą, ale mam nadzieję że to się wkrótce zmieni. Czasem byli zaskakiwani pytaniem i nie bardzo wiedzieli co odpowiedzieć, jednak całość odbieram pozytywnie. Bardzo fajnym pomysłem były jednolite stroje, które naprawdę dobrze wyglądają. Macie inne [...]